Xi

Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy

Mimo, że nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, trening piłkarski jest bardzo złożony i niezwykle ważny dla odpowiedniego poziomu gry. Składa się on z dwóch podstawowych części- treningu motorycznego oraz treningu mentalnego, a obydwie są oczywiście równie istotne. Dzięki książce "Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy" napisanej przez Leszka Dyję i Dawida Piątkowskiego każdy moCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: Kos
  • Data premiery: 2017-10-14
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 416
  • Wymiary: 235 x 165

Mimo, że nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, trening piłkarski jest bardzo złożony i niezwykle ważny dla odpowiedniego poziomu gry. Składa się on z dwóch podstawowych części- treningu motorycznego oraz treningu mentalnego, a obydwie są oczywiście równie istotne. Dzięki książce "Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy" napisanej przez Leszka Dyję i Dawida Piątkowskiego każdy może poznać tajniki obydwóch części przygotowania piłkarskiego.

Trening motoryczny jest takim rodzajem treningu, który ma na celu poprawę formy i zdrowia sportowca. Decyduje o bezpieczeństwie w uprawianej dyscyplinie sportu. Dzięki niemu zwiększa się także efektywność treningów, a osiągane wyniki są lepsze. Trening motoryczny skupia się na poprawie zdolności takich jak szybkość, siła, zwinność, gibkość, skoczność, koordynacja ruchowa i stabilność zawodnika. Szczególnie ważny jest dla najmłodszych piłkarzy, dopiero rozpoczynających przygodę ze sportem i budujących swoją wytrzymałość, jednak jego znaczenie jest duże przez cały czas trwania treningów. Najwyższy poziom merytoryczny w zakresie treningu motorycznego w książce "Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy" zapewnia Dawid Piątkowski- trener specjalizujący się w tej części przygotowania piłkarskiego, twórca autorskiej metody rozwoju osobistego oraz dwudziestokrotny medalista Mistrzostw Polski w tenisie ziemnym.

Równie ważny dla każdego piłkarza jest trening mentalny. Wielu ludzi nie przywiązuje do niego odpowiednio dużej wagi, jednak książka "Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy" wyraźnie podkreśla jego rolę. Trening mentalny, oparty na najnowszej wiedzy naukowej z dziedziny psychologii sportu, zapobiega wypaleniu i zniechęceniu do sportu, który przecież podczas rozpoczynania treningów jest prawdziwą pasją- i tak powinno pozostać, aby niezmiennie czerpać radość i satysfakcję z piłki nożnej. Za tą część książki w sporej mierze odpowiada Leszek Dyja- polski lekkoatleta, trener i wielokrotny medalista.

Książka oferuje potężną dawkę wiedzy, która jest niezbędna profesjonalnym piłkarzom, ich rodzicom oraz trenerom. Dzięki tej pozycji każdy piłkarz może poprawić jakość swojej gry, poprzez treningi na najwyższym światowym poziomie.

Zobacz więcej
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu
740667
Tytuł
Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy
Wydawnictwo
Język wydania
polski
Język oryginału
polski
Liczba stron
416
Data premiery
2017-10-14
Rok wydania
2017
Wymiary produktu [mm]
235 x 165
Okładka
okładka miękka
Waga Produktu [kg]
1.37
Długość
235
Głębokość
165
Wysokość
38
Nasza cena
90,14 zł
Zobacz więcej
Recenzje
5,0/5
4 recenzje
  • 5
    4
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Napisz recenzję
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
RecenzjeNajnowsze
Jak działają recenzje
  • Stanisław K. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2022-02-03
    Bardzo dobra książka, taka pigułka wiedzy dla zawodników i trenerów, także dla osób które trenują amatorsko i chcą doskonalić się w uprawianej dyscyplinie dla własnej satysfakcji (choć moim zdaniem to powinien być motor napędowy sportowców na każdym poziomie). Szczególnie ważna jest wg mnie część poświęcona przygotowaniu mentalnemu, które wreszcie wychodzi z cienia i zaczyna być traktowane poważnie, jako niezbędny i równożędny element kompleksowego treningu. Solidna robota fachowców - polecam.
  • Zbigniew K. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2021-12-21
    Super książka. Jedna z lepszych do przygotowania motorycznego i mentalnego każdego kto lubi grać w piłkę nożną i iść najlepsza drogą. Dobrze opisane i zobrazowane fotografiami. Szczerze POLECAM!
  • Paweł K. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2021-09-01
    Książka genialna! Dzięki tej książce wzrosła produktywność moich treningów.
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.

Dostawa i płatność

InPost Paczkomat® 24/7
data dostawy 16. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 248,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Żabka, Dino, punkty DPD Pickup
data dostawy 16. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
8,99 zł Pobranie 5,00 zł
ORLEN Paczka
data dostawy 16. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł
Kurier DPD
data dostawy 16. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex Kurier
data dostawy 16. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier InPost
data dostawy 16. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
14,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex - punkty odbioru
data dostawy 16. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
11,99 zł Pobranie 5,00 zł
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
data dostawy 16. kwietnia, wtorek
0,00 zł

O Autorze


740667
Ładowanie...