Szukany produkt jest niedostępny - może podobny produkt?

Vipassana - praktyka uważności

Opracowanie Zbiorowe

5/5

8,96 zł 15,00 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali również:

Ciało pamięta. Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym

Rothschild Babette

5/5

41,72 zł 50,40 zł

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Clark David A., Beck Aaron T.

5/5

48,68 zł 59,00 zł

WYTRENUJ SWÓJ MÓZG

Gillihan Seth J.

40,03 zł 47,85 zł

Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

4/5

40,23 zł 47,80 zł

Terapia poznawcza depresji oparta na uważności. Pr

Segal Zindel V., Williams J., Mark G., Teasdale John D.

5/5

70,11 zł 84,99 zł

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Gibson Lindsay C.

5/5

43,85 zł 46,90 zł

Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par.

Kallos-Lilly Veronica, Fitzgerald Jennifer

41,15 zł 49,88 zł

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) podr.

Linehan Marsha

5/5

82,49 zł 99,99 zł

Karty Wewnętrznego Rozpoznania. Książka + karty.

Chuck Spezzano

5/5

58,18 zł 99,00 zł

Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością.

Nelson Bradley

5/5

30,55 zł 49,90 zł

Terapia poznawczo-behawioralna. Podstawy...

Beck Judith S.

5/5

58,14 zł 69,90 zł

Techniki terapii poznawczej. Podręcznik praktyka. Wydanie II.

Leahy Robert L.

75,90 zł 92,00 zł

Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program...

Teasdale John, Williams Mark, Segal Zindel

(okładka miękka)

5/5

Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Liczba stron:	240
Serie:	Psychiatria i psychoterapia

47,90 zł

44,79 zł

oszczędzasz 3,11 zł (6%)

Niedostępny

Paczka w Ruchu	7,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie	7,99 zł
Poczta Polska	9,99 zł
Paczkomaty	9,99 zł
Kurier	11,99 zł

więcej

Opis

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu	596615
Tytuł	Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program...
Autor	Teasdale John, Williams Mark, Segal Zindel
Wydawnictwo	Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Język wydania	polski
Język oryginału	angielski
Liczba stron	240
Data premiery	2016-05-30
Rok wydania	2016
Wymiary produktu [mm]	17 x 211 x 282
Okładka	Miękka
Cena detaliczna	47,90 zł
Nasza cena	44,79 zł
Serie:	Psychiatria i psychoterapia