Xi

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Jeśli chcesz się dowiedzieć:dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową,jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,ta książka jest właśnie dla Ciebie. Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że odpowiednia dieta i specjalnCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
  • Data premiery: 2022-07-18
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 192
  • Wymiary: 274 x 274
Polecamy podobne produkty

Jeśli chcesz się dowiedzieć:

  • dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,

  • co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,

  • jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową,

  • jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,

  • jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,

ta książka jest właśnie dla Ciebie. Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, lecz także zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

AGATA LEWANDOWSKA – dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się wpływem sportu i codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o diecie i zdrowiu m.in. Detoks cukrowy, Dieta anti-aging, Dieta w chorobie Hashimoto, Niski indeks glikemiczny, Schudnij bez diety. Prowadzi stronę internetową oraz bloga pod adresem www.lewandowskaagata.pl.

JOANNA ZAJĄC-BOROWICKA – trenerka personalna, instruktorka fitness, właścicielka warszawskich klubów tylko dla kobiet I LOVE FITNESS. Specjalizuje się w treningach medycznych oraz treningach funkcjonalnych podnoszących sprawność i kondycję oraz modelujących sylwetkę.

Zobacz więcej
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu
3264584
Tytuł
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia
Wydawnictwo
Język wydania
polski
Język oryginału
polski
Liczba stron
192
Data premiery
2022-07-18
Rok wydania
2022
Wymiary produktu [mm]
274 x 274
Okładka
okładka miękka
Waga Produktu [kg]
0.39
Długość
274
Głębokość
274
Wysokość
274
Nasza cena
25,29 zł
Zobacz więcej
Bądź pierwszy!
Twoja recenzja produktu “Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia” będzie bardzo przydatna dla innych użytkowników.
Napisz recenzję
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.

Dostawa i płatność

InPost Paczkomat® 24/7
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 248,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Żabka, Dino, punkty DPD Pickup
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
8,99 zł Pobranie 5,00 zł
ORLEN Paczka
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł
Kurier DPD
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex Kurier
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier InPost
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
14,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex - punkty odbioru
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
0,00 zł

Produkty od autora:


3264584
Ładowanie...