super cena
80,79 zł
Cena detaliczna: 134,70 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 77,19 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 77,19 zł
Wysyłka 24 godziny
jutro u Ciebie (20.11)
Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci to niezwykła książka, która ułatwi Twojemu dziecku wyciszenie się przed snem lub po bardzo emocjonujących zajęciach!Każdy rodzic wie, jak wiele energii kumuluje się w ciele kilkulatka: nasze żywe srebra uwielbiają bawić się, biegać i skakać do woli, a każdy bodziec z zewnątrz dodatkowo pobudza je do aktywności. Nie ma w tym nic złego - do momentu, gdy ginie równowaga między czasem działania i odpoczynku, a próby wieczornego usypiania malucha zaczynają przeciągać się do późnych godzin nocnych.Martyna Broda wychodzi naprzeciw potrzebom dzieci o niespożytej energii - a także ich rodziców; autorka zawarła w swojej książce zbiór ćwiczeń i zajęć relaksacyjnych, które koją zmysły przebodźcowanego dziecka i pomagają mu łagodnie wejść w tryb odpoczynku. Wszystkie propozycje dostosowane są do wieku i możliwości intelektualnych kilkulatków. Wykonanie ćwiczeń ułatwiają szczegółowo rozpisane instrukcje oraz piękne ilustracje, które pomagają dziecku zrozumieć charakter zadań.Techniki zawarte w poradniku służą nie tylko odprężeniu się, ale też wzmacniają koncentrację, redukują poczucie lęku oraz rozwijają wyobraźnię. Autorka czerpie inspiracje z różnych metod relaksacyjnych i medytacyjnych, wprowadzając dziecko w bajkowy świat wyobraźni pełen przygód, które będzie mogło nawet wymyślać samo. Wszystko zaczyna się od kilku spokojnych, głębokich wdechów… Co wydarzy się później? To zależy tylko od bujnej dziecięcej fantazji! Ćwiczenia ułożone są tak, aby każdy mógł dostosować je do indywidualnych potrzeb: propozycje modyfikacji oraz możliwości układania własnych scenariuszy sprawiają, że każda relaksacja zmienia się w kreatywną przygodę.Regularne przeprowadzanie ćwiczeń zawartych w Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci znacząco wpływa także na poprawę wzajemnych relacji między dzieckiem a pozostałymi członkami rodziny. Nauka relaksacji pomaga uspokoić wzburzone emocje, tak często towarzyszące codziennym rytuałom; kontrola oddechu i wyciszenie bodźców prowadzi do łagodzenia napięcia nerwowego - zarówno tego wewnętrznego, jak i wynikającego z interakcji.
Współczesność stawia przed ludźmi olbrzymie wymagania. Życie na wysokich obrotach, wszechobecność zaawansowanych technologii i ustawiczna pogoń za wiadomościami to tylko niektóre z wyzwań, z jakimi przyszło się nam zmierzyć. Chcąc pozostać na fali, trzeba nieustannie śledzić trendy i odpowiednio reagować na dynamicznie zachodzące zmiany społeczne. Czasy, kiedy do emerytury pracowało się w jednej firmie i na jednym stanowisku odeszły do lamusa. Dziś liczy się pełna dyspozycyjność i mobilność społeczna. Ponadto docenia się tylko osoby aktywne w Internecie, które nieprzerwanie komunikują swoje osiągnięcia i potrzeby. Życie bez stałego dostępu do sieci traci na wartości. Dorośli, czując olbrzymią presję społeczną, koncentrują się na osiąganiu jak najlepszych wyników i niełatwo namówić ich na chwilę oddechu. Jeszcze gorzej sprawa ma się z dziećmi, które przecież nie mają jeszcze wypracowanej zdolności krytycznego myślenia i łatwo poddają się oczekiwaniom społeczeństwa.Świadomi rodzice i opiekunowie, którzy troszczą się o harmonijny rozwój młodego człowieka, powinni pokazać dzieciom jak wyciszać się i odcinać od codziennego zgiełku oraz szumu (dez)informacyjnego. Znakomitym sposobem odpoczynku od natłoku spraw są wszelkiego rodzaju relaksacje, techniki medytacyjne, ćwiczenia oddechowe i trening uważności (mindfulness). Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla (nieco) starszych dzieci. to wyjątkowy zbiór opowiadań dla młodych czytelników, stworzony przez Martynę Brodę. Poprzez sympatyczne historie z pozytywnym przekazem autorka wprowadza dzieci w świat błogiego odpoczynku i mentalnego spokoju. Zachęca do wzięcia kilku spokojnych, głębokich oddechów, zamknięcia oczu i rozpoczęcia niesamowitej podróży w głąb siebie. Wsłuchując się w opowieści, dzieci mogą ćwiczyć wizualizacje i własną wyobraźnię. Liczne metafory i pozytywne afirmacje pomagają młodemu umysłowi ochłonąć po całym dniu pełnym wrażeń oraz odpocząć od nadmiaru bodźców. Wieczorna lektura relaksacji pozwala wyciszyć emocje i spokojnie zasnąć. Dodatkowo opowiadania inspirują do wsłuchania się w swój organizm i uczucia, które czasem trudno wypowiedzieć na głos. Celem relaksacji jest pokazanie młodym czytelnikom jak radzić sobie z trudnymi emocjami i złością, jak nauczyć się szacunku wobec innych i samego siebie, a także jak wzmacniać w sobie uczucie radości i życzliwości wobec świata. Historie mogą więc być impulsem do ciekawych rozmów z dziećmi i świetnym narzędziem wychowawczym. Książka jest kontynuacją bestsellerowego tytułu Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci. Część pierwsza skierowana jest dla najmłodszych czytelników. Część druga została stworzona z myślą o starszych dzieciach.
Kolejna odsłona bestsellerowych Relaksacji dla dzieci z serii Jesteś kimś wyjątkowym autorstwa Martyny Brody, tym razem w wersji dla nieco młodszych przedszkolaków. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach.RELAKSACJE DLA DZIECI:rozwijają wyobraźnię,uspokajają i redukują lęki,wzmacniają koncentrację uwagi.Ta książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również świetne narzędzie do pracy z dziećmi.
