Jeżeli chcesz zmiany nie tylko w sposobie odżywiania, ale i w sposobie życia, ten zestaw książek może stać się pierwszym krokiem w kierunku lepszego zdrowia. Pakiet „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej” to trzy najchętniej kupowane książki skupiające się na zdrowej diecie, która nie tylko pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też dodatkowo oczyszcza organizm.
Pierwszą z książek jest „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej” to pierwszy krok ułatwiający rozplanowanie 6- tygodniowej diety. Pierwsze 4 dni przygotowują organizm, następnie przechodzi się na ścisłą 10-dniową dietę warzywno-owocową. Aby utrzymać rezultat diety należy zachować 2 tygodniowy okres wychodzenia z diety oraz kolejne 2 tygodnie stabilizujące sposób żywienia. Wewnątrz znajdują się porady, tabele ułatwiające obliczanie postępów, miejsce na notatki oraz przede wszystkim 30 przepisów.
Druga książka „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej” to kontynuacja wcześniejszej książki, która stała się bestsellerem. Kolejne wskazówki ułatwiają nie tylko wyjście z postu, ale i wprowadzanie zmian w różnych aspektach życia. Tutaj przedstawiono jak prawidłowo komponować posiłki, wyróżniono pięć filarów zdrowego odżywiania, wyjaśniono, co wspólnego z dietą mają ćwiczenia i motywacja. Te wszystkie czynniki sprawiają, że można kontrolować nie tylko swoją wagę, ale i swoje życie.
Trzecia książka „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej przepisy na wychodzenie” to zbiór 115 przepisów zgodnych z wcześniej wytyczonym protokołem wyjścia z diety. Dodatkowo można znaleźć tutaj wskazówki dotyczące właściwego odmierzania składników i porcji posiłków.
Każda dieta ma swój początek i koniec, jednak książki dotyczące diety dr Ewy Dąbrowskiej pokazują, że odpowiednio skomponowane posiłki pozwolą zachować efekty diety. Zmiana nawyków żywieniowych oraz świetne samopoczucie sprawiają, że życie staje się przyjemniejsze.
Pakiet skierowany dla osób, które interesują się zdrowym odżywianiem, oraz procesami zachodzącymi w ciele człowieka. Poza przepisami znajduje się tutaj ogrom merytorycznej wiedzy nie tylko z zakresu dietetyki, ale i aktywności fizycznej oraz rozwoju duchowego. To prostota oraz zachowanie umiaru pozwala odnaleźć szczęście i zdrowie.