Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

"Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów" książka wydana przez Wydawnictwo Otwarte, to pozycja która pomoże każdemu zaprzyjaźnić się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, a dzięki temu wieść spokojne oraz szczęśliwe życie.

Autorka opracowała strukturę rozwiązywania problemów, za pomocą której każdy może rozwiązać swoje indywidualne kłopoty – czy będą to trudności psychologiczne, czy kryzysy w związkach. Nierzadko zdarza się, że dorośli nie są w stanie opisać swoich emocji i wyrazić, z czym często wiąże się poczucie winy, bezsilności, niemożności znalezienia źródeł złych emocji.

Pierwsza część książki to praca nad Dzieckiem Cienia, symbolizującym wszystkie negatywne ślady z dzieciństwa, które przenosimy w dorosłe życie w postaci schematów myślowych i programów zachowań, w większości nieświadomych. Wiele osób jest głęboko przekonanych, że są niewystarczający, nie są nic warci i nie zasługują na miłość. Aby zrekompensować rzekomy brak wartości, starają się dążyć do doskonałości za wszelką cenę, szukają schronienia w pracy i zakładają maski ludzi – w ich mniemaniu - wartościowych.  Te przekonania, w połączeniu z negatywnymi uczuciami i wynikające z nich strategie samoobrony są przyczyną (prawie) wszystkich problemów, jakie mamy w życiu.

Zatem warto poznać swoje Dziecko Cienia, a następnie je uspokoić, pocieszyć i uleczyć.

Gdy już to zrobimy, pojawi się Dziecko Słońca, które symbolizuje nasze pozytywne doświadczenia z dzieciństwa, ale i wszystko, czego możemy się nauczyć jako dorośli. Dziecko Słońca reprezentuje pozytywny stan docelowy, do którego warto dążyć, a w którym rozwijane są nowe, pozytywne koncepcje, odkrywane nasze mocne strony i zasoby osoby, ale też konstruktywne zachowania, dzięki którym możemy pozytywnie kształtować swoje życie i relacje.

Książka "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko" została przetłumaczona na ponad 20 języków, jest bestsellerem w dziedzinie poradników samorozwoju, bo Dziecko Cienia oraz Dziecko Słońca towarzyszą każdemu już od najmłodszych lat i należy je zrozumieć, a także umieć ze sobą pogodzić. Będzie to kluczem do lepszego życia, a także polepszenia relacji międzyludzkich.

Stephanie Stahl urodziła się w 1963 roku, studiowała prawo, ale szybko odkryła, że jej przeznaczeniem jest pójście drogą zawodową matki, psychoterapeutki i lekarki medycyny naturalnej. Ukończyła psychologię na uniwersytecie w Trewirze, obecnie pracuje jako psychoterapeutka i psycholożka, jest również autorką wielu poczytnych poradników.