Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości (Anna Lembke) - tantis.pl
Xi
Ponad 100 000 książek i gier
Dużo promocji
Tania i szybka wysyłka
14 dni na zwrot

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości

Anna Lembke

(okładka miękka)

Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Liczba stron: 288
-25%

49,90 zł

37,59 zł

oszczędzasz 12,31 zł (25%)

Dostępne od 2023-02-06
Wysyłka od 8. lutego, środa
InPost Paczkomat 24/7 12,99 zł
Orlen Paczka 8,99 zł
DPD - Odbiór w Punkcie 12,99 zł
Kurier DPD 12,99 zł
Kurier InPost 14,99 zł
Pocztex Kurier 10,99 zł
Pocztex - punkty odbioru 10,99 zł

Cena minimalna: 32,68 zł 🛈

Opis

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego,
aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to
moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.
Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i
dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do
bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje,
hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Te bodźce są
różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery
godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.
Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz
tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim
pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by
ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do
przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, czyniąc bardziej
szczęśliwymi zarówno siebie, jak i naszych bliskich.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 3325158
Tytuł Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości
Autor Anna Lembke
Wydawnictwo Zysk i S-ka
Liczba stron 288
Data premiery 2023-01-31
Rok wydania 2023
Wymiary produktu [mm] 205 x 145
Okładka okładka miękka
Waga Produktu [kg] 0.37
Cena detaliczna 49,90 zł
Nasza cena 37,59 zł

Recenzje

/5

DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Najczęściej kupowane razem:

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
InPost Paczkomat 24/7
czas dostawy
8. lutego, śr. — 9. lutego, czw.
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Orlen Paczka
czas dostawy
8. lutego, środa
przedpłata
8,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
DPD - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
8. lutego, środa
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier DPD
czas dostawy
8. lutego, środa
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
17,99 zł
Kurier InPost
czas dostawy
8. lutego, środa
przedpłata
14,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
Niedostępne
Pocztex Kurier
czas dostawy
8. lutego, środa
przedpłata
10,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
15,99 zł
Pocztex - punkty odbioru
czas dostawy
8. lutego, środa
przedpłata
10,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
8. lutego, środa
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Ładowanie...