Xi

Na surowo. 100 przepisów. To co lubisz smacznie i zdrowo.

Juncewicz Agnieszka, Budrowski Mariusz

(okładka twarda)

Wydawnictwo: Wydawnictwo Alicante
Liczba stron: 215

Produkty powiązane:

98,74 zł

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 5,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 8,99 zł
Paczkomaty 8,99 zł
Kurier 10,99 zł

Opis

Książka kucharska pełna smacznych przepisów wzorowanych w dużej mierze na naszej rodzimej polskiej kuchni, ale w odmianie witariańskiej, czyli na surowo. Znajdują się w niej propozycje przyrządzenia smacznych i zdrowych potraw na każdą okazję.

Kuchnia witańska już od jakiegoś czasu staje się coraz popularniejsza. Autorzy książki Agnieszka Juncewicz i Mariusz Budrowski stosują ją już od dawna, dostrzegając szereg pozytywnych zmian we własnych organizmach i stanie zdrowia. Mariusz w przeszłości cierpiał na nadwagę i miał problemy ze stawami oraz zmęczeniem. Gdy wyeliminował mięso, gluten i nabiał ze swojego jadłospisu i przeszedł na witanizm, powrócił do zdrowia. Publikacja „Na surowo” to efekt wspólnych doświadczeń Agnieszki i Mariusza pogłębiony o lekturę ponad 500 książek, wykładów i dokumentów związanych z gastronomią i dietetyką.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 819310
Tytuł Na surowo. 100 przepisów. To co lubisz smacznie i zdrowo.
Autor Juncewicz Agnieszka, Budrowski Mariusz
Wydawnictwo Wydawnictwo Alicante
Język wydania polski
Język oryginału polski
Liczba stron 215
Data premiery 2018-09-01
Rok wydania 2018
Wymiary produktu [mm] 195 x 20 x 267
Okładka Twarda
Nasza cena 98,74 zł
Powiązane tematy: Zdrowy tryb życia

Recenzje

4/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Marcelina K.

5/5
| 11-05-2020
Ta oryginalna książka kucharska bardzo mnie zaintrygowała. Nie wyobrażałam sobie codziennej diety opartej o surowe dania, bez obróbki termicznej. Jednak spróbowałam i podoba mi się. Jednak nie uważam, ze to przejdzie na dłuższą metę. Szczególnie zimą. W końcu fajnie jest zjeść coś ciepłego, gdy za oknem mróz. Duży plus za bardzo ładne wydanie.

Angelika D.

5/5
| 10-05-2020
Super przepisy, choć niektóre dość trudno przyrządzić odpowiednio. Może to kwestia wpraw, kto wie? Jeśli ktoś chce rozwinąc swoje umiejętności kulinarne a przy tym jeść zdrowo to książka zdecydowanie dla niego.

Bogumiła G.

5/5
| 06-05-2020
Stosuję wybrane przepisy z tej książki, jestem weganinem. Lubię gotować, ale odmiana w postaci przepisów witariańskich jest miła, a taka kuchnia jest nie tylko zdrowa i smaczna, ale tez tania.

Ilona I.

5/5
| 30-04-2020
Bardzo przejrzysta i dobrze opisana książka. Propozycje niektórych dań, potraw czy surówek są naprawdę interesujące, a przy tym smaczne. Polecam wszystkim, którzy szukają jakiś odmian i urozmaiceń w kuchni.

Helena G.

5/5
| 29-04-2020
Przepisy z książki Na surowo stosuję przez miesiąć w roku kiedy robię oczyszczanie. Bardzo polecam dla przebudzonych osób.

Joanna H.

5/5
| 25-04-2020
Mnóstwo ciekawych przepisów na każdą okazję. Od uroczystości rodzinnej, po imprezy dla dzieci. Wszystko oczywiście bardzo smaczne i przede wszystkim zdrowe. Największym atutem tych wszystkich dań jest łatwość w ich przygotowaniu. Kilka minut i mamy wyczarowane cudo na stole, którym wszyscy zajadają się aż palce lizać.

Marta Z.

5/5
| 22-04-2020
Kolejna pozycja na mojej półce, która pomaga mi w odżywianiu się z głową i szacunku do produktów, warto.

Monika C.

5/5
| 20-04-2020
Książka kucharska pełnych ciekawych przepisów. Autorzy opisani sposoby przyrządzenia nie tylko dań i przystawek ale też ciast, surówek czy sheików. Wszystko – jak w tytule – na surowo. Wiem, że dieta witańska jest bardziej dla osób muszących odmawiać sobie pewnych rzeczy, ale sama ich kuchnia daje naprawdę ciekawe alternatywy żywieniowe, którymi od czasu do czasu warto urozmaicić jadłospis.

Violetta S.

4/5
| 15-04-2020
Śledzę bloga pani Agnieszki i pana Mariusza i lubię ich przemyślenia i styl, a także książki. Przepisy nie są w większości trudne, jedynie czasem wymagają trochę więcej cierpliwości. Suszonych chlebów nie próbowałam, to już dla mnie jakiś wyższy level na których chyba nie chcę wchodzić.

Żaneta M.

4/5
| 10-04-2020
Przed zakupem ksiazki nie wiedziałem, że istnieje cos takiego jak witanizm. Osobiście nie zamierzam na to przechodzić. Książkę Juncewicz i Budrowskiego kupiłem bardziej dla urozmaicenia jadłospisu i nauki nowych rzeczy w kuchni. Jest ok. Tak samo jak masa innych książek z przepisami, nawet tymi niekonwencjonalnymi, jak tutaj.

Edyta U.

2/5
| 10-04-2020
Nie przekonała mnie ta książka. generalnie nie mam nic do przepisów, jednak taki sposób żywienia nie jest dla mnie. Jak można jeść jedynie owoce i warzywa i to tylko w surowej formie. Takie coś moim zdaniem by nie przeszło, szczególnie w Polskim klimacie. Jednak to tylko moja subiektywna opinia.

Bernadetta W.

5/5
| 08-04-2020
Staram się jeść zdrowo, odkąd córka zrezygnowała mnie do próby zrezygnowania z mięsa i okazało się, że mniej choruję, schudłem i ogólnie na codzień czuję się znacznie lepiej i młodziej. Surowa dieta to dla mnie już nie do zrobienia, ale wybrane przepisy z książki „Na surowo” są super.

Honorata Z.

5/5
| 01-04-2020
Lubię przepisy z tej książki i robię 1 dzień w tygodniu, kiedy stosuje tylko je. Warto dla polepszenia ssmopoczucia!

Bozena F.

4/5
| 31-03-2020
Szkoda, ze do większości dań wymagany jest dehydrator. To stanowi pewną przeszkodę. Niemniej jestem zadowolona z zakupu książki i muszę przyznać, że w ostatnich tygodniach coraz częściej po nią sięgam. Obecnie rozważam całkowite przejście na witanizm. Mam nadzieję, że częste zaglądanie do tego poradnika pomoże mi w ostatecznym podjęciu decyzji.

Julia A.

4/5
| 26-03-2020
Dosyć fajny poradnik, ale ja na pewno nigdy nie zostanę wiernym zwolennikiem kuchni witariańskiej. Nie wyobrażam sobie obiadu bez kawałka mięsa, albo kanapki bez nabiału. Korzystam w tej pozycji od czasu do czasu, sięgam po nią głównie gdy brak mi inspiracji na zdrowy koktajl do pracy. Treści jest dobrze posegregowana, w środku mnóstwo fotografii z propozycjami podania.

Sara C.

5/5
| 25-03-2020
Jestem wegetarianką od 15 lat, a ta książka pomogła mi przejść na dietę witariańską. Choć z początku nie byłam przekonana, czy to nie zbyt duża ingerencja, ale czuję się świetnie i polecam każdemu.

Bozena K.

4/5
| 21-03-2020
Początkowo nie byłam przekonana do kuchni witańskiej. Myślałam, że jedzenie surowych potraw to szaleństwo, jakaś dziwaczna nowomoda podyktowana kolejnymi niezrozumiałymi trendami. Ale poczytałam o tym odrobinę i w końcu zdecydowałam się na zakup tej książki. Było warto. Okazuje się, że potrawy witańskie są nie tylko bardzo zdrowe, ale tez smaczne. Raczej całkiem na ten typ żywienia się nie przestawię, ale od czasu do czasu skorzystam z przepisów „Na surowo”.

Kamila P.

5/5
| 18-03-2020
Polecam! Stosuję przepisy z tej książki bo lubię sprawdzone i dobre potrawy, nie mam czasu na przeszukiwanie internetu. Zaznaczam sobie swoje ukubione dania i mam zawsze pod ręką.

Elżbieta O.

5/5
| 25-01-2019
Kupiłam pierwszą książkę, która utwierdziła mnie w moim dążeniu do zdrowego odżywiania.dzieki niej jestem zdrowa bez wizyt u lekarzy i czuje się świetnie. Głodówki dają mi moc. Pragnę zrobić jeszcze więcej dla swojego zdrowia, dlatego potrzebuję wsparcia by przejść w 100% na weganizm.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
29 Maj, Piątek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
1 Czerwiec, Poniedziałek
przedpłata
5,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
1 Czerwiec, Poniedziałek
przedpłata
7,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
1 Czerwiec, Poniedziałek
przedpłata
8,99 zł
pobranie
Niedostępne
Paczkomaty
czas dostawy
29 Maj, Piątek
przedpłata
8,99 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
29 Maj, Piątek
przedpłata
10,99 zł
pobranie
Niedostępne

Prawdpodobnie zainteresuje Cię również:

  • Książki dla dzieci
  • Poradniki i albumy
  • Książki naukowe i popularnonaukowe
  • Literatura piękna
  • Literatura obyczajowa, erotyczna
  • Podręczniki do szkół podst. i średnich
  • Ładowanie...