Name: Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Brand: Marginesy
SKU: 878787
Price: 26.88 PLN
Availability: InStock
Rating: 4 (20 reviews)

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Zobacz więcej

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu

878787

Tytuł

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Autor

Kaja Nordengen

Wydawnictwo

Marginesy

Język

polski

Język oryginału

angielski

Liczba stron

200

Typ okładki

twarda

Wydanie

Data premiery

2019-05-15

Rok wydania

2019

Wymiary

210 x 145

Waga

0.46 kg

Wysokość

22 mm

Długość

210 mm

Głębokość

21 mm

Nasza cena

26,88 zł

Powiązane tematy:

Książki o mózgu

Zobacz więcej

Informacje dotyczące bezpieczeństwa i produktów

Informacje o producencie
Osoba odpowiedzialna w UE

Informacje o producencie

Pełna nazwa producenta

Wydawnictwo Marginesy sp. z o.o.

Adres pocztowy

01-527 Warszawa Mierosławskiego 11a

marginesy@marginesy.com.pl

Telefon

226630275

Kraj pochodzenia produktu

Polska

Osoba odpowiedzialna w UE

Nazwisko lub nazwa podmiotu

Wydawnictwo Marginesy sp. z o.o.

Adres pocztowy

01-527 Warszawa Mierosławskiego 11a

marginesy@marginesy.com.pl

Telefon

226630275

Zobacz więcej

Recenzje

4,5/5

20 recenzji

5
15
4
2
3
0
2
3
1
0

Napisz recenzję

Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji

RecenzjeNajnowsze

Jak działają recenzje

Maria T. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-05-10Recenzja zweryfikowana
Zestaw ćwiczeń dla każdego kto chce rozruszać mózg. Czy tak się w ogóle da? No pewnie. Są moim zdaniem lepsze i bardziej kreatywne sposoby na to, niż na przykład rozwiązywanie krzyżówek. To właśnie nam udowadnia autor. Większość zadań uwielbiam, ostatnio nawet sprzedałam kilka pomysłów koleżankom z pracy. Są zachwycone. Polecam gorąco.
Kamil F. Klient niezweryfikowany
4.0
2020-05-07Recenzja zweryfikowana
Dość przydatna książka. Poleciła mi ją znajoma. Powiedziała, ze dzięki ćwiczeniom zaproponowanych przez autorkę poprawił mi się pamięć, z którą już od jakiegoś czasu mam problem. Najpierw przeczytałem całą treść. Muszę przyznać, że bardzo dobre przygotowanie merytoryczne i mnóstwo wartościowych informacji. Na końcu są różne zadania do ćwiczenia pracy mózgu. Nie wszystkie przyniosły w moim przypadku oczekiwany skutek, ale kilka na pewno zadziałało. Grunt to systematyczność.
Karolina L. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-05-06Recenzja zweryfikowana
Seria ćwiczeń, które służą naszemu umysłowi. W pewnym wieku taka pozycja powinna być obowiązkowa, aby zachować świeżość naszej głowy. Szczególnie jeśli zaczynają doskwierać nam takie objawy, jak problemy z pamięcią. Zadania są różnorodne i bardzo ciekawe. To niesamowite jak kilka prostych ćwiczeń w ciągu dnia może pomóc naszemu mózgowi. Szczerze polecam.
Marcelina L. Klient niezweryfikowany
2.0
2020-04-29Recenzja zweryfikowana
Fajna pozycja, jednak u mnie si ę nie sprawdziła. Ćwiczyłam może jeden miesiąc, potem doszłam do wniosku że te zadania chyba zwyczajnie nic mi nie dają i przestałam. Nie zauważyłam, żeby mój mózg działał jakoś sprawniej. Nie jestem lepiej skoncentrowana w pracy, nie zapamiętuję więcej, a właśnie myślałam ze w tej sferze pomoże mi ta książka. Niestety to nie dla mnie, może komuś innemu bardziej się nada.
Adrianna O. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-29Recenzja zweryfikowana
Uwielbiam takie pozycje i zawsze chętnie do nich sięgam. Kilka zadań zaproponowanych przez autorkę znałam już wcześniej z Internetu, ale wiele było dla mnie nowością. Fajnie, że można je wykonywać praktycznie w każdym miejscu. Czy to na przystanku jak czekamy na autobus, czy to w pracy.
Magdalena I. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-25Recenzja zweryfikowana
Uwielbiam tą książkę. Zresztą to już nie pierwsza pozycja od tej autorki, która przykuła moją uwagę. Kilka minut dziennie tych banalnie prostych ćwiczeń i możemy cieszyć się sprawnością umysłową przez długie lata. Polecam szczególnie osobom w średnim wieku, które zaobserwowały u siebie jakiekolwiek problemy z koncentracją czy pamięcią. Ta pozycja Wam pomoże, gwarantuję na 100%
Ola R. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-22Recenzja zweryfikowana
Świetna książka żeby poprawić sprawność działania naszego mózgu. Niektóre zadania są naprawdę dziwne, ale wierzę że działają. W końcu autor to doświadczony człowiek, więc nie obawiam się mu powierzyć mojego umysłu. Ćwiczę od miesiąca, dzień w dzień. Czy widzę efekty? Chyba tak. Na pewno lepiej zapamiętuję pewne rzeczy, co jest mi bardzo przydatne w pracy. Generalnie polecam.
Kazimierz B. Klient niezweryfikowany
2.0
2020-04-22Recenzja zweryfikowana
Sądząc po tytule, spodziewałem się czegoś więcej. Autorka jakoś nie potrafiła mnie przekonać. Dużo suchej teorii, o której mogę sobie poczytać w internecie. Kilka razy podchodziłem do ćwiczeń zaproponowanych w książce, jednak nie zauważyłem żadnych efektów, więc szybko poddałem się. Niestety, ale jestem rozczarowany.
Jadwiga F. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-15Recenzja zweryfikowana
Książka zawiera mnóstwo cennych rad jak rozruszać nasz mózg. Jak przywrócić mu świeżość, żebyśmy byli wciąż wydajni umysłowo. Wiele rzeczy o których pisze autorka to banały. Jednak dział na końcu książki, ten z zagadkami jest naprawdę bardzo ciekawy. Niektóre zadania wymagają sporego wysiłku, nie są wcale takie proste.
Edyta O. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-15Recenzja zweryfikowana
To książka, która faktycznie pomaga utrzymać nasz umysł w dobrej formie. W pewnym momencie, gdy zakończyłam studia i przestałam się uczyć to mój mózg się nieco rozleniwił, co zauważyłam dość dotkliwie w pracy. Pamięć już nie taka, koncentracja gorsza, Szukałam sposoby, żeby to poprawić i trafiłam na tą pozycję. Zadania są skuteczne, pomagają, jest naprawdę lepiej, więc polecam.
Mariola S. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-10Recenzja zweryfikowana
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie to książka, dzięki której poznacie łatwe techniki na polepszenie sprawności Waszej głowy. Moim zdaniem każdy po 40 roku życia powinien zaopatrzyć się w taką pozycję. Kupiłam ja ostatnio mamie i odkąd ćwiczy to non stop wychwala jaką to ma lepszą pamięć. U mnie też zadziałała, szczególnie w kwestii koncentracji, więc polecam.
Justyna D. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-08Recenzja zweryfikowana
Świetna pozycja, z którą rozruszasz nieco swój mózg. W końcu im człowiek starszy, tym głowa bardziej spowalnia, warto ją pobudzać raz na jakiś czas. O tym właśnie jest ta książka. Poza mnóstwem cennych informacji, autorka zawarła szereg zadań, dzięki którym pobudzimy nasz umysł do wysiłku. Zadania są dosyć proste, więc nie ma czego się bać.
Teresa T. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-08Recenzja zweryfikowana
Zbiór zadań dzięki którym w każdym momencie dnia, czy nawet nocy możemy nieco poprawi ć sprawność naszego mózgu. Ja ćwiczę przede wszystkim w drodze do pracy. Niektóre zadania muszą wyglądać komicznie gdy wykonuję je na przystanku autobusowym, czy w tramwaju. Ale co tam, grunt że mi pomagają. Pamięć jest znacznie lepsza niż kiedyś. Polecam.
Izabela D. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-01Recenzja zweryfikowana
Bardzo ciekawa lektura. Niektóre ćwiczenia były dosyć śmieszne, wręcz absurdalne, ale kilka przypadło mi do gustu i stosuję je regularnie. Najbardziej podobał mi się dział z zagadkami. Wielu z nich nie zdołałam do dziś rozwiązać. Są naprawdę trudne. Niemniej polecam z całego serca. Warto raz na jakiś czas rozruszać mózg, który szczególnie w dorosłym życiu popada mocno w rutynę.
Ewelina M. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-01Recenzja zweryfikowana
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie to bardzo przydatna lektura, dla każdej osoby, która chce wzmocnić swoją pamięć oraz koncentrację. Ćwiczenia są fajne, kreatywne, nie nudzą się prędko. Ja korzystam z tej pozycji od kilku miesięcy i osobiście widzę spektakularne efekty. Oczywiście wszystko zależy od systematyczności i samozaparcia, które u mnie jest spore. Zdecydowanie polecam!
Ewelina C. Klient niezweryfikowany
4.0
2020-03-27Recenzja zweryfikowana
Zbiór zadań, które znacząco mogą wpłynąć na sprawność naszego umysłu. Muszę osobiście przyznać, że nie wszystkie ćwiczenia przypadły mi do gustu, ale większość z nich wykonuję systematycznie. Czy to w drodze do pracy, czy nawet podczas przerwy. Pamięć i koncentracja, są lepsze, więcej mogę spamiętać, co w moim zawodzie jest niezwykle ważne. Polecam!
Kamila M. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-03-25Recenzja zweryfikowana
Otrzymałam tą książkę w prezencie od kolegów z pracy. W moim zawodzie pamięć i koncentracja jest niezwykle ważna i chyba zauważyli, ze ostatnio zaczyna to u mnie nieco szwankować. Prędko wzięłam się za ćwiczenia. Robię to systematycznie, żeby zobaczyć czy faktycznie to przynosi jakieś efekty. Faktycznie jest lepiej. Ale na konkretne rezultaty chyba jeszcze muszę poczekać.
Judyta E. Klient niezweryfikowany
2.0
2020-03-25Recenzja zweryfikowana
Kupiłam tą książkę z ciekawości. Bardzo zaintrygował mnie tytuł. Jednak niestety, nie spełniła ona moich oczekiwań. Zadania, które proponuje nam autorka, to banały które bez problemu można znaleźć na internecie. Ponadto bardzo dużo lania wody, czego nie lubię w tego typu pozycjach. Przeczytałam i przekazałam dalej. Może komuś innemu bardziej przypadnie do gustu.
Adam D. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-03-18Recenzja zweryfikowana
Rewelacyjna książka. Muszę przyznać, że żadna lektura dawno mnie tak nie zaintrygowała. Autorka zamieściła trzydziestodniowy program w ramach którego ćwiczymy pracę naszego mózgu. Nie zdołałem zrobić wszystkich zadań, niektóre były bardzo dziwne. Jednak kilku się podjąłem i robię je systematycznie aż do dziś. To naprawdę działa. Moja pamięć i koncentracja znacząc się polepszyły.
Dorota I. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-03-18Recenzja zweryfikowana
Z tą książką faktycznie nasz mózg ćwiczy. W końcu możemy ćwiczyć nie tylko nasze ciało, ale i umysł, który powinien jak najdłużej pozostać w formie. Polecam osobom w każdym wieku, zarówno młodym, którzy chcą lepiej zapamiętywać materiał do nauki, jak i starszym którzy pragną poprawić pamięć oraz koncentrację, które z wiekiem zaczynają zawodzić.

Recenzje

Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:

Klient zweryfikowany
Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
Klient niezweryfikowany
Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
Recenzja Zweryfikowana
Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.