Mój pierwszy maraton

  2 oceny

"Mój pierwszy maraton" to książka, która przygotuje Cię - niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zabiegany - w sposób solidny, przemyślany i systematyczny do pokonania królewskiego dystansu. Dzięki profesjonalnie opracowanemu i sprawdzonemu planowi treningowemu, odrobinie samodyscypliny i pasji do biegania osiągniesz swój cel - ukończenie maratonu z uśmiechem i dumą. Co więcej, ta droga może zainsCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: Pan Wydawca
  • Data premiery: 2026-01-24
  • Liczba stron: 160
  • Wymiary: 210 x 148
więcej parametrów

O książce

"Mój pierwszy maraton" to książka, która przygotuje Cię - niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zabiegany - w sposób solidny, przemyślany i systematyczny do pokonania królewskiego dystansu. Dzięki profesjonalnie opracowanemu i sprawdzonemu planowi treningowemu, odrobinie samodyscypliny i pasji do biegania osiągniesz swój cel - ukończenie maratonu z uśmiechem i dumą. Co więcej, ta droga może zainspirować Cię do odkrycia, że potrafisz realizować się także na innych płaszczyznach życia. Przełamywanie barier w sporcie to często początek większych zmian - również tych poza biegową ścieżką.

Monika Maczuga-Paciorek: Kobieta, Żona jednego Męża, Matka trójki Smyków, gospodyni domowa, realizatorka biegowych treningów (szczególnie porannych), osoba aktywna zawodowo (pedagog szkolny/specjalny) i wolontariacko, maniaczka książek, rodzicielstwa i wychowania, studentka psychologii, pasjonatka relacji międzyludzkich, różnych działań i inicjatyw. Nieustannie "jej się chce" i "ciągle jej mało" - pragnie się rozwijać w różnych obszarach życia! Kocha swoją Rodzinę i kocha Życie!

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu
3715475
Tytuł
Mój pierwszy maraton
Wydawnictwo
Liczba stron
160
Data premiery
2026-01-24
Rok wydania
2026
Wymiary
210 x 148
Wysokość
148 mm
Długość
210 mm
Nasza cena
55,29 zł

Opinie i recenzje książki Mój pierwszy maraton

Dziękujemy za Twoją ocenę!
5,0/5
 
2 oceny
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji.Jak działają recenzje
Sortuj
Od najwyższej oceny
  • Avatar recenzenta
    Zakup zweryfikowany
    5.0
     
    2026-02-27Recenzja zweryfikowana
    Polecam tę pozycję na sportowym rynku wydawniczym. Książkę czyta się bardzo przyjemnie, a dokładny opis przygotowań do pokonania królewskiego dystansu może posłużyć jako gotowy plan treningowy dla osób na podobnym poziomie wydolnościowym. Dodatkowo Autorka zamieszcza bardzo motywacyjne cytaty np. V. Frankla (to mój ulubiony) i wiele cennych wskazówek z pozycji matki, żony i kobiety pracującej.
    Czy ta recenzja była przydatna?
    00
  • Avatar recenzenta
    Tomasz K. Zakup zweryfikowany
    5.0
     
    2026-02-23Recenzja zweryfikowana
    Polecam tę pozycję na rynku wydawniczym. Bardzo dobrze się ją czyta, dokładnie opisane są przygotowania do królewskiego dystansu. Autorka ponadto zamieszcza bardzo ciekawe cytaty motywujące do podjęcia wyzwania, jakim jest pokonanie ponad 42 kilometrów. Precyzyjny opis przygotowań może posłużyć jako gotowy plan treningowy dla osób na podobnym poziomie wydolnościowym.
    Czy ta recenzja była przydatna?
    00
Dostawa i płatność

Zobacz również