Xi
Ponad 100 000 dostępnych
ksiązek i gier planszowych
Najlepsze ceny
i liczne promocje
Tania, szybka
i bezpieczna wysyłka
14 dni na zwrot
produktu

Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny

Spenst Dominik

(okładka twarda)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Liczba stron: 320

Kup w zestawie:

3 produkty
wartość produktów w zestawie:
109,98 zł
80,28 zł
oszczędzasz 29,70 zł (27%)
-27%

49,99 zł

36,49 zł

oszczędzasz 13,50 zł (27%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 7,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Paczkomaty 9,99 zł
Kurier 11,99 zł

Opis

Badania pokazują, że 92% ludzi nie osiąga zamierzonych celów. Gdzieś po drodze, być może nawet tuż po określeniu tego, co chcemy osiągnąć, dopadają nas wątpliwości, zniechęcenie. Zwycięża ostatecznie rutyna codzienności, w której okazuje się, że nie ma czasu na żadne zmiany. Obniżamy wymagania naszym wcześniej określonym celom i nagle okazuje się, że wyzwaniem jest po prostu dotrwanie do wieczora.

Na szczęście wcale nie musi tak być. Przekonuje o tym Dominik Spenst  - autor książki „Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny”. Tytuł jest dość zaskakujący. Co można zrobić w sześć minut? Wziąć prysznic? Wypić szybką kawę? Ugotować makaron al-dente? Ale czy sześć minut ma jakiekolwiek znaczenie dla zmiany naszego życia? Okazuje się, że ma i to bardzo duże. Potwierdza to doświadczenie samego autora. I to w tej książce jest najcenniejsze – fakt,że jest oparta na autentycznych przeżyciach. Dominik Spenst uległ w pewnym momencie swojego życia poważnemu wypadkowi motocyklowemu. W czasie rekonwalescencji zauważył, że wystarczy zaledwie sześć minut dziennie, by rozwinąć w sobie nawyki, które są niezbędne do osiągnięcia szczęścia. Własnym odkryciem zdecydował się podzielić z innymi w książce „Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny”.

Autor, na podstawie własnego doświadczenia, stwierdza, że to nie brak umiejętności czy talentów przeszkadza nam w osiąganiu zamierzonych celów, tylko to, że nie posiadamy skutecznego systemu, który by nam realnie pomagał w docieraniu tam, gdzie sobie zamierzyliśmy. Okazuje się, że w prostych krokach, przez trzy minuty rano i trzy minuty wieczorem możemy ulepszać każdy kolejny dzień. Zmiana nie wymaga przeorganizowania całego dotychczasowego życia, tylko wiąże się z poświęceniem sześciu minut dziennie. Co trzeba zrobić? Warto skupić się na tym, co dobre i pozytywne wokół nas. Niech dobre samopoczucie stanie naszym projektem. Nauczmy się oddzielać prawdziwe – wewnętrzne -szczęście od zewnętrznych okoliczności. Nie zapominajmy też o swobodzie i uważności - obserwowanie siebie, wyczulenie na własne emocje i odczucia płynące z ciała będą dla nas również ogromnym wsparciem na naszej nowej drodze. To wszystko pomoże odkryć, co tak naprawdę czyni nas spełnionym.

„Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny” to pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy mają poczucie, że życie przecieka im przez palce. Dobre nawyki to dobre życie! Warto zatem je poznawać i wprowadzać do własnej codzienności.     

         

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 2916481
Tytuł Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny
Autor Spenst Dominik
Wydawnictwo Wydawnictwo Otwarte
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 320
Data premiery 2020-11-12
Rok wydania 2020
Wymiary produktu [mm] 1350 x 2050 x 0
Okładka Twarda
Cena detaliczna 49,99 zł
Nasza cena 36,49 zł
Powiązane tematy: Nowości

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Halina A.

5/5
| 27-12-2020
Bardzo fajny poradnik który pozwala w na pozór łatwy sposób osiągać wyznaczone cele. Książka napisana jest fajnym językiem, dobrze się czyta i faktycznie człowiek w trakcie lektury ma od razu ochotę przystąpić do działania. Podoba mi się styl jakim  posługuje się autor, lekki aczkolwiek na najwyższym merytorycznym poziomie. Generalnie uważam, ze to genialna pozycja na prezent np. na święta, przyda się chyba każdemu, bo w końcu kto nie ma problemu z realizacją planów? Chyba każdy z nas.

Arleta T.

5/5
| 23-12-2020
Ta książka to moje najnowsze odkrycie. Bardzo ciekawa, fajnie napisana, momentami nawet zabawna, ale co najważniejsze, nie ma tu lania wody typowego dla temu podobnych poradników. Jest konkretnie i na temat, a do tego szalenie motywująco. Szczerze mówiąc, a raczej pisząc, to już nie mogę doczekać się kolejnych pozycji napisanych przez tego autora. Ta to taki must have dla każdego moim zdaniem.

Dominika J.

5/5
| 14-12-2020
Nie ma co się dziwić, ze pozycja ta zgarnia same dobre opinie. Jest po prostu super. I to chyba pod każdym możliwym względem. Styl autora extra, przekaz mega, szata graficzna także niczego sobie. Czy jest się do czego przyczepić? Chyba nie, polecam więc z całego serca, niezależnie od wieku płci. Czytajcie i zmieniajcie swoje życie na lepsze, z tą pozycją jest to możliwe!

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
26 Styczeń, Wtorek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
27 Styczeń, Środa
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
27 Styczeń, Środa
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
27 Styczeń, Środa
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Paczkomaty
czas dostawy
26 Styczeń, Wtorek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
26 Styczeń, Wtorek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Ładowanie...

Polityka prywatności

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.