Xi
Ponad 100 000 książek i gier
Dużo promocji
Tania i szybka wysyłka
14 dni na zwrot
Wydawnictwo: Muza
Liczba stron: 368
-35%

49,90 zł

32,61 zł

oszczędzasz 17,29 zł (35%)

Wysyłka 24 godziny
InPost Paczkomaty 24/7 9,99 zł
Orlen Paczka 6,99 zł
DPD - Odbiór w Punkcie 9,99 zł
Kurier DPD 11,99 zł
Kurier InPost 12,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł

Opis

Mimo że limfa jest niezwykle istotna dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, to niestety na co dzień ją bagatelizujemy. A limfa prawie jak druga krew non-stop krąży w naszym organizmie, pomaga zwalczać drobnoustroje chorobotwórcze, komórki nowotworowe, od jej prawidłowego przepływu zależy praca wielu narządów. Gdy zawodzi układ limfatyczny, limfa nie może skutecznie wypełniać swoich zadań. Lisa Levitt Gainsley odkrywa przed nami wszystkie tajemnice układu limfatycznego, ale też pokazuje, jak skutecznie o niego zadbać.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 3223299
Tytuł Limfa. Źródło energii i zdrowia
Autor Adriana Celińska, Lisa Levitt Gainsley
Wydawnictwo Muza
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 368
Data premiery 2022-03-09
Rok wydania 2022
Wymiary produktu [mm] 202 x 152 x 27
Okładka okładka miękka
Waga Produktu [kg] 0.43
Cena detaliczna 49,90 zł
Nasza cena 32,61 zł
Powiązane tematy: Nowości

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1

DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Zaispirowanawkuchni G.

5/5
| 02-05-2022
Dzisiaj mam dla Was recenzję książki, którą każdy musi przeczytać, a jest to "Limfa. Źródło energii i zdrowia" Lisy Levitt Gainsley. Układ limfatyczny uznawany jest za tak samo ważny jak układ krążenia, gdyż odpowiada za usuwanie zanieczyszczeń z organizmu. A często właśnie limfę bagatelizujemy. Autorka zaczyna książkę od przedstawienia nam całego układu limfatycznego. Opisy uzupełnione są sporą ilością rysunków, co pozwala jeszcze dokładniej wszystko przyswoić. Dowiemy się co to zastój limfatyczny i jak sobie z nim radzić. Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i masaże, które pomogą pozbyć się różnych boli. Jest to kompendium wiedzy, które z przyjemnością przyswoiłam i będę wprowadzała w swoje życie. Spróbuje opanować techniki, które pozwolą mi pobudzić i wzmocnić swój układ limfatyczny. Ciekawy, zaskakujący i niebanalny poradnik do którego na pewno będę wracać. A Wam gorąco go polecam.

Sylwia S.

4/5
| 10-03-2022
Jeśli lubicie dowiedzieć się czegoś nowego o nas samych to ten poradnik jest dla was. Mało kto wie czym jest limfa. Oczywiście pewnie na biologii cos tam było, ale nie oszukujmy się jeśli nie studiowaliśmy biologii lub nie uczymy się jej obecnie najpewniej pojęcie zostało przez nas zapomniane, lub kojarzymy je ze słyszenia. No cóż, lata szkolne mam za sobą, a z natury jestem humanistka i biologia mnie nie interesowała. Ten poradnik przeczytałam z ciekawością.
Autorka na sam początek przybliży nam czym ona jest. Cała książka jest napisana w przystępny sposób i dla osób którym anatomia jest obca, zrozumieją, w czym rzecz. Całość podzielona jest na trzy części, które dzielą się na rozdziały. Dwie pierwsze części mają po dwa rozdziały, a trzeci to tylko jedne. W części pierwszej dowiemy się co o limfie mówi nauka. W pierwszym rozdziale autorka opisze nam czym jest i za co odpowiada układ limfatyczny. W drugim przekaże nam jak układ limfatyczny wpływa na nasze zdrowie i jak możemy mu pomóc. W części drugiej autorka naucz nas czym jest masaż limfatyczny. W przystępny sposób nie tylko za pomocą opisów ale także obrazków, których w poradniku sporo. W ostatniej części dostaniemy porady, jakie zabiegi wpłyną pozytywnie na nasz układ limfatyczny. Dowiemy się np. co jeść, czego unikać, jakie zioła na nas wpłyną pozytywnie i w zasadzie, na co nam pomogą. Autorka wyjaśni nam, jaka aktywność fizyczna wpływa korzystnie na naszą limfę. Na końcu poradnika mamy słowniczek terminów, których autorka używa w przekazaniu nam wiedzy. To bardzo duży plus, bo możemy zerknąć i sprawdzić czym jej użyty termin.
Poradnik polecam każdemu, kto chce być zdrowy i poczytać o sposobach na jego poprawienie. Nie jest napisany w suchy naukowy sposób, a znajdziemy tu wiele porad, które są nam opisane w przystępny sposób, a także opisane krok po krokach jak np. masaż limfatyczny. Do tego przekaz w formie obrazkowej urozmaica ten poradnik.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
InPost Paczkomaty 24/7
czas dostawy
24. maja, wt. — 25. maja, śr.
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Orlen Paczka
czas dostawy
25. maja, środa
przedpłata
6,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
DPD - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
24. maja, wtorek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier DPD
czas dostawy
24. maja, wtorek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Kurier InPost
czas dostawy
24. maja, wtorek
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
25. maja, środa
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
25. maja, środa
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
24. maja, wtorek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Ładowanie...