Kompletna dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak zacząć? Szukasz diety, która w naturalny sposób wesprze Twój układ odpornościowy? Potrzebujesz bardziej skupić się na zdrowiu swoim i swojej rodziny? Dieta warzywno-owocowa stworzona przez polską lekarkę Ewę Dąbrowską jest doskonałym sposobem, by cieszyć się zdrowiem i dobrą formą przez długi czas.

Jednym z głównych założeń diety roślinnej jest leczniczy post warzywno-owocowy. Skuteczność tej metody została potwierdzona wieloletnimi badaniami w ramach gdańskiej Akademii Medycznej. Wydawnictwo WAM przygotowało specjalny pakiet czterech książek dietetycznych pt. "Kompletna dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej".

W skład zestawu wchodzą następujące tytuły:

• "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy."

• "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. I co dalej?"

• "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie."

• "Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską. Domowe sposoby."

"Kompletna dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej" - zdrowie na talerzu

Pakiet książek autorstwa Beaty Dąbrowskiej i Pauliny Borkowskiej pomaga stworzyć kompletny plan dietetyczny na każdym etapie diety.

Autorki mają świadomość, że gwarancją sukcesu diety jest odpowiednie przygotowanie organizmu do fazy stabilizacji i wprowadzenie stałych zmian w jadłospisie. W związku z tym mnóstwo miejsca poświęcają właściwemu edukowaniu odbiorców i koncentrują się na pokazywaniu długoterminowych korzyści płynących z diety warzywno-owocowej.

W wyczerpujący sposób opisują założenia monodiety. Odpowiadają również na wszystkie pytania i wątpliwości związane ze zmianą nawyków żywieniowych. Analizują fakty i powszechne mity dotyczące dostępnej obecnie na rynku żywności. Przekonują, że dieta bezmięsna jest nie tylko bardzo zdrowa, ale też smaczna.

Przedstawiają zasady racjonalnego przygotowywania potraw i dzielą się z czytelnikami sposobami na podtrzymanie motywacji dietetycznej. Zachęcają do samodzielnego przygotowania kiszonek i przetworów, które szczególnie w okresie jesienno-zimowym dostarczają organizmowi odpowiednią dawkę witamin i składników mineralnych.

"Kompletna dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej" - kuchnia roślinna dla każdego

W jednym miejscu zebrano mnóstwo przepisów na zbilansowane i urozmaicone potrawy, które pozwolą wprowadzić realne zmiany w życiu.

Wymienione w książkach filary zdrowego odżywiania przynoszą niesamowite korzyści wszystkim tym, którzy nie boją się zmian żywieniowych. Dzięki diecie dr Dąbrowskiej można schudnąć, zwalczyć uczucie chronicznego zmęczenia, ograniczyć wszelkie infekcje, zbudować dobrą kondycję organizmu, zwiększyć odporność, a także poprawić wygląd skóry i wprowadzić się w dobry nastrój.