Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

Codzienny natłok spraw, konieczność łączenia obowiązków zawodowych z prywatnymi, nieustanne życie w biegu (wciąż na najwyższych obrotach), wielozadaniowość, nagromadzenie się trudnych spraw, brak czasu dla siebie - wszystko to obniża Twoje samopoczucie, podnosi poziom stresu i wpływa destrukcyjnie na Twoją zdolność oceny sytuacji. Kiedy więc po długim i ciężkim dniu wracasz do domu, marzysz o chwili spokoju i wytchnienia. W domu - najczęściej zastajesz bałagan, dziecko płacze bez powodu, tupie nogami i domaga się słodyczy przed kolacją. Mimowolnie zaczynasz krzyczeć na malucha, choć wcale tego nie chcesz... W głowie zapala Ci się lampka ostrzegawcza, że coś jest nie tak...

Może być i tak: Twoje dziecko jest już starszakiem, który wszystko robi po swojemu, ma dużą potrzebę samodzielności i zupełnie nie ma ochoty słuchać Twoich poleceń. Całymi dniami oddaje się ulubionym rozrywkom i trudno przekonać go do jakichkolwiek domowych obowiązków. Choć próbujesz znaleźć wspólny język z młodym człowiekiem, każda próba kończy się niepowodzeniem i awanturą. Coraz częściej Wasza relacja przypomina zawody w przeciąganiu liny. Czując bezsilność i niemoc, przestajesz wierzyć w swoje kompetencje wychowawcze. Masz dość wszystkiego, brakuje Ci cierpliwości i w sytuacji konfliktowej momentalnie wybuchasz złością. W waszym domu każdego dnia słychać krzyki i kłótnie o najmniejsze drobiazgi...

Jeśli opisane wyżej sytuacje brzmią dziwnie znajomo, najwyższy czas poszukać pomocy i nauczyć się radzić sobie ze złością!

Poradnik dla rodziców "Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko" to pełna mądrości i empatii książka na temat złości rodzicielskiej. Napisana przystępnym językiem przez psychologów pozwala uświadomić sobie jak negatywne emocje rodzica wpływają na rozwój młodego człowieka i z czego wynikają "niegrzeczne" zachowania dzieci w każdym wieku.

Autorzy objaśniają mechanizmy, które prowadzą do rodzinnych awantur i powodują gwałtowne reakcje uczestników konfliktu. Pomagają też znaleźć odpowiedzi na pytania dotyczące powodów złości u rodziców i tłumaczą jak pracować nad własnym gniewem. W prosty sposób pokazują kiedy złość może stać się problemem w rodzinie, jakie są jej konsekwencje oraz w jaki sposób silne złe emocje mogą wpłynąć na relacje rodzica z dzieckiem. Zachęcają również do obserwowania własnego organizmu, wyłapywania w odpowiednim momencie myśli-zapalników i podejmowania prób ich neutralizowania.

Wskazówki specjalistów podpowiadają w jaki sposób unikać złości w relacjach rodzinnych oraz co robić, aby komunikacja z członkami rodziny była skuteczna, bez przemocy i agresji.

Poradnik zawiera propozycje łatwych ćwiczeń oddechowych, które ułatwiają kontrolowanie złości.