"Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania." to rozszerzone wydanie międzynarodowego bestsellera, łączącego wiedzę na temat anatomii człowieka z praktyczną nauką jogi. Autorzy książki, Leslie Kaminoff i Amy Matthews, to amerykańscy nauczyciele z wieloletnim doświadczeniem, a także uznani eksperci prowadzący wykłady i warsztaty na temat jogi na całym świecie. Podczas gdy Kaminoff jest ekspertem w dziedzinie pracy z oddechem, Matthews w swojej pracy skupia się głównie na technikach balansujących duszę i umysł.

Rozmaitych szkół i sposobów uprawiania jogi jest bardzo wiele i zdarza się, że różnią się w wielu podstawowych kwestiach. Jednak elementem wspólnym dla nich wszystkich jest właśnie pierwiastek cielesny, czyli anatomia. Funkcje ludzkiego ciała są bowiem uniwersalne i jednakowe dla osób praktykujących w ramach wszystkich tradycji jogicznych. Być może właśnie to przyczyniło się do niesłabnącej popularności niniejszej pozycji, której liczba sprzedanych egzemplarzy na całym świecie przekroczyła już trzysta tysięcy.

Książka wyposażona została w szczegółowe, kolorowe ilustracje pokazujące, w jaki sposób każda z asan - specjalnych pozycji, które przyjmuje się podczas praktyki jogi - wpływa na ciało człowieka. Szczególna uwaga poświęcona jest wzajemnym oddziaływaniom pomiędzy ułożeniem kręgosłupa, oddechem i ruchem ciała. Nawet lekka modyfikacja pozycji może wpłynąć na końcowy efekt, dlatego tak ważne jest właściwe wykonywanie asan z punktu widzenia anatomii. Są to informacje, które mogą okazać się przydatne dla wszystkich osób aspirujących do udoskonalenia swojej praktyki jogi.

Niewątpliwą zasługą dzieła Kaminoff i Matthews jest zwiększenie świadomości, w jaki sposób praktyka jogi wpływa na ciało. Umożliwia to również praktyczne zastosowania, takie jak układanie kolejności przyjmowanych pozycji w celu stymulacji pożądanych grup mięśni, zgodnie z indywidualnymi potrzebami każdego czytelnika.

Unikalne ujęcie tematu wpływu jogi na ciało sprawia, że "Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania." to książka, w której znajdą coś dla siebie zarówno całkowicie początkujący, jak i praktykujący od wielu lat jogini.