Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

Bez końca analizujesz własne porażki? Wciąż układasz w głowie riposty, na które nie udało Ci się wpaść na czas? Opinię znajomych traktujesz jak wyrocznię? Nieustannie porównujesz się z innymi? Nadmiernie koncentrujesz się na swoich wadach i nie dostrzegasz przy tym swoich zalet? Sądzisz, że innym niektóre rzeczy przychodzą po prostu łatwiej? Jeśli na niemal wszystkie pytania odpowiedziałeś twierdząco, pozwól sobie pomóc! Czas dorastania wcale nie musi być taki trudny, jakim go czynisz. Jesteś kimś więcej, niż myślisz! Masz w sobie więcej siły, niż Ci się wydaje! Lisa M. Schab zaprasza Cię w podróż w głąb siebie. Ta książką uświadomi Ci, że możesz niepewność zostawić za sobą!

"Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków" to praktyczny poradnik pomagający osobom stojącym u progu dojrzałości pracować nad budowaniem poczucia własnej wartości. Zawiera aż 80 ćwiczeń pozwalających podnieść samoocenę, poznać swoje mocne strony. Droga do szczęścia to droga do samoakceptacji. Uciszenie wewnętrznego sabotażysty pozwala na podejmowanie śmiałych działań, rozwijanie pasji, zdobywanie nowych umiejętności i osiągnięcie tego, czego się pragnie.

Odpowiednie wsparcie i mentoring pomagają odrywać i rozwijać ukryte zdolności i talenty - każdy ma unikalne umiejętności i predyspozycje, dzięki którym pewne zadania przychodzą nam z łatwością, a inne mimo poświęcania wielu godzin nauki wciąż nie jesteśmy w stanie opanować. Ten poradnik pomoże Ci spojrzeć na siebie z większą empatią i życzliwością, a przede wszystkim zmienić nastawienie do siebie i otoczenia.

Ćwiczenia, porady i wskazówki, gotowe do zastosowania od ręki pozwolą Ci w szybki sposób przejść od teorii do praktyki. Autorka używa przy tym lekkiego i bezpośredniego języka - nić porozumienia zawiązuje się od samego początku; z takim sprzymierzeńcem u boku pracuje się znacznie łatwiej. Stworzenie pozytywnego obrazu samego siebie to tylko kwestia czasu!

Lisa M. Schab to pracownik socjalny z powołania - na przedmieściach Chicago prowadzi warsztaty terapii oraz szkolenia zawodowe dla terapeutów. W swojej pracy wykorzystuje ideę samopomocy i budowania poczucia własnej wartości przez podejmowanie aktywnych działań, interakcję z innymi.