Xi

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować...

Mosley Michael

(okładka miękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Liczba stron: 256

Produkty powiązane:

-28%

39,90 zł

28,71 zł

oszczędzasz 11,19 zł (28%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 7,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Paczkomaty 9,99 zł
Kurier 11,99 zł

Opis

Znany popularyzator nauki i ekspert dietetyki doktor Michael Mosley zaprasza do podróży przez ludzkie jelito! Podczas niej opowie Wam wiele istotnych rzeczy na temat diety. Dowiecie się, jak oddziałuje ona na bakterie jelitowe, poziom cukru we krwi i wagę. Zrozumiecie, w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój, a także, dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy. Nauczycie się również jak dobrać właściwe pre- i probiotyki oraz co należy jeść, by uniknąć otyłości.

Autor książki przekona Was również, że niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków prowadzi do niszczenia wewnętrznej flory bakteryjnej, wywołując nietolerancje pokarmowe i alergie. Dodatkowo dzięki zamieszczonemu wewnątrz programowi odnowy mikroflory jelitowej i przepisom kulinarnym odnajdziecie szybką drogę do zdrowia i doskonałego samopoczucia.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 757382
Tytuł Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować...
Autor Mosley Michael
Wydawnictwo Wydawnictwo Otwarte
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 256
Data premiery 2018-04-18
Rok wydania 2018
Wymiary produktu [mm] 157 x 216 x 22
Okładka Miękka
Cena detaliczna 39,90 zł
Nasza cena 28,71 zł

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Maria F.

5/5
| 10-05-2020
Książka dla wszystkich, którzy pragną żyć zdrowiej. Autor uświadamia nas, że nasze zdrowia zależy od wielu czynników, z których najważniejszym jest odpowiednia dieta. Bez wyrobienia sobie odpowiednich nawyków żywieniowych ani rusz. Z pozycji dowiemy się z czego powinniśmy zrezygnować, a co włączyć do codziennego jadłospisu. Bardzo przydatna i potrzebna lektura, którą mocno polecam.

Oliwia J.

5/5
| 06-05-2020
Dzięki lekturze tej książki zrozumiecie jak pracują wasze jelita. Pomożecie im lepiej funkcjonować, dobierając posiłki, które wam nie będą szkodzić. Autor bardzo dobrze przedstawia co dla Was może być ciężkostrawne, a dla innych członków rodziny nie. Polecam wypróbowanie przepisów z końca książki.

Paulina K.

5/5
| 06-05-2020
To już kolejna książka od tego autora, która wylądowała na mojej półce z działem zdrowe odżywianie. Nie jest to może moja ulubiona lektura, ale po prostu przeczytałam już tego naprawdę sporo. Jeśli zaczynacie dopiero swoją przygodę ze zdrową dietą, to powinna się Wam spodobać. Jest w niej wszystko co należy wiedzieć o tym jak jeść, co jeść, kiedy itp. Generalnie polecam.

Henryk T.

5/5
| 30-04-2020
Przy moim zespole jelita drażliwego niektóre produkty żywnościowe, czy dania bardzo mi szkodzą. Z tą książką trochę się doedukowałem o samych jelitach i przeróżnych bateriach je zamieszkujących. Przykłady diet i posiłków przygotowanych przez autora brzmią ciekawie, ale niestety są nie dla mnie.

Irena G.

5/5
| 29-04-2020
Fajna książka, która spodoba się wszystkim fanatykom zdrowego odżywiania. Autor postarał się by treść był przyzwoita dla każdego, przeciętnego czytelnika. Pojmą to wszystko nawet w laicy w temacie. Ja póki co zapoznałam się z teorie, niebawem rozpoczynam gotowanie z przepisów zaproponowanych w książce. Wydają się być apetyczne. Ale jak będzie naprawdę – zobaczymy.

Katarzyna L.

5/5
| 25-04-2020
Jelita są w naszym ciele tak samo ważne jak mózg. Tak samo zatem powinniśmy o nie dbać. Jak? Oczywiście dietą. Książka zawiera szereg porad żywieniowych oraz okołożywieniowych. Mnóstwo inspiracji i pozytywny kop energetyczny, Ja po dokładnej lekturze chciałam od razu zmieniać swoje życie. Świetnie napisana książka, koniecznie muszę przyjrzeć się pozostałym pozycjom autora, wykonał kawał świetnej roboty. Polecam gorąco!

Lucyna F.

5/5
| 22-04-2020
Podróż po naszym ciele zaczynamy tym razem od środka. Jelita są ważnym organem. Bardzo długo nie przywiązywano do nich takiego znaczenia, jak powinno. Diety proponowana przez autora pozwoliła mi zapomnieć o problemach z brzuchem. Pamiętajcie o probiotykach podczas nieszczęsnych kuracji antybiotykowych.

Justyna W.

5/5
| 22-04-2020
Jelita wiedzą lepiej to książka, która jest w zasadzie moim odkryciem tego roku. Chętnie sięgam po tego typu pozycje, na półce mam już sporą kolekcję, jednak ta wyjątkowo mocno przypadła mi do gustu. Napisana jest przystępnym językiem, nie ma tu lania wody, ale same konkrety. Wszystko oczywiście na najwyższym merytorycznym poziomie. Nic dodać, nic ująć. Polecam.

Maja K.

5/5
| 15-04-2020
Dużo osób, może śmiać się z tytułu tej książki, ale jelita naprawdę wiedzą lepiej. To właśnie jelita najczęściej wysyłają nam sygnały, gdy coś nam dolega. Często wystarczy zmiana diety, wyrobienie sobie zdrowych nawyków by poczuć się lepiej. Autor nie tylko tłumaczy nam jak jeść, w jaki sposób, ale także podaje na tacy gotowe przepisy na zdrowe, ale przede wszystkim przepyszne dania. Czego chcieć więcej.

Elżbieta B.

5/5
| 15-04-2020
Nie od dziś wiadomo, że droga do serca wiedzie przez żołądek. Dlaczego droga do szczęścia nie miałaby wieźć przez jelita? Autor w przystępny sposób opisuje co się dzieje w tym odcinku naszego układu trawienia, co w nim mieszka oraz co mu szkodzi. Jest to obowiązkowa pozycja dla osób chcących znać swoje ciało. Dobry posiłek zawsze nas uszczęśliwia jednak nie zawsze jest on dobry dla nas i naszych jelit.

Adriana Z.

5/5
| 10-04-2020
Nie od dziś wiadomo, że to właśnie jelita są odpowiedziane za wiele chorób. To taki mózg, tyle że na dole. Wiele osób bagatelizuje dietę. A tak naprawdę to w jaki sposób się odżywiamy znacząco wpływa na nasz wygląd, psychikę i przede wszystkim zdrowie. O tym właśnie rozpisuje się autor. Zmiana nawyków żywieniowych jest podstawowym krokiem by cieszyć się długim, spokojnym życiem. Nie trzeba od razu sięgać po tysiące pigułek. Polecam tą lekturę z całego serca.

Mariola P.

5/5
| 08-04-2020
Zbiór porad i wskazówek jak jeść lepiej, jak żyć lepiej i co najważniejsze jak cieszyć się długim życiem. To jak jemy jest w obecnych czasach bardzo ważne. Producenci żywności masową atakują nas przetworzonym żywieniem od którego łatwo nabawić się raka. Jakie produkty wybierać, jak je łączyć, jak przygotowywać, żeby w stu procentach służyły naszemu organizmowi? Tego wszystkiego dowiecie się z tej pozycji, polecam mocno.

Sonia E.

5/5
| 08-04-2020
To chyba najlepsza pozycja odnośnie żywienia, jaka jest dostępna na rynku. Wszystkie informacje są bardzo na czasie. To kompendium wiedzy na temat naszego wnętrza, na temat pracy naszych jelit, które odpowiadają nie tylko za trawienie, ale także za nastrój, czy odporność organizmu.

Lucyna T.

4/5
| 01-04-2020
Cenna pozycja naukowa, która pokazuje jak nasz organizm działa od środka. Dużo porad i wskazówek odnośnie żywienia. Wszystko poparte badaniami. Jeśli interesujesz się swoim zdrowiem, to ta pozycja spodoba Ci się. Może nie ma w niej rewolucyjnych odkryć, jednak w pewnych kwestiach otwiera oczy i pozwala wiele zrozumieć.

Emilia W.

5/5
| 01-04-2020
Nie do końca wierzę w magiczną moc zdrowej diety. Trzeba się naprawdę nieźle naszukać i napocić, żeby znaleźć przede wszystkim zdrowe produkty, z których potem możemy ugotować posiłek na podstawie przepisu z książki. Moim zdaniem grunt to właśnie dobre składniki. Bez tego ani rusz, a w Polsce o to bardzo ciężko. Niemniej poza przepisami jest tu mnóstwo innych przydatnych informacji, generalnie polecam.

Anita G.

5/5
| 26-03-2020
No właśnie, dużo osób zapomina o tym, że czasem jelita wiedzą lepiej. Że to często nie mózg, ale właśnie jelita wysyłają nam sygnały, że w naszym organizmie coś nie gra, że coś tam się psuje. Często bagatelizujemy pewne symptomy, a choroba się rozwija. Autor podpowiada nam na co należy zwrócić uwagę obserwując swoje ciało, organizm. Jak zmienić swoją dietę z korzyścią dla zdrowia. Dla mnie bombowa książka, polecam.

Jola M.

5/5
| 25-03-2020
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało to poradnik na temat zdrowej diety i ogólnie zdrowego stylu życia. Podobnych książek przeczytałam już mnóstwo, ale dopiero ta zrobiła na mnie spore wrażenie. To takie kompendium wiedzy w pigułce. Autor w wyczerpujący sposób odpowiada na szereg pytań dotyczących codziennej diety, co wolno, a czego nie wolne. Czego powinniśmy unikać, a o co wzbogacić dietę. Dla mnie bombowa pozycja, polecam.

Marianna B.

3/5
| 25-03-2020
Jeśli jesteś wege, to nie sięgaj po tą książkę. Przepisy, które autor przytacza oparte są głównie na mięsie. Znajdziecie w niej wiele cennych informacji, jednak nie są to jakieś odkrycia naukowe. Wszystkie rzeczy są mi wiadome z Internetu, czy z innych lektur.

Barbara M.

5/5
| 19-03-2020
Bardzo przydatna książka. Mnóstwo cennych porad w zakresie odżywiania. Autor udowadnia, ze to co jemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i potencjalne choroby. W dobie dzisiejszych alergii to wartościowa pozycja. Polecam szczególnie rodzicom. Jednak nie popadajmy w paranoję! Kiedyś ludzie jedli wszystko i żyli długo i szczęśliwie J

Danuta T.

5/5
| 18-03-2020
Książka podpowiada nam jak za pomocą diety odmienić swoje życie na lepsze. Oczywiście pod katem zdrowia. Nie od dziś wiadomo, że to co jemy wpływa na to jak się czujemy. Wiele osób jednak po tą wiedze udaje się do dietetyka i wydaje krocie przy tym. Według mnie ta książka stanowi wystarczające źródło informacji. Jest w niej wszystko od porad żywieniowych, bo gotowe jadłospisy. Nic dodać, nic ująć. Do tego jeszcze ładnie wydana. Polecam gorąco.

www.namyslowska3.pl

5/5
| 07-07-2018
Jelita i wszelkie podroby ostatnio w modzie, dlatego po książkę sięgałam z pewną obawą. Szczególnie, gdy przeczytałam, że autor to przede wszystkim gwiazda telewizyjnych programów, nie lekarz. Ale nie było tak źle. Bardzo dużo merytoryki, danych, statystyk i badań, a wszystko to przekazane w ciekawej formie. Dwie gwiazdki odpadły za zakończenie, w którym autor „sprzedaje” swój sposób odżywania. Irytuje również ciągłe: „sprawdź na naszej stronie www"

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
27 Październik, Wtorek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
28 Październik, Środa
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
28 Październik, Środa
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
28 Październik, Środa
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Paczkomaty
czas dostawy
27 Październik, Wtorek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
27 Październik, Wtorek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
  • Książki dla dzieci
  • Poradniki i albumy
  • Książki naukowe i popularnonaukowe
  • Literatura piękna
  • Podręczniki do szkół podst. i średnich
  • Komiksy
  • Ładowanie...