Xi

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować...

Mosley Michael

(okładka miękka)

Wydawnictwo : Wydawnictwo Otwarte
Liczba stron : 256

Produkty powiązane:

-30%

39,90 zł

27,98 zł

oszczędzasz 11,92 zł (30%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 5,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 8,99 zł
Paczkomaty 8,99 zł
Kurier 10,99 zł

Opis

Znany popularyzator nauki i ekspert dietetyki doktor Michael Mosley zaprasza do podróży przez ludzkie jelito! Podczas niej opowie Wam wiele istotnych rzeczy na temat diety. Dowiecie się, jak oddziałuje ona na bakterie jelitowe, poziom cukru we krwi i wagę. Zrozumiecie, w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój, a także, dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy. Nauczycie się również jak dobrać właściwe pre- i probiotyki oraz co należy jeść, by uniknąć otyłości.

Autor książki przekona Was również, że niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków prowadzi do niszczenia wewnętrznej flory bakteryjnej, wywołując nietolerancje pokarmowe i alergie. Dodatkowo dzięki zamieszczonemu wewnątrz programowi odnowy mikroflory jelitowej i przepisom kulinarnym odnajdziecie szybką drogę do zdrowia i doskonałego samopoczucia.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 757382
Tytuł Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować...
Autor Mosley Michael
Wydawnictwo Wydawnictwo Otwarte
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 256
Data premiery 2018-04-18
Rok wydania 2018
Wymiary produktu [mm] 157 x 216 x 22
Okładka Miękka
Cena okładkowa 39,90 zł
Nasza cena 27,98 zł

Recenzje

4 / 5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Lucyna T.

| 01-04-2020
Cenna pozycja naukowa, która pokazuje jak nasz organizm działa od środka. Dużo porad i wskazówek odnośnie żywienia. Wszystko poparte badaniami. Jeśli interesujesz się swoim zdrowiem, to ta pozycja spodoba Ci się. Może nie ma w niej rewolucyjnych odkryć, jednak w pewnych kwestiach otwiera oczy i pozwala wiele zrozumieć.

Emilia W.

| 01-04-2020
Nie do końca wierzę w magiczną moc zdrowej diety. Trzeba się naprawdę nieźle naszukać i napocić, żeby znaleźć przede wszystkim zdrowe produkty, z których potem możemy ugotować posiłek na podstawie przepisu z książki. Moim zdaniem grunt to właśnie dobre składniki. Bez tego ani rusz, a w Polsce o to bardzo ciężko. Niemniej poza przepisami jest tu mnóstwo innych przydatnych informacji, generalnie polecam.

Anita G.

| 26-03-2020
No właśnie, dużo osób zapomina o tym, że czasem jelita wiedzą lepiej. Że to często nie mózg, ale właśnie jelita wysyłają nam sygnały, że w naszym organizmie coś nie gra, że coś tam się psuje. Często bagatelizujemy pewne symptomy, a choroba się rozwija. Autor podpowiada nam na co należy zwrócić uwagę obserwując swoje ciało, organizm. Jak zmienić swoją dietę z korzyścią dla zdrowia. Dla mnie bombowa książka, polecam.

Jola M.

| 25-03-2020
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało to poradnik na temat zdrowej diety i ogólnie zdrowego stylu życia. Podobnych książek przeczytałam już mnóstwo, ale dopiero ta zrobiła na mnie spore wrażenie. To takie kompendium wiedzy w pigułce. Autor w wyczerpujący sposób odpowiada na szereg pytań dotyczących codziennej diety, co wolno, a czego nie wolne. Czego powinniśmy unikać, a o co wzbogacić dietę. Dla mnie bombowa pozycja, polecam.

Marianna B.

| 25-03-2020
Jeśli jesteś wege, to nie sięgaj po tą książkę. Przepisy, które autor przytacza oparte są głównie na mięsie. Znajdziecie w niej wiele cennych informacji, jednak nie są to jakieś odkrycia naukowe. Wszystkie rzeczy są mi wiadome z Internetu, czy z innych lektur.

Barbara M.

| 19-03-2020
Bardzo przydatna książka. Mnóstwo cennych porad w zakresie odżywiania. Autor udowadnia, ze to co jemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i potencjalne choroby. W dobie dzisiejszych alergii to wartościowa pozycja. Polecam szczególnie rodzicom. Jednak nie popadajmy w paranoję! Kiedyś ludzie jedli wszystko i żyli długo i szczęśliwie J

Danuta T.

| 18-03-2020
Książka podpowiada nam jak za pomocą diety odmienić swoje życie na lepsze. Oczywiście pod katem zdrowia. Nie od dziś wiadomo, że to co jemy wpływa na to jak się czujemy. Wiele osób jednak po tą wiedze udaje się do dietetyka i wydaje krocie przy tym. Według mnie ta książka stanowi wystarczające źródło informacji. Jest w niej wszystko od porad żywieniowych, bo gotowe jadłospisy. Nic dodać, nic ująć. Do tego jeszcze ładnie wydana. Polecam gorąco.

www.namyslowska3.pl

| 07-07-2018
Jelita i wszelkie podroby ostatnio w modzie, dlatego po książkę sięgałam z pewną obawą. Szczególnie, gdy przeczytałam, że autor to przede wszystkim gwiazda telewizyjnych programów, nie lekarz. Ale nie było tak źle. Bardzo dużo merytoryki, danych, statystyk i badań, a wszystko to przekazane w ciekawej formie. Dwie gwiazdki odpadły za zakończenie, w którym autor „sprzedaje” swój sposób odżywania. Irytuje również ciągłe: „sprawdź na naszej stronie www"

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Paczka w Ruchu
czas dostawy
7 Kwiecień, Wtorek
przedpłata
5,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
7 Kwiecień, Wtorek
przedpłata
7,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
7 Kwiecień, Wtorek
przedpłata
8,99 zł
pobranie
Niedostępne
Paczkomaty
czas dostawy
6 Kwiecień, Poniedziałek
przedpłata
8,99 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
6 Kwiecień, Poniedziałek
przedpłata
10,99 zł
pobranie
Niedostępne

Prawdpodobnie zainteresuje Cię również:

Ładowanie...