Xi
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Liczba stron: 200
-44%

34,99 zł

19,61 zł

oszczędzasz 15,38 zł (44%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 7,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Paczkomaty 9,99 zł
Kurier 11,99 zł

Opis

Dowiedz się więcej o sirtuinach, by tryskać zdrowiem i poczuć się o kilka lat młodziej!
Nie musisz się głodzić, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę i dobre samopoczucie. Od tego, ile jesz ważniejsze jest to, co jesz – a w zdrowej diecie nie może zabraknąć produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, czyli niedawno odkrytych związków o niezwykle korzystnym działaniu na ludzki organizm. Jak wykazują badania, sirtuiny wpływają na regulację długości życia, spowalniają procesy starzenia, przyspieszają metabolizm węglowodanów i tłuszczów.
Z poradnika dowiesz się, jak w praktyce stosować dietę SIRT. Autorki – doświadczone specjalistki w dziedzinie dietetyki – pokazują, jak jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń. Treść obejmuje opisy „topowej dwudziestki”, czyli 20 produktów o najwyższej zawartości aktywatorów sirtuin, a także bogaty zbiór przepisów na koktajle, sałatki i inne dania z ich wykorzystaniem. Przekonaj się, że pietruszka i jarmuż mogą zmienić się w bazę pysznego koktajlu, a lampka czerwonego wina jest Twoim sprzymierzeńcem w drodze po zdrowie!

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 927737
Tytuł Jedz i chudnij z dietą SIRT.
Autor Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Wydawnictwo Wydawnictwo RM
Język wydania polski
Język oryginału polski
Liczba stron 200
Data premiery 2020-02-26
Rok wydania 2019
Wymiary produktu [mm] 165 x 235
Okładka Miękka
Cena detaliczna 34,99 zł
Nasza cena 19,61 zł

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Bożena G.

3/5
| 25-08-2020
Oglądałam jakiś czas temu serial, który szalenie mi się podobał, więc wiedziałam ze muszę także sięgnąć po książkę. Wersja pisana nie zrobiła już a mnie takiego wrażenie. Może to kwestia tego, ze widziałam ekranizację. Książka dłużyła mi się w nieskończoność, napisana była topornym językiem, ciężko się czytało. Film natomiast był lekki, choć tematyka wiadomo, niezbyt przyjemna.

Lukasz N.

5/5
| 18-08-2020
To w moim odczuciu dieta idealna. Tak naprawdę jedząc zgodnie z zaleceniami z książki nawet nie odczuwam, ze jestem na jakiejkolwiek diecie, a w zasadzie waga leci sama w dół. Wiadomo, wszystko z umiarem. Autorzy zapewniają też, ze organizm na tym sposobie odżywiania przyzwyczai się do spalania określonej ilości kalorii i nie będziemy mieli efektu jojo. Czy to prawda, tego jeszcze nie wiem, ale na pewno będzie mi dane się przekonać. Polecam książkę z czystym sumieniem.

Wioleta J.

4/5
| 14-08-2020
Kupiłam książkę pod wpływem tego, że na tej właśnie diecie jest Adele. Jej spektakularna przemiana zachęciła mnie, by spróbować. Póki co wypróbowałam sałatkę z łososiem i kaszą jaglaną oraz kilka koktajli. Przepisy są smaczne i - co dla mnie wazne - z dostępnych składników, no i nie najdroższych. To zachęca mnie do próbowania dalej. Nie do końca podoba mi się graficznie, ale liczę na dobre efekty diety.

Jagoda B.

5/5
| 11-08-2020
Dieta SIRT to moje najnowsze odkrycie. Tak naprawdę nie trzeba w niej rezygnować ze swoich ulubionych smaków. Najważniejsze jest włączanie do codziennego jadłospisu konkretnych, wyznaczonych w książce produktów. Niby da się schudnąć 3 kilogramy na tydzień, co udało mi się osiągnąć. Także dieta jest szalenie skuteczna. Jestem ciekawa jakie będą dalsze efekty, bo czuję się nieźle zmotywowana. Polecam wszystkim z całego serca

Martyna Z.

5/5
| 04-08-2020
Bardzo fajna, a przede wszystkim innowacyjna dieta. Bazujemy na produktach, które są szeroko dostępne i co najważniejsze – nie musimy liczyć kalorii. Stosuję dietę od miesiąca, wiedze efekty, waga leci w dół, a co najważniejsze – czuję się bardzo dobrze. Polecam wszystkim, którzy cale życie szukają diety cud. Ta w moim odczuciu właśnie taką jest.

Judyta F.

4/5
| 01-08-2020
SIRT to białka, które znane są jako gen długowieczności - tyle wiedziałam przed przeczytaniem tej książki. Nie przekombinowane przepisy, trochę wiedzy, ale nie na tyle, by znużyć czy zniechęcić. Ladna szata graficzna, książka jest raczej wysmakowana, choć po okładce spodziewałam sie miszm-maszu. Póki co polecam pomysł na książkę. Lubię zdrowy styl zycia, przepisy wydają się racjjonalne. Brak mi podanej kaloryczności.

Małgorzata N.

5/5
| 28-07-2020
To przede wszystkim bardzo innowacyjna dieta, o takim sposobie odżywania nie słyszałam, ale spróbuję. Od 10 lat próbuję bezskutecznie schudnąć i daje szansę wszystkiemu, może tym razem się uda. Póki co zdobywam wiedze teoretyczną i za jakiś czas wezmę się za praktykę. Książka jest fajnie napisana, przystępnym językiem, wszystkie założenia są dobrze objaśnione.

Adriana U.

4/5
| 21-07-2020
Autor obiecuje nam ubytek 3 kilogramów w tydzień i to już wystarczająco zniechęca mnie to przejścia na ta dietę, bo jest to zwyczajnie niezdrowe, a po zakończeniu diety kilogramy wrócą nawet i podwójnie. No ale przeczytałem, bo jest to dieta o której nigdy nie słyszałem. Faktycznie wiele założeń na sens i przede wszystkim nie trzeba głodować. Może w jakimś stopniu skorzystam z tej diety, na pewno wezmę sobie do serca rady autorów na temat nawyków żywieniowych. Generalnie mam mieszane uczucia, ale warto poczytać.

Halina P.

5/5
| 14-07-2020
Dieta SIRT to taki lek na całe moje zło. Odkryłam ją przypadkiem, czytałam gdzieś artykuł w Internecie, ale był on krótki, pozbawiony większego przekazu, jednak na tyle ciekawy, ze zaintrygował mnie. Sięgnęłam po ta książkę, nie ma za wiele literatury o diecie SIRT. Ta pozycja jest świetna, dużo wyjaśnień, szczegółowe założenia dieta, wszystko bardzo wyczerpujące, a do tego napisane dość przystępnym językiem. Dobrze się czyta. Polecam.

Olga H.

5/5
| 07-07-2020
Bardzo odkrywcza dieta. Jestem na niej od tygodnia, więc ciężko mi pisać o jakichkolwiek spektakularnych wynikach, aczkolwiek jestem szczerze zaskoczona tym jak dobrze się czuje i dzięki temu pozytywnie nastrajam się na kolejne tygodnie. Najbardziej odpowiada mi fakt, ze nie musze wcale rewolucjonizować swojej codziennej diety w nie wiadomo jakim stopniu, nie jest to też kosztowne. Wszystkie produkty dozwolone, o których mowa w tej książce są szeroko dostępne i nie kosztują kroci.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
26 Październik, Poniedziałek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
27 Październik, Wtorek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
27 Październik, Wtorek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
27 Październik, Wtorek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Paczkomaty
czas dostawy
26 Październik, Poniedziałek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
26 Październik, Poniedziałek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
  • Książki dla dzieci
  • Poradniki i albumy
  • Książki naukowe i popularnonaukowe
  • Literatura piękna
  • Podręczniki do szkół podst. i średnich
  • Komiksy
  • Ładowanie...