Xi
Ponad 100 000 książek i gier
Dużo promocji
Tania i szybka wysyłka
14 dni na zwrot
Wydawnictwo: Słowne
Liczba stron: 224
Serie: Tajemnice pustyni
-39%

59,90 zł

36,42 zł

oszczędzasz 23,48 zł (39%)

Dostępność 24 godziny
InPost Paczkomaty 24/7 9,99 zł
DPD - Odbiór w Punkcie 9,99 zł
Kurier DPD 11,99 zł
Kurier InPost 12,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Orlen Paczka 6,99 zł

Opis

Wydaje Ci się, że żeby zdrowo się odżywiać trzeba poświęcić na to bardzo dużo czasu i wysiłku? Spędzać godziny na planowaniu posiłków, a jeszcze więcej czasu spędzić na przygotowywaniu ich w kuchni? Z tymi mitami, w swojej książce "Jak zdrowo jeść i nie zwariować", rozprawia się, razem z żoną, Magdaleną, Piotr Kucharski.

Magdalena i Piotr Kucharscy przedstawiają całą gamę zdrowych wyborów spożywczych. Pokazują, że przygotowywanie zdrowych i wartościowych posiłków wcale nie musi być wymagające i pochłaniające multum czasu. Czasami wystarczy sięgnąć po najprostsze rozwiązania - na przykład przygotowywanie potraw z warzyw i owoców sezonowych. Dzięki temu składniki do dań są nie tylko łatwo dostępne, ale także znacznie tańsze.

Obecnie wybieranie w sklepach tych bardziej wartościowych produktów w znacznym stopniu zostało ułatwione przez producentów żywności, którzy wyraźnie oznaczają produkty ze składników ekologicznych na etykietach.

Jednak, mimo że w sklepach dostępny jest szeroki asortyment solidnej jakości produktów, to autorzy książki "Jak zdrowo jeść i nie zwariować" z pasją zachęcają, że warto samemu piec chleb czy uprawiać własne zioła. Pozwoli to nie tylko na oszczędność, ale także świadomość z jakich składników powstają poszczególne produkty. Dodatkowym plusem są niewątpliwe walory smakowe, samodzielnie przygotowanych posiłków .

Dania Magdaleny i Piotra Kucharskich zachwycają innowacyjnością, w przepisach króluje różnorodność, a na talerzach wielobarwność. Proponowane przez nich posiłki aż chcą być zjedzone!

Piotr Kucharski uważa, że, aby być dobry kucharzem trzeba spełniać trzy podstawowe warunki - lubić: jeść, karmić ludzi i przede wszystkim lubić przyrządzać potrawy. W 2010 roku wygrał konkurs kulinarny „Gotuj o wszystko”. Jest autorem kilku książek o tematyce kulinarnej, a także publikuje artykuły kulinarne w czasopismach. Na co dzień dzieli się swoją wiedzą w Studiu Kulinarnym Browar Mieszczański we Wrocławiu. A w swoim prywatnym ogrodzie hoduje liczne warzywa i owoce, zgodnie z zasadami ekologii.

Jego żona - Magdalena Kucharska - jest psychodietetyczką, która uczy, jak właściwie się odżywiać i czerpać z tego nie tylko zdrowie, ale i radość.

Autorzy "Jak zdrowo jeść i nie zwariować" chcą przekonać swoich czytelników, że najlepsze jedzenie to taki, które przyrządzane jest w domu i z pasją. Proponują balans pomiędzy tym, co zdrowe, a odrobiną kulinarnego szaleństwa. Zdrowe nie znaczy nudne!

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 3182742
Tytuł Jak zdrowo jeść i nie zwariować
Autor Piotr Kucharski, Magdalena Kucharska
Wydawnictwo Słowne
Język wydania polski
Język oryginału polski
Liczba stron 224
Data premiery 2021-11-10
Rok wydania 2021
Wymiary produktu [mm] 250 x 195 x 20
Okładka Twarda
Waga Produktu [kg] 0.79
Cena detaliczna 59,90 zł
Nasza cena 36,42 zł
Powiązane tematy: Nowości
Serie: Tajemnice pustyni

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1

DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Roksana M.

5/5
| 11-12-2021
Po książkę „Jak zdrowo jeść i nie zwariować” sięgnęłam za sprawą tych wszystkich dobrych recenzji. Uważam, że jest genialnie napisana, na maxa ciekawa i ma bardzo ładną szatę graficzną. Dania wydają się być łatwe w przygotowaniu i są mega kolorowe, co dodatkowo budzi apetyt. Fajnie, ze autorzy bazują na łatwo dostępnych składnikach, wszystko można kupić w supermarkecie. Ja jestem zachwycona i jutro biorę się za przyrządzanie pierwszego dania, w końcu zaczniemy całą rodziną jeść zdrowo.

Malwina C.

5/5
| 08-12-2021
Jak tylko zobaczyłam w księgarni książkę „Jak zdrowo jeść i nie zwariować” to wiedziałam, że jest ona dla mnie. Super napisana, na maxa ciekawa i do tego z genialną szata graficzną. Dania przedstawione w książce zachwycają innowacyjnością, a ponadto są super łatwe w przygotowaniu. No i jak pięknie prezentują się na talerzu. Wypróbowaliśmy już z mężem prawie połowę przepisów, druga połowa przed nami, póki co naprawdę wszystko niebo w gębie. Polecam, polecam i jeszcze raz polecam.

Maja H.

5/5
| 06-12-2021
Książka „Jak zdrowo jeść i nie zwariować” to obecnie moja najlepsza przyjaciółka. Super napisana, bardzo ciekawa, sporo się z niej nauczyłam jeśli chodzi o zdrowe gotowanie. Kilka przepisów nieco zmieniłam na wersję wege, czasem dodałam jakieś przyprawy które lubię i uznałam, ze będą pasować, ale generalnie bez tych zmian byłoby na pewno pycha. Coś co zwraca uwagę to bardzo estetyczna szata graficzna. Wszystko jest tutaj dopracowane w każdym, najmniejszym szczególe, od ilustracji, poprzez sposób w jaki przedstawione są przepisy. No i cena całkiem w porządku. Polecam, polecam i jeszcze raz polecam.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
InPost Paczkomaty 24/7
czas dostawy
28 Styczeń, Piątek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
DPD - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
28 Styczeń, Piątek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier DPD
czas dostawy
28 Styczeń, Piątek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Kurier InPost
czas dostawy
28 Styczeń, Piątek
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
28 Styczeń, Piątek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
31 Styczeń, Poniedziałek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Orlen Paczka
czas dostawy
31 Styczeń, Poniedziałek
przedpłata
6,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
28 Styczeń, Piątek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne

Produkty od Autora:

Ładowanie...