Xi
Ponad 100 000 dostępnych
ksiązek i gier planszowych
Najlepsze ceny
i liczne promocje
Tania, szybka
i bezpieczna wysyłka
14 dni na zwrot
produktu

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w..

Adamowicz Alina, Godecka Joanna

(okładka miękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Liczba stron: 224

Kup w zestawie:

3 produkty
wartość produktów w zestawie:
109,79 zł
75,88 zł
oszczędzasz 33,91 zł (31%)
-36%

34,90 zł

22,25 zł

oszczędzasz 12,65 zł (36%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 7,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Paczkomaty 9,99 zł
Kurier 11,99 zł

Opis

Każdego dnia jesteśmy poddawani nieustanej ocenie. Nie tylko przez otaczających nas ludzi, ale również przez samych siebie. Porównywanie własnego życia z rzeczywistością innych, zwykle wykreowaną na potrzeby social mediów to nawyk praktykowany przez sporą liczbę użytkowników. Nie jesteśmy wystarczająco piękni, szczupli, wykształceni, bogaci... Głos sumienia odzywa się w nas nawet przy najdrobniejszych przewinieniach - jak na przykład, kiedy zjemy o jedno ciastko za dużo lub nie mamy ochoty biegać podczas deszczu.

Ile razy zdarzyło się, że nie podzieliłeś się z kim dobrym pomysłem, bo wydawało Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobry czy mądry, aby ktokolwiek liczył się z Twoim zdaniem? Zapewne często. Wewnętrzny krytyk siedzi ukryty bardzo głęboko w niemal każdym z nas. Zagłuszanie go wychodzi nam lepiej lub gorzej, ale jest to coś, z czym należy walczyć, bo zabija nasz potencjał i popycha nas do rezygnacji z tego, co dla nas ważne.

Alina Adamowicz i Joanna Godecka dzielą się gotowymi radami na to "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie". Autorki przedstawiają szereg technik i strategii, które pomogą poprawić samoocenę, nie bać się wyzwań i zacząć myśleć o sobie lepiej. Swoją publikację oparły między innymi na spotkaniach ze znanymi kobietami, które nie wahały się opowiedzieć o swoich doświadczeniach z hejtem i krytyką, które nieustannie je otaczają. W książce znaleźć można motywujące wnioski z rozmów z Katarzyną Cichopek, Darią Ładochą, Odetą Moro, Honoratą Skarbek, Dorotą Welman, czy Zofią Zborowską-Wroną.

"Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" będzie doskonałym wsparciem dla każdego, kto chce wprowadzić zmiany i wziąć życie w swoje ręce. Ćwiczenia proponowane przez autorki są proste i szybkie, a jednocześnie niesamowicie skuteczne. Poradnik będzie doskonałym narzędziem do poradzenia sobie z:

  • własnymi kompleksami,

  • strachem przed zmianami i podjęciem działania,

  • hejtem i krytyką,

  • negatywnym myśleniem.

Alina Adamowicz to psycholog i autorka zyskującego coraz większą popularność bloga, skupiającego się na szerokim zagadnieniu pozytywnych psychologii, na którym motywuje setki czytelniczek do walki z własnymi słabościami.

Joanna Godecka to dziennika, dyplomowany Life Coach i terapeutka, która skupia się przede wszystkim na rozwoju osobistym w praktyce życia codziennego.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 2915967
Tytuł Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w..
Autor Adamowicz Alina, Godecka Joanna
Wydawnictwo Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania polski
Język oryginału polski
Liczba stron 224
Data premiery 2020-11-04
Rok wydania 2020
Wymiary produktu [mm] 1350 x 2000 x 0
Okładka Miękka
Cena detaliczna 34,90 zł
Nasza cena 22,25 zł
Powiązane tematy: Nowości

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Kasia E.

5/5
| 09-01-2021
Bardzo dobra książka. Śmiem nawet twierdzić, ze jedna z lepszych na temat szeroko pojętej pewności siebie, jaką miałam okazję czytać. Wypełniona po brzegi ciekawymi historiami z życia wziętymi, poradami, wskazówkami. Fajny styl autorek sprawia, ze czyta się lekko i przyjemne. Przeczytałam w niespełna jeden weekend i już wiem, ze na pewno jeszcze wielokrotnie do niej wrócę. Fajne źródło inspiracji i książka, która naprawdę potrafi wpłynąć na czytelnika. Jednym słowem – polecam!

Katarzyna D.

5/5
| 05-01-2021
Wow, no jestem pod totalnym, pozytywnym wrażeniem tej pozycji. Nie dziwię się, ze zgarnia ona same dobre opinie. Jest świetnie napisana, autorki nie owijają w bawełnę tylko pisze konkretnie. Dużo przykładów i dużo porad. I wszystko jest także życiowe, możliwe do osiągnięcia tu i teraz. Jestem zachwycona. Już nie mogę doczekać się kolejnych pozycji napisanych przez te panie.

Marta E.

5/5
| 30-12-2020
Jak tylko zobaczyłam tą książkę w księgarni, to od razu wiedziałam, że muszą ją kupić. Jestem od lat typowym tytułowym bohaterem, czyli osobą z małą pewnością siebie. Autor doskonale tłumaczy przyczyny takiego stanu rzeczy i od razu podsyła sposoby jak to zmienić. Książka jest fajnie napisana, w  fajnym stylu. Nie ma tutaj typowego coachingowego lania wody, a bardziej takiej rzeczowe merytoryczne rady doświadczonego człowieka. Poza tym bardzo fajna szata graficzna i cena także niczego sobie. Nie pozostaje mi nic innego jak polecić.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
19 Styczeń, Wtorek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
21 Styczeń, Czwartek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
21 Styczeń, Czwartek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
21 Styczeń, Czwartek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Paczkomaty
czas dostawy
19 Styczeń, Wtorek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
20 Styczeń, Środa
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Ładowanie...

Polityka prywatności

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.