Xi

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Książka "Jak przestać się martwić i zacząć żyć" z pewnością nie jest poradnikiem, którym można wyleczyć depresję czy zaburzenia lekowe. To poradnik, którego celem jest przede wszystkim odpędzenie zmartwień lub pogodzenie się z nimi i zaakceptowania tego, na co po prostu nie mamy wpływu i co w naszym życiu jest nieuniknione.Autor bazuje na mnóstwie prawdziwych historii ludzi, którzy wpadli w wir zmCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: Studio Emka
  • Data premiery: 2022-03-24
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 392
  • Wymiary: 182 x 116

Książka "Jak przestać się martwić i zacząć żyć" z pewnością nie jest poradnikiem, którym można wyleczyć depresję czy zaburzenia lekowe. To poradnik, którego celem jest przede wszystkim odpędzenie zmartwień lub pogodzenie się z nimi i zaakceptowania tego, na co po prostu nie mamy wpływu i co w naszym życiu jest nieuniknione.

Autor bazuje na mnóstwie prawdziwych historii ludzi, którzy wpadli w wir zmartwień, w tym także samego siebie. Jego własne doświadczenia pokazują jak wyboista była jego droga do osiągnięcia równowagi oraz sukcesu.

Dale Carnegie podzielił książkę na kilka części, a każda dotyka innego problemu, z którymi musieli mierzyć się bohaterowie krótkich historii, a z którymi także mierzą się czytelnicy. Autor podaje przy tym przepisy na ich rozwiązanie. Każdy rozdział został także uzupełniony krótkim podsumowaniem, którym jest lista najważniejszych zasad postępowania. W poradniku znajdziemy rozdziały poświęcone pozytywnemu myśleniu, akceptacji, modlitwie, organizacji swojego czasu i pracy oraz zasłużonemu odpoczynkowi. Krótkie rozdziały, podkreślenia i wytłuszczenia sprawiają, że książkę czyta się szybko i wynosi się z niej naprawdę dużo.

Carnegie zaleca przede wszystkim, żeby nie przejmować się drobnostkami, gdyż to właśnie takie drobiazgi najczęściej wytrącają nas z równowagi. Podobnie jest z uporczywym rozmyślaniem o wrogach, osobach spoza realnego kręgu najbliższych. Złośliwa krytyka, akty zazdrości i zawiści także powinny zupełnie zniknąć z obszaru, któremu poświęcamy uwagę.

Jakie jest jedno z głównych przesłań książki? Przede wszystkim skupienie się na tu i teraz. Bowiem, jak przekonuje autor zarówno przeszłość, jak i przyszłość są bez znaczenia. W większości aspektów nie mamy na nie wpływu, a przeszłości także nie możemy już zmienić.

Książka cieszy się niezmienną popularnością od kilkudziesięciu lat i z pewnością ma na to wpływ narracja, bardzo przystępna, momentami wręcz żartobliwa. Dzięki niej autor zmniejszył dystans, a czytelnikowi łatwiej utożsamić się z bohaterami książki i uwierzyć w metody proponowane przez autora.

Być może część czytelników w pierwszym momencie uzna, że informacje zawarte w książce to banały. Każdemu może wydawać się, że zna takie mądrości i porady. Jednak nie samo poznanie ich jest głównym celem lektury, lecz nabycie umiejętności ich regularnego stosowania. Autor postanowił o tym przypomnieć i przypominać będzie za każdym razem, kiedy sięgniemy po tę pozycję. Jeśli przechodzicie kryzys, zamartwiacie się wszystkim i wszystkimi, musicie ją przeczytać!

Zobacz więcej
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu
3210163
Tytuł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Wydawnictwo
Język wydania
polski
Język oryginału
angielski
Liczba stron
392
Data premiery
2022-03-24
Rok wydania
2022
Wymiary produktu [mm]
182 x 116
Okładka
okładka miękka
Waga Produktu [kg]
0.33
Długość
115
Głębokość
180
Wysokość
20
Nasza cena
31,89 zł
Zobacz więcej
Recenzje
4,9/5
8 recenzji
  • 5
    7
  • 4
    1
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Napisz recenzję
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
RecenzjeNajnowsze
Jak działają recenzje
  • Roman Klient niezweryfikowany
    5.0
    2022-11-05
    Książka pozwala zauważyć, że często nawet nieświadomie poddajemy się negatywnym myślom i wpadamy w pętlę ciągłego zamartwiania. Autor podaje nam gotowe schematy działania w obliczu pojawienia się problemu czy zmartwienia. Bardzo polecam osobom, które nie potrafią radzić sobie z negatywnymi emocjami i szukają sposobów na zmianę swojego podejścia do negatywnych wydarzeń.
  • Bartek W. Klient niezweryfikowany
    4.0
    2022-07-11
    Wiecie co jest najgorsze? Pierdoły i toksyczni ludzie w naszym kręgu. Ta książka i niegdysiejszy mistrz poradników - Dale Carnegie poradzą, jak odrzucić negatywne myśli. Należy zacząć od prawdziwych pierdół, bo jak się okazuje nimi najbardziej się nakręcamy, a potem to już efekt kuli śnieżnej i nagle do głowy przychodzą nam tylko same porażki, niepowodzenia, rozterki, trudności, negatywne relacje, toksyczne osoby, wpadki, itd. itp. Nauka odtrącenia takiego myślenia nie jest prosta, ale autor bardzo przystępnie tłumaczy, jak przestać pogrążać się w czarnych myślach. Polecam!
  • Konrad P. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2022-07-07
    Ta książka jest rewelacyjna, przede wszystkim przytacza wiele historii osób, które się coraz bardziej zamartwiały. Znacie to, kiedy nie możecie zasnąć, bo czarne myśli atakują was, jakby północ była idealną porą na rozmyślania? Jedna udręka goni kolejną i już macie pospane? Sięgnijcie po tę książkę, choć momentami trąci myszką ;) ogólnie bardzo pomaga, także uwierzyć we własne możliwości, odzyskać pewność siebie i podejmowanych wyborów. Rewelacyjna lektura dla zakręconych zamartwiaczy!
  • Izabela D. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2022-07-03
    To świetny, ponadczasowy poradnik, który naprawdę pomaga oderwać się od czarnych myśli. Weźcie pod uwagę, że ta książka ma kilkadziesiąt lat i współczesna psychologia na pewne rzeczy patrzy już zupełnie inaczej. Niemniej, jeśli chcecie poznać przepis na lepszy nastrój, na rozgonienie negatywnych myśli, na obranie bardziej pozytywnej postawy, koniecznie musicie ją przeczytać. Jest bardzo fajnie napisana, trafia od razu i bardzo sprytnie podchodzi do niektórych tematów. Gorąco polecam!
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.

Najczęściej kupowane razem:

Dostawa i płatność

InPost Paczkomat® 24/7
data dostawy 29. marca, piątek
bezpłatna dostawa od 248,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Żabka, Dino, punkty DPD Pickup
data dostawy 29. marca, piątek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
8,99 zł Pobranie 5,00 zł
ORLEN Paczka
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł
Kurier DPD
data dostawy 29. marca, piątek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex Kurier
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier InPost
data dostawy 29. marca, piątek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
14,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex - punkty odbioru
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
0,00 zł

O Autorze


3210163
Ładowanie...