Jak odpuszczać ...i być wolnym

Name: Jak odpuszczać ...i być wolnym
Brand: Biały Wiatr
SKU: 3166121
Price: 47.39 PLN
Availability: InStock
Rating: 4.4 (3 reviews)

Russell Peter

5 recenzje

Książka "Jak odpuszczać... i być wolnym" to wnikliwy i wyjątkowo praktyczny zarazem duchowy poradnik Petera Russela - mówcy, pisarza, ikonicznego mentora w zakresie świadomości i medytacji. Wspólnie z autorem dosłownie zaglądamy do ludzkiego umysłu, by w ten właśnie sposób dokonać głębokiej analizy procesu emocjonalnego odpuszczania - umiejętności, która w tak niespokojnych czasach jak nasze, to pCzytaj więcej

Wydawnictwo: Biały Wiatr
Data premiery: 2021-01-01
Okładka: miękka
Liczba stron: 192
Wymiary: 207 x 142

więcej parametrów

supercena

47,39 zł

Cena okładkowa: 55,00 zł
Informacja o cenie

Polecamy podobne produkty

Zobacz wszystkie

O książce

Książka "Jak odpuszczać... i być wolnym" to wnikliwy i wyjątkowo praktyczny zarazem duchowy poradnik Petera Russela - mówcy, pisarza, ikonicznego mentora w zakresie świadomości i medytacji. Wspólnie z autorem dosłownie zaglądamy do ludzkiego umysłu, by w ten właśnie sposób dokonać głębokiej analizy procesu emocjonalnego odpuszczania - umiejętności, która w tak niespokojnych czasach jak nasze, to prawdziwa siła, dostępna dla wszystkich.

O czym jest książka "Jak odpuszczać... i być wolnym"?

"Jak odpuszczać... i być wolnym" Petera Russela przypomina, że odpuszczanie i pozwalanie sobie na bycie jest kluczowe - i każda duchowa tradycja świata poświęca temu sporo uwagi. W tym świeżym, szczerym i przystępnym przewodniku autor pozwala czytelnikom dostrzec bardzo ważny aspekt - oto bowiem rzeczy, na których się zawieszamy i poświęcamy im bardzo dużo uwagi, zazwyczaj są konkretnymi, namacalnymi problemami w teraźniejszości, to bardziej myśli, odczucia, interpretacje, przekonania lub oczekiwania. Otaczająca nas rzeczywistości stanowi tym samym w zasadzie projekcję nas samych, a te "nie-rzeczy" istnieją tylko w naszych umysłach. Fundamentalna zmiana polega modyfikacji sposobów myślenia i ujarzmieniu naszego ego oraz pozbawieniu "nie-rzeczy" ich mocy. Peter Russel sprowadza odpuszczanie do niedocenianych metod uznawania, rozpoznawania, a nawet zaprzyjaźniania się z tym, przed czym mamy tendencję uciekać. Takie praktyki generują spokój umysłu, świeżą perspektywę oraz mądrość w działaniu.

"Jak odpuszczać... i być wolnym" - opinie

Książka "Jak odpuszczać... i być wolnym" pozwala odkryć drzemiące w nas potencjały oraz możliwości, których na co dzień nie do końca jesteśmy świadomi. Peter Russel stworzył kontemplacyjne, inspirujące i bardzo przejrzyste studium ludzkiego umysłu, które pomoże wszystkim poszukującym sposobu na osiągnięcie mentalnego spokoju. Publikacja została wzbogacona o wiele egzystencjalnych prawd, ciekawostek z duchowych tradycji, cennych aforyzmów. Myśli i uczucia, z którymi próbujemy się uporać, blokują szczęście, utrudniają zmianę i samoakceptację, a jednocześnie posiadają ogromną moc i władzę - cała sztuka, której naucza autor, polega na ich uwolnieniu i wykorzystaniu potencjału podświadomości. To tam kryje się cała siła potrzebna, byśmy zaczęli żyć inaczej!

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu

3166121

Tytuł

Jak odpuszczać ...i być wolnym

Autor

Russell Peter

Wydawnictwo

Biały Wiatr

Język

polski

Liczba stron

192

Typ okładki

miękka

Wydanie

Data premiery

2021-01-01

Rok wydania

2021

Wymiary

207 x 142

Waga

0.22 kg

Wysokość

140 mm

Długość

140 mm

Głębokość

205 mm

Liczba elementów zakres

Do 49

Szerokość

140 mm

Nasza cena

47,39 zł

Powiązane tematy:

Komunia

Opinie i recenzje książki Jak odpuszczać ...i być wolnym

4,4/5

5 recenzji

Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji

RecenzjeNajnowsze

Jak działają recenzje

Kinga Klient niezweryfikowany
4.0

2023-01-13Recenzja zweryfikowana
Każdy z nas czasami ma tak, że próbuje coś odpuścić, ale nie potrafi tego odpuścić całkowicie, gdzieś tam w głowie ciągle pali nam się lampka z męczącymi myślami.
Aby coś odpuścić musimy poznać cały proces odpuszczania, aby stać się wolnym musimy zrozumieć swoje myśli i emocje.
Poradnik Petera Russella to przewodnik po emocjach oraz sztuce jaką jest odpuszczanie. Odpuszczanie to proces, który musimy wykonać, aby poczuć się dobrze. Z tej książki można dowiedzieć się wszystkiego o tej trudnej sztuce i poznać jej tajniki.
Jeszcze nie spotkałam tak przejrzystego poradnika, który wręcz prowadziłby nas za rękę krok po kroku ku wolności.
Każdy z nas szuka szczęścia, ale bez odpowiednich narzędzi, jakimi są praktyki odpuszczania, pozytywne myślenie, afirmacja czy medytacja nie odnajdziemy tego czego szukamy, ponieważ nasza głowa jest przepełniona nieodpowiednimi myślami, czasami sami nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo nasz umysł jest przemęczony i jak wiele jest w nim zła. Nie zauważamy tego, bo jest to ukryte w podświadomości, a my jesteśmy przyzwyczajeni do tego złego stanu. Mamy tendencję do namnażania problemów oraz zamartwiania się rzeczami, które tak naprawdę nigdy się nie wydarzą. Nie potrafimy poradzić sobie z emocjami dusząc je gdzieś w głębi, mając przekonanie, że taki po prostu jest świat.
Dzięki tej książce można nauczyć się odpuszczać emocje, zmieniać stare przekonania, które sprawiają, że tkwimy w martwym punkcie, odpuszczać przeszłość a przede wszystkim odpuszczać przyszłość. Brzmi to trochę absurdalnie, ale zagłębiając się w treść tego poradnika, z każdą kolejną stroną odkrywałam rzeczy tak oczywiste, ale nieoczywiste do tej pory dla mnie. Ta książka to jak otworzenie oczu, serca i duszy na nowe fakty, które nie są odkryciem Ameryki, ale w dzisiejszym świecie są tak bardzo zapomniane, że bardzo łatwo to przeoczyć.
Świat jest prosty, odpuszczanie także - to co dajesz, to dostajesz - wystarczy tylko uwierzyć w mądrości znane od lat i je zastosować. Życie staje się o wiele prostsze gdy potrafimy się nim delektować i korzystać z tego co nam oferuje patrząc w głąb siebie z miłością i odpuszczając to co nam nie służy.
_mama_wojtka_ Klient niezweryfikowany
5.0

2022-10-14Recenzja zweryfikowana
"W ostatecznym rozrachunku, nadzieją każdej osoby jest po prostu spokój ducha" Dalai Lama Wielu z nas ma tendencję do martwienia się na zapas. Często naszą głowę zaprzątają myśli typu ,,a co będzie, jeśli...". Bezpodstawne zamartwianie się czymś, co nie jest realne, namacalne, nie wiadomo czy się w ogóle wydarzy. Do tego możemy również dołożyć wyrzuty sumienia, pretensje i wiele innych podobnych myśli, które wywołują w nas ogromną ilość negatywnych emocji, wzbudzają w nas bardzo duży niepokój i zaburzają wewnętrzny spokój. Zdarzyło Wam się wpaść w błędne koło swoich myśli? Peter Russell, autor książki ,,Jak odpuszczać ...i być wolnym" stworzył poradnik, który w prosty sposób naprowadzi nas na pozytywny tok myślenia. Ukazuje nam w tej pozycji, że aby być wolnym i osiągnąć spokój musimy skupić się na byciu teraz i tu. Jednak, aby taki proces miał rację bytu, na początku musimy uświadomić sobie, że aby coś odpuścić, najpierw musimy coś dopuścić do siebie. W tej książce proces ten jest pięknie ukazany na podstawie kamienia. Abyśmy mogli upuścić kamień i poczuć, że nasz uścisk rozluźnia się, to najpierw musimy być świadomi tego, że ten kamień trzymamy. Tak samo jest z naszymi myślami. Cała książka to wiele mądrych rozdziałów, które otwierają nam oczy, ukierunkowują, uczą, jak zmienić nasze myślenie, abyśmy mogli otrzymać w zamian spokój umysłu. Z każdym rozdziałem stajemy się bardziej świadomi, gdyż widzimy prawdę, jaka płynie ze słów autora. Książka skłania do wielu przemyśleń. Przede wszystkim jest odpowiedzią na pytania, które siedzą w nas i do tej pory nie byliśmy w stanie udzielić na nie odpowiedzi. Co ta książka wniosła do mojego życia? Na pewno zrozumiałam, że odpuszczanie nie jest wcale takie trudne i nie wymaga od nas dużego wysiłku. Wcześniej uważałam, że to totalne bzdury. Jak można odpuścić np. ból po stracie kogoś bliskiego. Przecież to siedzi w głowie i ciągle o sobie przypomina. Jednak zaakceptowanie sytuacji taką, jaka jest i nietrzymanie się kurczowo tego bólu pozwala nam na stworzenie sobie optymalnych warunków do rozluźnienia. Mało tego, czasami musimy po prostu zaprzyjaźnić się z tym, co czujemy , a nie od tego uciekać. To nasze myśli sprawiają, że jesteśmy nieszczęśliwi. Bardzo ważna zasada, którą uświadomiłam sobie, czytając tę pozycję to taka, że nie jesteśmy naszymi myślami. To kolejna pozycja, która ukazuje, że skupienie się na danej sytuacji bez próby wyparcia, pozwala nam na zrozumienie jej, a zrozumienie daje możliwość odpuszczenia, czego efektem staje się nasz spokój. Dodatkowo zrozumiałam, że ból a cierpienie to dwie różne rzeczy. Książka napisana jest prostym i przystępnym językiem dla czytelnika. Powiem Wam szczerze, że człowiek, który do tej pory nie próbował zrozumieć swojego ciała, duszy i umysłu bardzo dużo tracił. I ja jestem również takim człowiekiem. Takie pozycje otwierają mi oczy. Zastosowanie pewnych metod rzeczywiście działa. Kiedyś powiedziałabym, że to jest strata czasu. Jednak rozwój duchowy, w czasach, jakie aktualnie mamy, a mamy je dość nerwowe i stresujące to ratunek dla nas samych.
Anna R.
5.0

2022-08-24Recenzja zweryfikowana
Kolejna super pozycja. Warta kupienia i powrotu do niej co jakiś czas.

Dostawa i płatność