Xi
Ponad 100 000 dostępnych
ksiązek i gier planszowych
Najlepsze ceny
i liczne promocje
Tania, szybka
i bezpieczna wysyłka
14 dni na zwrot
produktu

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

(okładka miękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Liczba stron: 400

Produkty powiązane:

Kup w zestawie:

3 produkty
wartość produktów w zestawie:
117,70 zł
77,99 zł
oszczędzasz 39,71 zł (34%)
-34%

39,90 zł

26,44 zł

oszczędzasz 13,46 zł (34%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 7,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Paczkomaty 9,99 zł
Kurier 11,99 zł

Opis

Coraz więcej, coraz młodszych osób cierpi z powodu chorób cywilizacyjnych takich jak: otyłość, miażdżyca, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne. Zaburzenia gospodarki cukrowej stały się epidemią naszych czasów. Na naszych talerzach codziennie ląduje wysoce przetworzona żywność, z całą tablicą Mendelejewa w składzie. Trwała zmiana nawyków żywieniowych nie jest chwilową modą. To absolutna konieczność!

Zastanawiasz się jak tego dokonać, skoro dziecko domaga się codziennie pomidorowej i klusek, a mąż nie wyobraża sobie życia bez schabowego? “Insulinoodporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG” przedstawia szereg dań tradycyjnej polskiej kuchni w zdrowej wersji. Autorki pokazują, że właściwie zbilansowana dieta też może być przyjemnością, a zdrowo wcale nie znaczy ubogo i monotonnie! Czas zerwać z myśleniem, że dietetyczne posiłki są katorgą i wymagają wielu wyrzeczeń. Dzięki przepisom z książki Twoja rodzina odkryje zupełnie nową jakość życia, a Ty zadbasz o zdrowie siebie i swoich najbliższych, zanim będzie za późno!

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 820892
Tytuł Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG
Autor Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
Wydawnictwo Wydawnictwo Feeria
Język wydania polski
Język oryginału polski
Liczba stron 400
Data premiery 2018-10-03
Rok wydania 2018
Wymiary produktu [mm] 205 x 27 x 165
Okładka Miękka
Cena detaliczna 39,90 zł
Nasza cena 26,44 zł
Powiązane tematy: Zdrowy tryb życia

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Wioletta D.

5/5
| 31-05-2020
Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG to obecnie moja ulubiona książka kucharska. Pozycja wypełniona jest bo brzegi fantastycznymi daniami. Ślina cieknie z ust na sam widok tych fotografii. Generalnie cała oprawa graficzna jest wprost genialna. Nic dodać, nic ująć. No może poza ceną - mogłaby być nieco niższa. Z drugiej strony warto, bo oszczędzam czas i nie muszę spędzać godzin w Internecie w poszukiwaniu ciekawych dań.

Ewa T.

5/5
| 10-05-2020
W dzisiejszym świecie trudno o znalezienie żywności, która w 100% będzie naturalna. Jako matka staram się, aby każdego dnia moja rodzina jadła zdrowe i pełnowartościowe posiłki. Nie raz zdarzało się, ze dzieci marudziły, że nie chcą jeść warzyw czy „odchudzonych” potraw. Kiedy sięgnęłam po książkę “Insulinoodporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG”, na naszych talerzach zagościły wspaniałe dania, które zasmakowały wszystkim. Polecam każdej gospodyni domowej!

Edyta L.

5/5
| 10-05-2020
Mojej rodzinie do gustu przypadly szczegolnie zdrowe, ale niezwykle smaczne desery z tej książki. POlecam wszystkim!

Bożena U.

5/5
| 06-05-2020
Tą książkę kucharską uwielbiam nie tylko ja, ale i cała moja rodzina. Nie ma co się dziwić, w końcu dania są przepyszne. Nie trzeba wcale tak dużo zmieniać w klasycznych, tradycyjnych polskich daniach by dalej cieszyć się wyjątkowym smakiem. Sięgam po tą pozycje głównie przed świętami Bożego Narodzenia, gdy musze zachwiać szczególny rozsadek, a mimo wszystko mam ochotę pojeść trochę więcej, zresztą jak każdy.

Wioleta U.

5/5
| 01-05-2020
Insulinooporność nie jest łatwą chorobą. Ten kto choruje wie co mam na myśli. Ja mierzę się z tym wrogiem od kilkunastu lat i przeczytała chyba całą dostępną literaturę. Dopiero po tej książce uważam, że moja wiedza jest kompletna. Jest tu nie tylko masa teorii, bardzo rzetelnej zresztą, ale przede wszystkim do groma różnorodnych przepisów. Autorka trafiła w moje kubki smakowe w 100%. W końcu jem to co lubię i wcale nie muszę sobie tak wszystkiego odmawiać. Polecam gorąco.

Bozena C.

5/5
| 29-04-2020
Mnóstwo przepisów na atrakcyjne dania dla wszystkich chorujących na isnulinooporność. Takiej książki chyba jeszcze nie było, bynajmniej nigdy się na taką nie natknęłam. Autor proponuje nietypową kuchnię, bo czerpie z naszej rodzimej – polskiej, która od zawsze kojarzy się z tysiącem węglowodanów i niezdrowych tłuszczy. Tymczasem może być naprawdę zdrowo i nadal pyszne, o czym dowiemy się z tej nietuzinkowej książki kucharskiej. Polecam mocno.

BogusŁawa B.

5/5
| 28-04-2020
Na szczęście u nas nikt nie choruje, ale staram się ograniczać cukier i konsekwentnie staram się wpoić dzieciom zdrowe nawyki. Zamówiłam książkę dla inspiracji. Nie zawiodłam się!

Katarzyna K.

5/5
| 28-04-2020
W mojej rodzinie panowała tendencja do otyłości, więc już od wieku nastoletniego uważałam na to, co jem. W mojej biblioteczce znajduje się wiele książek z przepisami, a ta została moim nowym odkryciem. Nigdy nie byłam miłośniczka tradycyjnej kuchni, ponieważ kojarzyła mi się z litrami tłuszczu i ciężkimi potrawami. “Insulinoodporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG” zmieniła jednak mój punkt widzenia. Dzieki temu zbiorowi przepisów poznałam nowe smaki i w końcu mogłam pochwalić się domownikom typowymi daniami kuchni polskiej w zdrowej odsłonie. Serdecznie polecam!

Sonia O.

5/5
| 22-04-2020
Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG to książka która zrewolucjonizowała moją kuchnię, a zarazem dotychczasową dietę. Myślałam, że Insulinooporność do wyrok jeśli chodzi o mój sposób żywienia. Gdy trafiłam na tą książkę to było jak olśnienie. Okazuje się że mogę jeść wszystko i nadal zachować zdrowie. Tak bardzo się cieszę. No i domownikom oczywiście także smakuje. Dzieciaki tylko czasem narzekają. Polecam.

Wioletta G.

5/5
| 16-04-2020
Kupiłam książkę, bo mama zachorowała na cukrzycę i chciałabym gotować zdrowiej, nie rezygnując przy tym ze znanych i lubianych przez całą rodzinę dań. Bardzo podobają mi się zgromadzone w książce przepisy. Są tradycyjne i nietradycyjne zarazem.

Marcelina J.

5/5
| 16-04-2020
Polecam tę książkę wszystkim miłośnikom zdrowego stylu życia. Znajdziecie w niej ciekawe, niskokaloryczne przepisy. To pozycja obowiązkowa na półce każdego dbającego o zdrowie swoje i rodziny.

Adriana L.

5/5
| 15-04-2020
Uwielbiam tą książkę. Zaglądam do niej bardzo często, a ostatnio nawet codziennie. Zbliżają się święta i chciałabym ugotować dania, które zarówno będą odpowiadać mi, jak i wszystkim pozostałym gościom. Nie raz już gotowałam z tą książką kucharską i wiem, że wszystko smakuje wyśmienicie. Dania naprawdę niewiele różnią się od klasyków tradycyjnej kuchni. Jedyny minus to znacznie dłuższy czas przygotowania, to moja małe spostrzeżenie, ale broń boże zarzut. Polecam.

Marek P.

5/5
| 09-04-2020
Świetna książka kucharska dla wszystkich chorujących na insulinooporność, którzy nie chcą rezygnować z przysmaków kuchni polskiej. Czy tak się da? Sam ze zdziwieniem zareagowałem gdy zobaczyłem w księgarni ten tytuł. Pewnie że się da, autor podpowiada nam jak to zrobić. Jak przyrządzić smakowite i zdrowe kopytka, bigos, czy nawet pierogi ruskie. Po prostu niebo w gębie. A co najważniejsze smakuje nie tylko mi, ale i wszystkim domownikom, więc nie muszę gotować dwóch obiadów.

Alina U.

5/5
| 04-04-2020
W sklepach aż roi się od przetworzonego jedzenia i nafaszerowanych chemia produktów. Jakość pożywienia niejednokrotnie pozostawia wiele do życzenia i należy być bardzo ostrożnym podczas robienia zakupów. W domu staram się gotować zdrowo, ale nie zawsze starczało mi pomysłów na nowe przepisy. Z pomocą przyszła mi ta książka, która odświeżyła nasze domowe menu i nauczyła mnie tworzenia pysznych oraz zdrowych dań.

Daria E.

5/5
| 04-04-2020
Mając w domu niejadki, które akceptują tylko kilka typowcyh polskich dań (i to jeszcze w wykonaniu babci!), mam wrażenie, że bycie na specjalnej diecie jest o wiele mniej monotonne niż nasz klasyczny domowy jadłospis. Często korzystam z różnych książek, promujących zdrowe żywienie, bo szukam pomysłów jak przekonać maluchy do zmiany upodobań. Tutaj znalazłam zdrowsze wersje ulubionych dziecięcych dań. Niektóre chwyciły :)

Janina F.

5/5
| 01-04-2020
Jak ja się cieszę, że trafiłam na tą książkę. Owszem lubię czasem zaszaleć w kuchni. Gotuję od święta po azjatycku, czy włosku. Jednak mimo wszystko to właśnie nasza rodzima, polska kuchnia jest najbliższa mojemu sercu. Gdy dowiedziałam się o chorobie myślałam, że to koniec z moimi ulubionymi przysmakami. Tymczasem nic bardziej mylnego. Trzeba to wszystko tylko nieco inaczej przyrządzić, a smakuje równie wyśmienicie. Zresztą przekonajcie się sami. Polecam.

Jagoda P.

5/5
| 25-03-2020
Właśnie takiej książki brakowało na polskim rynku wydawniczym. Dużo jest pozycji o dietach dla osób chorujących na insulinooporność. Jednak całe to jedzenie zawsze było takie światowe, dużo zachodniej kuchni, czy azjatyckiej. Tu mamy przepisy z naszej rodzimej, przepysznej kuchni. Wiem jak przygotować kopytka, czy pierogi, aby nie były tak tłuste i kaloryczne. Smak jest nieco inny, ale nadal fantastyczny. Polecam.

Wioletta F.

5/5
| 23-03-2020
Polska kuchnia tradycyjna w wersji light :) Właśnie czegoś takiego szukałam dla swojej rodziny!!!

Olga S.

5/5
| 23-03-2020
Czy tradycyjne dania mogą być zdrowe? Z pomocą tej książki zdecydowanie TAK! “Insulinoodporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG” to zbiór fenomenalnych przepisów, które pozwolą odjąć nieco kalorii z tradycyjnych dań, a smak nadal pozostanie doskonały. Zdecydowanie polecam – ta książka pokazuje, że dieta może stać się stylem życia i wcale nie wymaga drastycznych zmian!

Kasia O.

5/5
| 18-03-2020
Nie jest łatwo ugotować coś dla osoby, która cierpi na insulinooporność. Ja mam właśnie ten problem w domu, bo dziecko choruje. Przeczytałam już i wypróbowałam setki książek kucharskich i dopiero dania z tej, klasyczne, polskie, przekonały mojego niejadka. Smakują naprawdę dobrze! Oczywiście są bardziej lekkostrawne niż nasze rodzime tradycyjne potrawy, ale nadal bardzo apetyczne. Polecam mocno!

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
27 Styczeń, Środa
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
28 Styczeń, Czwartek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
28 Styczeń, Czwartek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
28 Styczeń, Czwartek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Paczkomaty
czas dostawy
27 Styczeń, Środa
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
26 Styczeń, Wtorek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Ładowanie...

Polityka prywatności

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.