Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

Coraz więcej, coraz młodszych osób cierpi z powodu chorób cywilizacyjnych takich jak: otyłość, miażdżyca, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne. Zaburzenia gospodarki cukrowej stały się epidemią naszych czasów. Na naszych talerzach codziennie ląduje wysoce przetworzona żywność, z całą tablicą Mendelejewa w składzie. Trwała zmiana nawyków żywieniowych nie jest chwilową modą. To absolutna konieczność!
Zastanawiasz się jak tego dokonać, skoro dziecko domaga się codziennie pomidorowej i klusek, a mąż nie wyobraża sobie życia bez schabowego? “Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG” przedstawia szereg dań tradycyjnej polskiej kuchni w zdrowej wersji. Autorki pokazują, że właściwie zbilansowana dieta też może być przyjemnością, a zdrowo wcale nie znaczy ubogo i monotonnie! Czas zerwać z myśleniem, że dietetyczne posiłki są katorgą i wymagają wielu wyrzeczeń. Dzięki przepisom z książki Twoja rodzina odkryje zupełnie nową jakość życia, a Ty zadbasz o zdrowie siebie i swoich najbliższych, zanim będzie za późno!

Insulinooporność jest jednym z problemów cywilizacyjnych XXI w. Dotyka osoby stare i młode. Nie ma znaczenia płeć lub miejsce zamieszkania. Często oznacza to wiele restrykcji oraz ograniczeń żywieniowych. Jednak dzięki tej książce przekonasz się, że kuchnia dla ludzi z insulinoopornością wcale nie oznacza głodowania! Ponadto przy pomocy porad autorek łatwo nawiążesz do tradycyjnych polskich potraw. Inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki to świetny sposób na codzienne śniadania, obiady lub kolacje. Nawet początkujący miłośnicy gotowania mogą sobie z nimi poradzić!

"Insulinooporność w polskiej kuchni" to propozycja dwóch znanych autorek, zajmujących się zdrowym jedzeniem. Wspólnie napisały już kilka książek. Magdalena Makarowska to biotechnolog i dietetyczka, znana z popularnych programów telewizyjnych. Ponadto pisze poradniki żywieniowe, układa plany dietetyczne, a także tworzy materiały edukacyjne dla dzieci. Natomiast Dominika Musiałowska to instruktorka sportowa oraz założycielka fundacji pomagającej osobom z insulinoopornością. Napisała pierwszy w Polsce poradnik dla osób dotkniętych tym problemem. Sprawdź również "Insulinooporność. Szybkie dania" tych autorek.

Wydawnictwo Feeria oferuje popularne powieści i poradniki. W ofercie tego wydawcy znajdziesz wiele książek o zdrowiu, książek psychologicznych, a także ciekawych przepisów. Ponadto wydawnictwo stawia na literaturę młodzieżową, podejmując współpracę z bardzo znanymi pisarzami polskimi oraz zagranicznymi.