Xi

Insulinooporność. Łatwe lunchboxy

To książka dla wszystkich insulioopornych osób, w której znajdziecie liczne porady i przepisy. W środku opisano zasady komponowania posiłków na wynos, propozycje ćwiczeń, które da się wykonać podczas codziennych zajęć, łatwe w przygotowaniu przepisy oraz zestawy do lunchboxów, a także wiele praktycznych porad dla wszystkich insulinoopornych osób. Podczas przygotowywania posiłków przeznaczonych do Czytaj więcej

  • Wydawnictwo: Feeria Science
  • Data premiery: 2022-09-02
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 216
  • Wymiary: 205 x 167

To książka dla wszystkich insulioopornych osób, w której znajdziecie liczne porady i przepisy. W środku opisano zasady komponowania posiłków na wynos, propozycje ćwiczeń, które da się wykonać podczas codziennych zajęć, łatwe w przygotowaniu przepisy oraz zestawy do lunchboxów, a także wiele praktycznych porad dla wszystkich insulinoopornych osób. Podczas przygotowywania posiłków przeznaczonych do szkoły i pracy również da się trzymać zasad związanych z insulinoopornością. To książka dla wszystkich osób, którym zależy na zdrowym odżywianiu oraz utrzymaniu dobrej sprawności fizycznej.

Magdalena Makarowska przygotowała proste przepisy, które mają być zdrowe i szybkie. Cztery kategorie umieszczone w książce umożliwiają przygotowanie różnych śniadań, obiadów oraz kolacji. To propozycje w sam raz dla wszystkich bardzo zabieganych osób! Autorki zwracają uwagę na to, by dania były pełnowartościowe. Czasem proponują wegańskie i bezglutenowe zamienniki składników, dzięki czemu możesz bez problemu dopasować wybrany przepis do swoich potrzeb, wymogów zdrowotnych oraz preferencji.

Książka prezentuje również praktyczny zestaw ćwiczeń, które wykonasz nawet w samochodzie! Specjalny pakiet dla insulinoopornych osób ma pomóc w utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia. Te proste ćwiczenia są na tyle praktyczne, że można je wykonywać podczas codziennych sytuacji, nawet kiedy pilnuje się dziecka lub siedzi w biurze!

To książka, która nie tylko stawia na zdrowe odżywianie, ale także utrzymanie odpowiedniej kondycji. Autorki pomagają w zrozumieniu, z czym wiąże się insulinooporność oraz w jaki sposób można ją leczyć. Podpowiadają, jak zabezpieczyć się przed najczęstszymi błędami, ale również jak poradzić sobie z tą dolegliwością podczas uroczystości lub oficjalnych spotkań.

Wydawnictwo Feeria stawia na literaturę popularną, oferując głównie powieści, poradniki, książki o zdrowiu, domu i kuchni, prezentując utwory polskich oraz zagranicznych twórców. W swojej ofercie ma również publikacje psychologiczne. Specjalny dział wydawniczy Feeria Young skupia się na proponowaniu książek przeznaczonych dla młodzieży. Znajdziecie tu głównie powieści fantastyczne, a także obyczajowe.

Zobacz więcej
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu
3276594
Tytuł
Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Wydawnictwo
Język wydania
polski
Język oryginału
polski
Liczba stron
216
Data premiery
2022-09-02
Rok wydania
2022
Wymiary produktu [mm]
205 x 167
Okładka
okładka miękka
Waga Produktu [kg]
0.45
Długość
205
Głębokość
205
Wysokość
167
Nasza cena
32,29 zł
Zobacz więcej
Recenzje
5,0/5
1 recenzja
  • 5
    1
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Napisz recenzję
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.

Dostawa i płatność

InPost Paczkomat® 24/7
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 248,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Żabka, Dino, punkty DPD Pickup
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
8,99 zł Pobranie 5,00 zł
ORLEN Paczka
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł
Kurier DPD
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex Kurier
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier InPost
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
14,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex - punkty odbioru
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
data dostawy 2. kwietnia, wtorek
0,00 zł

O Autorze


3276594
Ładowanie...