Hashimoto na widelcu. 300 przepisów

"Hashimoto na widelcu" to książka, która sprawi, że poprawi się twój stan zdrowia, wyniki badań, wygląd i poziom energii.

Choroba Hashimoto, znana też jako autoimmunologiczne zapalenie tarczycy to jedno z najpowszechniejszych schorzeń dotykających ten gruczoł. Najczęściej występuje u osób powyżej 30 roku życia, jednak w ostatnich latach zapada na nią również coraz więcej dzieci i młodzieży. Dziesięciokrotnie częściej nęka kobiety niż mężczyzn. Przy chorobie Hashimoto występuje też często insulinoodporność, zespół jelita wrażliwego, zespół policystycznych jajników i inne, powiązane choroby. Mimo że nie istnieje lekarstwo, które mogłoby wyeliminować chorobę na dobre, można nad nią panować i spokojnie żyć. Jak? To właśnie objaśnia ta publikacja.

Cierpisz na chorobę Hashimoto? Niezupełnie wiesz, co możesz jeść lub ciężko Ci jest zaakceptować zmiany, które musisz wprowadzić? Z pomocą książki Magdaleny Makarowskiej nie tylko zrozumiesz, że właściwe dobieranie codziennej diety może być bajecznie proste i wcale nie wymagające większych wyrzeczeń, ale też bez większego problemu zrozumiesz i zaakceptujesz swoją przypadłość. Autorka „Hashimoto na widelcu” jako ogólnopolskiej sławy dietetyczka i biotechnolog pomogła już tysiącom osób z najrozmaitszymi przypadłościami.

W książce "Hashimoto na widelcu" znajduje się ponad 300 przepisów, także w wersji wegańskiej i jadłospisy dzienne na dwa miesiące. Zawiera również przepisy na środki, które pomogą na zgagę czy refluks żołądkowy oraz na domowe kosmetyki. Książka podzielona została na dwie części – w pierwszej zawarty jest plan zbilansowanej diety, strategia żywieniowa w chorobach tarczycy (kwestie glutenu, low FODMAP), wspomaganie jelit i wątroby, a przez to tarczycy oraz porady dotyczące oswojenia się z chorobą. Druga część to codzienna dieta w trzech etapach – każdy z nich zawiera szczegółowo dopasowany jadłospis.

Niemniej ważne są porady psychologa, którym poświęcona jest część książki, a które  wspomogą osoby chore na Hashimoto.

"Hashimoto na widelcu. 300 przepisów" wydana została przez Wydawnictwo Feeria. Ta książka to 400 stron wiedzy, którą dzieli się autorka wielu książek dietetycznych, które pomagają ludziom z chorobami jeść prawidłowo i przez jedzenie poprawiać swój stan zdrowia.