Strefa marek >>
koszyk (0) | 0,00 zł

Energetyczna rewolucja

David JP Phillips
  1 ocena

NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ "HORMONALNEJ REWOLUCJI"! Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową. Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: Filia
  • Data premiery: 2026-02-11
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 304
  • Wymiary: 205 x 141
więcej parametrów
Energetyczna rewolucja
supercena
30,19 zł
Cena okładkowa: 52,99 zł
Informacja o cenie
Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł

Kup teraz zapłać później
PaymentPo
PayU
Raty PayU
Sklep Roku 2026W Rankingu Zaufanych Sprzedawców Ceneo
Sklep Roku 2026
Zaufane Opinie Ceneo.pl
Polecamy podobne produkty
Zobacz wszystkie
Zobacz wszystkie

O książce

NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ "HORMONALNEJ REWOLUCJI"!


Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową.


Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysłu i radości?


David JP Phillips, autor bestsellerów i uznany mówca, w prosty, praktyczny i naukowo uzasadniony sposób przedstawia sześciotygodniowy program, który pomaga wzmocnić podstawową energię i maksymalnie zwiększyć jej potencjał.


Dzieli się z czytelnikami przydatną wiedzą i podpowiada, jak ćwiczyć, by zachować czujność, bystrość i dobre samopoczucie.

Dowiesz się m.in.:


jak działa twoja "energia życiowa" i dlaczego jest najcenniejszą walutą,


jak odżywianie, ruch i nawyki myślenia wpływają na twoją siłę każdego dnia,


które zachowania podkręcają energię, a które ją blokują,


jak bez rewolucji i wyrzeczeń wprowadzić zmiany, które naprawdę działają.

Chcesz żyć pełnią życia? Zadbaj o swoją energię! Ta książka będzie twoim przewodnikiem.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu
3715615
Tytuł
Energetyczna rewolucja
Autor
David JP Phillips
Wydawnictwo
Filia
Język
polski
Liczba stron
304
Typ okładki
miękka
Wydanie
1
Data premiery
2026-02-11
Rok wydania
2026
Kraj pochodzenia
Polska
Wymiary
205 x 141
Waga
0.33 kg
Wysokość
141 mm
Długość
205 mm
Głębokość
23 mm
Szerokość
135 mm
Nasza cena
30,19 zł
Symbol produktu:
9788384410240

Opinie i recenzje książki Energetyczna rewolucja

Dziękujemy za Twoją ocenę!
5,0/5
 
1 ocena
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji.Jak działają recenzje
Sortuj
Od najwyższej oceny
  • Avatar recenzenta
    Zakup niezweryfikowany
    5.0
     
    2026-05-25Recenzja zweryfikowana
    "Energetyczna rewolucja" to kolejny fenomenalny poradnik Davida JP Phillipsa, który w błyskotliwy sposób prezentuje, jak samodzielnie zarządzać własną energią, pokonać zmęczenie, odzyskać motywację oraz jasność umysłu. Autor przedstawia sześciotygodniowy program, oparty na zrozumieniu sześciu kluczowych hormonów i substancji chemicznych w organizmie: noradrenaliny, adenozyny, GABA, glutaminianu, dopaminy i ATP. Każda z tych substancji została opisana bardzo dokładnie, ale w przystępny sposób, dopełniony ciekawymi przykładami dla lepszego zrozumienia. Wszystkie informacje, jak i zaprezentowane metody opierają się na nauce, dlatego efekty są tak skuteczne i zachwycają kolejnych czytelników, którzy zdecydowali się wdrożyć ten wyjątkowy program zmian w swoje życie. Ogromną zaleta jest to, iż Autor nie proponuje od razu skoku na głęboką wodę. Rewolucyjne działania odstraszają i zwykle bardziej szkodzą, niż pomagają. To właśnie zastosowana tu metoda małych kroczków przynosi długofalowe efekty, liczy się systematyczność i stopniowe dodawanie kolejnych zmian, budowanie nawyków bez uczucia presji, przytłoczenia. Począwszy od higieny myślenia, redukcji stresu, poprzez dostosowaną do nas aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie, aż do dbania o relacje społeczne oraz regenerację organizmu. Znajdziemy tu wiele cennych informacji, ale także praktyczne ćwiczenia i miejsca na własne notatki, co skutecznie motywuje do rozpoczęcia działania i wkroczenia na ścieżkę ku lepszemu samopoczuciu. Bezsprzecznie, "Energetyczna rewolucja" to nadzwyczaj wartościowa pozycja, w której każdy z nas znajdzie coś dla siebie, szczególnie, jeśli stale cierpi na gorsze samopoczucie, chroniczne zmęczenie czy niechęć. Polepszenie swojego życia jest teraz na wyciągnięcie ręki i naprawdę szkoda by było z niej nie skorzystać! Polecam gorąco!
    Czy ta recenzja była przydatna?
    00
Dostawa i płatność

Zobacz również