Emocjonalne pułapki w związkach

"Emocjonalne pułapki w związkach. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań" Bruce'a Stevensa i Eckharda Roedigera to oparty na terapii schematów poradnik, w którym autorzy w przystępny sposób podpowiadają, jak stworzyć stabilny, szczęśliwy związek zdolny przetrwać największe życiowe burze.

Terapia schematów została opracowana w celu leczenia pacjentów ze złożonymi zaburzeniami osobowości i emocji za pomocą nowego, potężnego zestawu interwencji. To podejście terapeutyczne identyfikuje dysfunkcjonalne, pochodzące z przeszłości schematy i "uzdrawia je", zmieniając je na bardziej adaptacyjne. Autorzy "Emocjonalnych pułapek w związkach" podkreślają, że zarówno zaburzenia, jak bardziej ogólne problemy, często wynikają z wczesnych doświadczeń i stanowią kluczowy czynnik w kłopotach, z którymi próbuje uporać się wiele par. Innymi słowy, jako ludzie kształtowani jesteśmy przez różne, dobre i złe, doświadczenia - bez względu na to, jakie przeżycie mamy za sobą, to właśnie one znaczącą wpływają na nasze relacje z ludźmi. Szczególnie na nasze związki miłosne. Dzięki skutecznemu radzeniu sobie z przeszłością terapia schematów oferuje unikalny sposób rozwiązywania trudności w związkach.

Książka "Emocjonalne pułapki w związkach" udowadnia, że pary, który rozumieją swoje indywidualne wzorce myślenia i zachowania, znacznie lepiej radzą sobie w komunikowaniu się ze sobą, przezwyciężaniu problemów i stawianiu czoła wyzwaniom codzienności. Cenieni psychoterapeuci Bruce Stevens i Eckhard Roediger szczegółowo omawiają, co robić, by negatywne doświadczenia nie determinowały naszych związków oraz jak ustrzec się przed powtarzaniem destrukcyjnych zachowań, które często psują relacje. Autorzy proponują ponad 90 wyjątkowych ćwiczeń opartych na terapii schematów, dzięki którym możemy uporać się z przeszłością i doświadczeniami sprzed lat lub brakami z dzieciństwa, które odbijają się na związkach z naszymi bliskimi - nawet jeśli nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawy. Przepracowanie pułapek przeszłości umożliwia uniknięcia powielania negatywnych wzorców zachowań jako źródła wielu problemów.

Prezentowany w "Emocjonalnych pułapkach w związkach" kompleksowy plan ułatwia radzenie sobie z dysfunkcyjnymi trybami. Fundamentem zdrowego i szczęśliwego związku jest emocjonalna stabilność i zrównoważenie każdego z partnerów, a niniejsza książka pomaga taki fundament zbudować i utrwalić. Dla wszystkich doświadczających trudności w związku jest to wręcz niezbędny przewodnik samopomocy.