Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

Szukasz porad motywacyjnych, zaprezentowanych w lekkim stylu? Dr Katarzyna Czyż przybywa z pomocą wszystkim wrażliwym osobom! "Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami" to nauka umiejętności radzenia sobie z emocjami, którą może opanować niemal każdy człowiek. Autorka podrzuca przejrzyście zaprezentowane wskazówki, a dzięki nim świat uczuć nie ma przed czytelnikiem tajemnic. Lekka, żartobliwa i pełna dystansu stylistyka poradnika spodoba się wszystkim czytelnikom, którzy mają już dość przesadnie poważnego stylu porad z większości podobnych publikacji. Poznaj świat swoich uczuć oraz zacznij skutecznie nad nim panować!

Twoje decyzje zbyt często zależą od uczuć? Czujesz przytłoczenie negatywnymi emocjami? Próbujesz zyskać kontrolę nad strachem lub złością? Dr Katarzyna Czyż podpowiada, jak radzić sobie z reakcjami emocjonalnymi i zadbać o swoją psychikę. To nauka samokontroli oraz samoświadomości. Dzięki prostym wskazówkom autorki spróbujesz opanować emocje i odpowiednio się nimi zaopiekować, by dobrze wpływały na codzienne życie. To niezwykła przygoda z psychologią, podczas której odkryjesz, jak działa ludzki umysł i w jaki sposób potrafi tworzyć otoczenie człowieka.

"Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami" będzie znakomitą okazją, by dobrze zrozumieć świat emocji. Uczucia nie powinny rządzić człowiekiem, ale po prostu być źródłem szczęścia. Dzięki krótkim poradom przygotowanym przez autorkę zaczniesz dogadywać się z samym sobą i odkryjesz, w jaki sposób kontrolować reakcje emocjonalne. Ludzie często działają pod wpływem emocji, a potem tego żałują. Dzięki temu poradnikowi sprawdzisz, jak właściwie zarządzać uczuciami, by poradzić sobie z wieloma problemami oraz dobrze rozwijać swoją osobowość.

Dr Katarzyna Czyż to prawniczka, psychoterapeutka i autorka popularnych poradników. Doktorat z prawa obroniła na Uniwersytecie Szczecińskim. Następnie podyplomowo studiowała w Akademii Trenera Wyższej Szkoły Bankowej. Jest również akredytowanym coachem oraz psychoterapeutką zdobywającą akredytację w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii. Prowadzi wykłady i szkolenia oraz pisze książki. Ponadto jest mówczynią motywacyjną, organizującą wystąpienia o osiąganiu równowagi w życiu. Pisząc, autorka korzysta z lekkiej stylistyki, by przekazywana treść mogła być łatwa do zrozumienia dla każdego czytelnika. W ten sposób dr Katarzyna Czyż dzieli się swoją szeroką wiedzą i uczy, jak żyć w zgodzie ze sobą.

Dzięki publikacjom z kategorii "Książki naukowe i popularnonaukowe" poznasz tajemnice ludzkiego umysłu! To świetna okazja, by zrozumieć nowe odkrycia psychologii i osiągnięcia wybitnych naukowców. Znajdziesz tu również cenne wskazówki oraz ciekawe ćwiczenia.