Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie

Bestsellerowa książka dziennikarki i byłej redaktorki pisma "Parade" Janice Kaplan zatytułowana "Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie" powstała w wyniku decyzji autorki, która w pewną sylwestrową noc obiecała sobie, że od tej pory będzie starać się ze wszelkich sił, by odczuwać wdzięczność i dostrzegać pozytywną stronę wszystkiego, co przytrafia się jej w życiu. Ten wyjątkowy poradnik dzięki naturalnej serdeczności, przejrzystej narracji z jednoczesną wnikliwością, ciepłemu humorowi i atrakcyjnym spostrzeżeniom pozwoli czytelnikowi zacząć pozytywnie myśleć i przeżyć swój najlepszy rok w życiu.

O czym jest książka "Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie"?

"Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie" Janice Kaplan oparte są na uświadomieniu sobie przez autorski, że zmiana nastawienia może dać jej moc kształtowania własnego samopoczucia, niezależnie od okoliczności. Bazując na swoich osobistych doświadczeniach i szeroko zakrojonych badaniach, Kaplan zgłębiła dobroczynny wpływ wdzięczności na niemal każdy aspekt życia, w tym małżeństwo i przyjaźnie, finanse i ambicje zawodowe oraz zdrowie i sprawność fizyczną. Tą wiedzą dzieli się z czytelnikami, bo wie, że to, jak się będzie czuła przez cały następny rok, będzie miało de facto mniej wspólnego z wydarzeniami, które mają miejsce - a bardziej z własnym nastawieniem i perspektywą. Zbierając w jedno cenne porady czerpane od psychologów, naukowców, lekarzy czy filozofów, autorka zabiera czytelników w pełną ciepła, inteligencji i dowcipu podróż, podczas której odkrywamy wartość doceniania tego, co się ma - tu i teraz.

"Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie" - opinie

Książka "Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie" złożona jest nie tylko z wartościowych porad, ale także obszernych rozmów z ekspertami, celebrytami i zwyczajnymi ludźmi, dzięki którym Janice Kaplan odkryła siłę wdzięczności i pozytywnego nastawienia, własnego poczucia spełnienia i szczęścia naszych bliskich. Siła tej książki wynika z tego, że autorka wyszła poza sztywne ramy typowego poradnika - to opowieść zaczerpnięta wprost z własnych osobistych decyzji i doświadczeń ukazujących drogę do projektu, jakim są "Dzienniki wdzięczności", które mogą naprawdę zmienić życie!