Droga do pewności siebie. Kurs poprawy samooceny

Name: Droga do pewności siebie. Kurs poprawy samooceny
Brand: Muza
SKU: 3745465
Price: 33.99 PLN
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Yoon Hong Gyun

2 oceny

Praktyczny kurs odbudowy i wzmacniania samooceny, który krok po kroku prowadzi do trwałej zmiany. Pewność siebie, która nie znika. Gdy ją zdobędziesz, zostanie z tobą na całe życie. Czy wiesz, że każda decyzja w Twoim życiu - wybór partnera, rozwój kariery, zgoda na to jak traktują nas inni aż po to, jak traktujesz samego siebie - ma swoje źródło w poczuciu własnej wartości? To ono decyduje,Czytaj więcej

Wydawnictwo: Muza
Data premiery: 2026-04-22
Okładka: miękka
Liczba stron: 352
Wymiary: 191 x 127

więcej parametrów

Droga do pewności siebie. Kurs poprawy samooceny

supercena

33,99 zł

Cena okładkowa: 49,90 zł
Informacja o cenie

Polecamy podobne produkty

Zobacz wszystkie

O książce

Praktyczny kurs odbudowy i wzmacniania samooceny, który krok po kroku prowadzi do trwałej zmiany.

Pewność siebie, która nie znika. Gdy ją zdobędziesz, zostanie z tobą na całe życie.

Czy wiesz, że każda decyzja w Twoim życiu - wybór partnera, rozwój kariery, zgoda na to jak traktują nas inni aż po to, jak traktujesz samego siebie - ma swoje źródło w poczuciu własnej wartości? To ono decyduje, czy idziesz naprzód z odwagą, czy tkwisz w lęku i niepewności.

Dr Hong-Kyun Yoon pokazuje, że zdrowa samoocena to nie luksus, ale fundament szczęścia, miłości i sukcesu. W oparciu o lata badań i własne doświadczenia odsłania trzy filary silnego "ja": kompetencję, autonomię i poczucie bezpieczeństwa.

Dzięki jego wskazówkom zrozumiesz oraz nauczysz się budować i wzmacniać wewnętrzne poczucie własnej wartości. I świadomie zachowasz je już na zawsze

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu

3745465

Tytuł

Droga do pewności siebie. Kurs poprawy samooceny

Autor

Yoon Hong Gyun

Wydawnictwo

Muza

Język

polski

Liczba stron

352

Typ okładki

miękka

Wydanie

Data premiery

2026-04-22

Rok wydania

2026

Kraj pochodzenia

Polska

Wymiary

191 x 127

Waga

0.31 kg

Wysokość

127 mm

Długość

191 mm

Głębokość

25 mm

Szerokość

120 mm

Nasza cena

33,99 zł

Symbol produktu:

9788328739833

Opinie i recenzje książki Droga do pewności siebie. Kurs poprawy samooceny

Dziękujemy za Twoją ocenę!

4,5/5

2 oceny

Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji.Jak działają recenzje

Sortuj

Od najwyższej oceny

Zakup niezweryfikowany
5.0

2026-04-21Recenzja zweryfikowana
Jeśli choć raz ktoś z was pomyślał, że nie ma pewności siebie, to koniecznie powinien sięgnąć po tą pozycję. Z konkretów, wydana dużym drukiem z tematem rozdziału, opisem go oraz podsumowaniem i zadaniem do wykonania. Zadania są proste, ale trzeba nad nimi pomyśleć, bo jednym z pytań jest co u siebie uważamy za cechy pozytywne, jakie mamy cechy negatywne oraz jak widzą nas inni. To zasada trzech rubryk, by zobaczyć szeroki obraz siebie, móc skorygować to, co mi nie wychodzi i zamienić na to, co będzie mi wychodziło. Książkę rozpoczyna przedmowa samego autora, który opisuje jak kiedyś był osobą nie godną czegokolwiek i jak postanowił to zmienić. Jest z nami szczery, wszelkie porady jakie daje później również są lekkie w odbiorze, a co ciekawe, pisze tak, że mamy ochotę słuchać go niczym starszego pana, który dosłownie, na pograniczu swoich ostatnich lat postanowił dla potomności pozostawić wszystko, czego się w życiu nauczył. Dla niektórych będzie to temat krótki, no bo jak można pisać o pewności siebie w 346 stronach. A jednak, uważam, że to najbardziej ludzki, szczery i naturalny poradnik jaki tylko znalazłam w swoim sporym życiu, który nie tylko pokazuje problematykę i tłumaczy co trzeba zmienić. On daje nam zadania, byśmy sami opisywali co nam w życiu nie służy i nakierowuje nas podpartą psychologią i gruntownymi badaniami w jaki sposób sami możemy stać się dla siebie ważni. Bowiem na brak pewności siebie nachodzi całe nasze życie. Nie tylko mamy pracę, której się nie lubi, robi wszystko, aby nikt nas nie zauważył, działa jak na autopilocie, który pcha nas na mechaniczne działania, ale i pokazuje dlaczego czegoś pragniemy, a jak jest blisko, to się wycofujemy. Pokazuje jak nasze związki się rozpadają i co jest temu winne. Dlaczego często się kłócimy nie potrafiąc dojść do porozumienia. Czemu nie potrafimy być szczęśliwi i przytrafiają nam się same złe rzeczy. Jak zazdrościmy innym, że do czegoś doszli i obgadujemy ich nasuwając tylko kłamliwe opinie. Jak nie wierzymy bogatym, bo w naszych oczach są tylko złodziejami. Jak nie lubimy swoich sąsiadów i wszystko co nas spotyka złe, przekładamy to na traumy z dzieciństwa, które niewiele miały wspólnego z tym jakie podejmujemy wybory. Jak boimy się zaryzykować w czymkolwiek, wymyślając sobie same najgorsze scenariusze. Werdykt jest jeden. To z braku pewności siebie, czyli z braku kochania siebie takiego jakim się jest. Jeśli nie zaopiekujemy się sobą, swoim ciałem, nie polubimy odbicia w lustrze, to będziemy odrzucali wszystkie pragnienia jakie posiadamy czując się na nie nie godni. Nie chcę opisywać tutaj całej książki, bo przedstawiam wam tylko hasła, a tutaj macie prawdziwe przejście do głębi siebie, by poznać nasze ciało, zobaczyć co je boli i uzdrowić. To nie jest poradnik jakich wielu, tylko kurs, który ma was wyleczyć z tego czego się boicie. Czy działa? Tak, działa. Tylko wszystko zależy do tego na jakiem etapie jesteście. Ile dajecie sobie procent na sto w kwestii pewności siebie, bo im mniej, tym więcej razy trzeba będzie ją przeczytać. A słowa będą niczym miła mamusia, która nas kocha i chce pokazać, że zasługujemy w życiu na wszystko, co najlepsze, bo po to zostaliśmy stworzeni. Lęki rodzą się z social mediów, ale może niech pozycja sama w odpowiednim czasie pokaże co sprawia, że nie czujecie się godni czegokolwiek. Uważam, że to Książka Roku 2026!
Czy ta recenzja była przydatna?
₀₀
Zakup niezweryfikowany
4.0

2026-05-17Recenzja zweryfikowana
Jak donośny głos ma Wasz wewnętrzny krytyk? Udaje się Wam go czasami uciszyć? Przyznaję, że mój jest zdecydowanie zbyt aktywny. Koreański psychiatra dr Yook Hong Gyun to specjalista zainteresowany tematem samooceny i terapii uzależnień. Jego poradnik "Droga do pewności siebie. Kurs poprawy samooceny" okazał się bestsellerem i w samej Korei Południowej sprzedał się w nakładzie miliona egzemplarzy. Świetnie przyjął się również na innych rynkach, a w tym roku ukazał się w Polsce. Jeśli wziąć pod uwagę, jak bardzo jesteśmy zakompleksieni jako naród (często zupełnie niesłusznie), poradnik ten może stać się fenomenem także u nas. ? W moim odczuciu jest to ciekawe połączenie podanych w przystępny sposób wyników badań naukowych, pamiętnika zawierającego osobiste przemyślenia autora i zeszytu ćwiczeń samorozwojowych. Ze względu na prosty język i krótkie rozdziały książkę czyta się naprawdę szybko. Warto jednak dawkować sobie lekturę, by mieć czas na refleksję i systematyczne wprowadzanie małych zmian do swojej codzienności. Czy to cudowny środek na poprawę samooceny i zwiększenie pewności siebie? Oczywiście, że nie, niemniej jest to pozycja zasługująca na uwagę. Praca nad sobą wymaga zwiększania świadomości w wielu obszarach, a ta książka może być świetnym punktem startowym w biegu po lepsze samopoczucie i szczęśliwszą przyszłość. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna?
₀₀

Dostawa i płatność