Xi

Dlaczego śpimy

Walker Matthew

(okładka twarda)

Wydawnictwo : Wydawnictwo Marginesy
Liczba stron : 450
-33%

44,90 zł

30,00 zł

oszczędzasz 14,90 zł (33%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 5,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 8,99 zł
Paczkomaty 8,99 zł
Kurier 10,99 zł

Opis

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych
aspektow naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie
i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie,
dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność
tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.
Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu
lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy.
Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność
uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji.
Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia
metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia
i tworzą wirtualną rzeczywistość, w ktorej mozg łączy
nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 849057
Tytuł Dlaczego śpimy
Autor Walker Matthew
Wydawnictwo Wydawnictwo Marginesy
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 450
Data premiery 2019-02-27
Rok wydania 2019
Wymiary produktu [mm] 38 x 156 x 219
Okładka Twarda
Cena okładkowa 44,90 zł
Nasza cena 30,00 zł

Recenzje

5 / 5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Grażyna C.

| 04-04-2020
Rewelacyjna książka o tak mało poruszanym a ważnym aspekcie naszego życia. Świetnie się ją czyta.

Kamil P.

| 26-03-2020
Książka dedykowana wszystkim wielbicielom snu. Autor zebrał w całość najważniejsze informacje na temat snu i przedstawił je w rzeczowy sposób. Gwarantuję, że nie zaśniecie przy tej lekturze ;)

Ewa Z.

| 23-03-2020
Dobra książka na prezent dla kogoś kto ma problemy ze snem. Nawet jeżeli mu nie pomoże, to będzie wiedział, że nam na nim zależy.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Paczka w Ruchu
czas dostawy
15 Kwiecień, Środa
przedpłata
5,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
15 Kwiecień, Środa
przedpłata
7,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
15 Kwiecień, Środa
przedpłata
8,99 zł
pobranie
Niedostępne
Paczkomaty
czas dostawy
14 Kwiecień, Wtorek
przedpłata
8,99 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
14 Kwiecień, Wtorek
przedpłata
10,99 zł
pobranie
Niedostępne

Produkty od Autora:

Prawdpodobnie zainteresuje Cię również:

Ładowanie...