30,08 zł

Dieta warzywno-owocowa. Przepisy na wychodzenie - tantis.pl

Dieta warzywno-owocowa. Przepisy na wychodzenie

Name: Dieta warzywno-owocowa. Przepisy na wychodzenie
Brand: WAM
SKU: 793148
Price: 30.08 PLN
Availability: InStock
Rating: 5 (23 reviews)

Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska

Wydawnictwo: WAM
Data premiery: 2018-06-20
Okładka: twarda
Liczba stron: 272
Wymiary: 221 x 165

więcej parametrów

Dieta warzywno-owocowa. Przepisy na wychodzenie

super cena

30,08 zł

Cena detaliczna: 43,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,29 zł

Wysyłka jutro

pojutrze u Ciebie (20.11)

Dodaj do koszyka

Polecamy podobne produkty

Zobacz wszystkie

„Przepisy na wychodzenie” z serii „Dieta warzywno-owocowa” dr Ewy Dąbrowskiej i Pauliny Borkowskiej to jedyna na polskim rynku książka z kompletnym zbiorem przepisów na odpowiednie i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej. Publikacja zawiera aż 115 starannie dobranych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z postu warzywno-owocowego oraz informacje dotyczące wszystkich etapów w formie czytelnego programu. Przy każdym z nich znajduje się lista produktów potrzebnych do ich przejścia. Dodatkowo autorki zamieściły w książce przykładowe zestawy menu oraz wskazówki i porady na temat prawidłowego odmierzania składników i porcji dań. Razem z poprzednimi częściami pozycja jest elementem kompletnego programu dietetycznego, gwarantującego trwałą zmianę nawyków żywieniowych.

Zobacz więcej

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu

793148

Tytuł

Dieta warzywno-owocowa. Przepisy na wychodzenie

Autorzy

Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska

Wydawnictwo

WAM

Język

polski

Język oryginału

polski

Liczba stron

272

Typ okładki

twarda

Wydanie

Data premiery

2018-06-20

Rok wydania

2018

Wymiary

221 x 165

Waga

0.74 kg

Wysokość

25 mm

Długość

221 mm

Głębokość

165 mm

Nasza cena

30,08 zł

Zobacz więcej

Informacje dotyczące bezpieczeństwa i produktów

Informacje o producencie
Osoba odpowiedzialna w UE

Informacje o producencie

Pełna nazwa producenta

Wydawnictwo WAM

Adres pocztowy

31-501 Kraków ul. Kopernika 26

handlowy@wydawnictwowam.pl

Telefon

48126293200

Kraj pochodzenia produktu

Polska

Osoba odpowiedzialna w UE

Nazwisko lub nazwa podmiotu

Wydawnictwo WAM

Adres pocztowy

31-501 Kraków ul. Kopernika 26

handlowy@wydawnictwowam.pl

Telefon

48126293200

Zobacz więcej

Recenzje

4,9/5

23 recenzji

5
20
4
3
3
0
2
0
1
0

Napisz recenzję

Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji

RecenzjeNajnowsze

Jak działają recenzje

Joanna W. Klient niezweryfikowany
5.0
2023-09-01Recenzja zweryfikowana
Gorąco polecam wszystkim. Bardzo ciekawie napisane.
agnieszka Klient niezweryfikowany
5.0
2020-10-26Recenzja zweryfikowana
Polecam! Książka bardzo pomocna przy wychodzeniu z postu Dr Dabrąwskiej!
BogusŁawa Z. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-05-10Recenzja zweryfikowana
Cenne rady o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu i smaczne, łatwe przepisy na wychodzenie z postu warzywno-owocowego.
Marcelina T. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-05-10Recenzja zweryfikowana
Książka z której dowiemy się jak prawidłowo wyjść z postu. Samo trwanie w poście jest trudne, ale to właśnie etap wyjścia jest bolączką wielu osób. Autorka daje nam gotowe przepisy. Co najważniejsze, pisze bardzo motywująco, z sensem. Do nie niczego nie namawia, ale przekonuje. I to właśnie ten sposób działa najbardziej na czytelnika. Gorąco polecam!
Katarzyna E. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-05-10Recenzja zweryfikowana
Moim zdaniem doktor Ewa Dąbrowska jest fachowcem w dziedzinie i można śmiało jej zaufać. Nie raz przeprowadziłam dietę z książkami tej Pani. Tutaj mamy porady jak wyjść prawidłowo z postu i jak wyrobić sobie dalsze, prawidłowe nawyki żywieniowe. Zbiór cennych porad i wskazówek. Pani doktor szeroko wszystko objaśnia. Świetna lektura dla każdego, kto chciałby zadbać o swoje zdrowie.
Elżbieta M. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-05-06Recenzja zweryfikowana
Z każdej męczarni powinniśmy wyciągnąć coś dobrego. Dlatego wychodząc z postu powinniśmy sięgnąć po tą książkę. Dzięki pysznym przepisom wyjście z postu nie będzie katorgą. Z listą zakupów przygotowaną przez autorkę opuścimy sklep tylko z tym, co jest nam potrzebne. Polecam serdecznie z całego serca.
Bozena S. Klient niezweryfikowany
4.0
2020-04-29Recenzja zweryfikowana
Żadna dieta nie jest kompletna bez umiejętnego wyjścia z okresu postu. Dr Ewa Dąbrowska przedstawia jak poprawnie zakończyć czas postu zaproponowany w poprzedniej książce. Pełen program, który pomoże nam nie rzucić się na pierwszą lepszą tabliczkę czekolady. Smaczne przepisy pomogą nam powrócić do normalnych porcji żywieniowych. Z tą książką nie będzie efektu jojo. Polecam!
Małgorzata R. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-28Recenzja zweryfikowana
Fajne przepisy, kolorowe i łatwe do wykonania a przy tym smaczne.
Asia O. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-25Recenzja zweryfikowana
Pani doktor Ewa Dąbrowska to autorytet w dziedzinie. Nie ma co się dziwić, zaufało jej wielu Polaków. Ja także należę do tego grona. Moim zdaniem głodówka działa nie tylko korzystanie dla ciała, ale i ducha. Jeśli dobrze z niej wyjdziemy do będziemy cieszyć się dobrym zdrowiem przez długi czas.
Honorata A. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-22Recenzja zweryfikowana
Bardzo dobra książka. Wszystko świetnie opisane, z pysznym przepisami oraz pożytecznym wskazówkami. Coraz więcej osób szuka sposobów na zdrowe odżywianie. Ta pozycja oraz inne z serii, to świetny sposób na początek. Diety dr Ewy pomogła mi nie tylko schudnąć, ale i poczuć się lepiej i nie chorować.
Bożena B. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-20Recenzja zweryfikowana
Jeśli kończyć głodówkę, to tylko z tą pozycją. W swoim życiu przeprowadziłam już wiele postów, ale to właśnie etap wychodzenia był najcięższy. Wiele razy zdarzyło się tak, że cała głodówka i jej efekty kończyły się fiaskiem, bo rzucałam się na jedzenie jak tygrys. Stosując się do rad zawartych w książce wyjdziesz z postu niezauważalnie, nie będzie to katorgą, a miłym zakończeniem diety warzywno-owocowej. Polecam.
Aneta S. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-16Recenzja zweryfikowana
Bardzo ważna książka nie tylko dla osób stosujących dietę warzywno - owocową. Do każdej diety trzeba się odpowiednio przygotować, kolejnym krokiem chyba najtrudniejszym jest skrupulatne stosowanie się do zaleceń diety. Natomiast już po zakończeniu najczęściej opuszczanym elementem pracy nad wagą i dobrym samopoczuciem jest UTRWALANIE. Często zapominamy że to właśnie utrwalenie diety zaoszczędzi nam niemiłego efektu jo-jo.
Magda M. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-15Recenzja zweryfikowana
Dieta to tak naprawdę tylko jeden z elementów odchudzania, czy przechodzenia na zdrowsze odżywianie. Wiele osób zapomina o prawidłowym wyjściu z diety. Jeżeli zależy nam na pożądanych efektach, nie możemy przecież od razu zabierać się za czekoladę i chipsy. Wychodzenie z postu jest zdecydowanie łatwiejsze z tą pozycją. Autorka przedstawia bardzo dużo smacznych przepisów zgodnych z wytycznymi diety. Podsuwa nam gotowe listy produktów oraz podaje wskazówki jak właściwe odmierzać poszczególne składniki. Polecam lekturę także w celu rozwinięcia poprawnych nawyków żywieniowych.
Emilia Z. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-10Recenzja zweryfikowana
Najlepsza książka jaką miałam okazję przeczytać, a właściwie to przerobić i wytestować na sobie. Wychodzenie z postu nigdy nie należy do najłatwiejszych. Często nieprawidłowe wyjście kończy się nie tylko powrotem kilogramów, ale co najgorsze szkodą dla zdrowia. Z pozycją od Pani Ewy Dąbrowskiej jest naprawdę łatwiej. Polecam.
Sonia K. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-08Recenzja zweryfikowana
To już trzecia pozycja tej autorki na temat prawidłowego odżywiania. W swoim życiu nigdy nie stosowałam żadnej diety. Kupiłam tą książkę, ponieważ po prostu lubię zdrowo jeść. Nie zawiodłam się. To nie tylko zbiór przepisów, ale także mnóstwo porad. Wszystko napisane przystępnym językiem. Każdy kto chce żyć zdrowo powinien sięgnąć po tą lekturę.
Amelia I. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-04-04Recenzja zweryfikowana
Ciekawe rady i ciekawe przepisy.
Renata I. Klient niezweryfikowany
4.0
2020-04-01Recenzja zweryfikowana
Dostałam tą książkę w prezencie od koleżanki. Prawidłowe wyjście z diety stanowi chyba problem dla każdego. Z tą pozycją jest naprawdę łatwiej. I co najważniejsze jest smacznie! Autorka zamieściła 115 przepisów, więc jest w czym wybierać. Jedne dania bardziej przypadły mi do gustu, inne mnie. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie.
Grażyna D. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-03-31Recenzja zweryfikowana
No tak, łatwo jest przeprowadzić głodówkę, problem pojawia się gdy musimy ją zakończyć. Co wtedy? Co zrobić aby nie mieć efektu jojo, aby utracone kilogramy nie wróciły i żeby organizm nie doznał szoku? W tej książce dowiecie się jak prawidłowo wyjść z postu. Autorka pisze bardzo rzeczowo, profesjonalnie, ale prostym językiem. Nie ma tu fachowego słownictwa, wszystko jest jasne i zrozumiałem.
Klaudia M. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-03-26Recenzja zweryfikowana
Od zawsze myślałam, że głodówki raczej nie jest dla mnie. Jest to moim zdaniem najtrudniejszy rodzaj diety tylko dla najbardziej wytrwałych. Po przeczytaniu tej książki postanowiłam spróbować i wiecie co? Udało się! Najbardziej obawiałam się wychodzenia z postu, które zostało bardzo szczegółowo opisane w tej pozycji. Nie taki diabeł straszny jak go malują. Polecam.
Bogumiła E. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-03-25Recenzja zweryfikowana
Książka zawiera mnóstwo przepisów, które stosuję do dziś. Najbardziej przypadły mi do gustu masło migdałowe oraz pizza z brokułów, którą moje dzieciaki wręcz uwielbiają. Poza receptami na takie przysmaki autorka zamieściła mnóstwo trików i porad jak łączyć ze sobą różne składniki, czy jak wyliczać prawidłową porcję. Polecam!
Maja Z. Klient niezweryfikowany
5.0
2020-03-23Recenzja zweryfikowana
Dobra książka na utrzymanie wymarzonej wagi. Zeby utrzymać osiągnięty cel trzeba jeszcze go utrwalić i o tym właśnie jest ta książka. Polecam.
Sara N. Klient niezweryfikowany
4.0
2020-03-18Recenzja zweryfikowana
Właśnie takich pozycji brakowało w polskiej literaturze. Książki o dietach cud potrafi napisać każdy. Największy problem stanowi prawidłowe wyjście z diety. Nasza ciężka praca często kończy się efektem jojo. Autorka zamieszcza mnóstwo informacji na temat tego co jeść i jak jeść w fazie wychodzenia. Uważam, że to bardzo wartościowa lektura.
Monika B. Klient niezweryfikowany
5.0
2018-08-11Recenzja zweryfikowana
Jak każda książka Pani Beaty Dąbrowskiej - jest super. Smaczne i proste przepisy niejednej osobie ułatwią utrzymanie zdowego odżywiania. Książka jest doskonałym uzupełnieniem dwóch poprzednich "części".

Recenzje

Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:

Klient zweryfikowany
Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
Klient niezweryfikowany
Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
Recenzja Zweryfikowana
Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.