Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej

Beata Anna Dąbrowska

twarda

Wydawnictwo : WAM

Opis

UZDRAWIAJĄCY MINIMALIZM ZACZYNA SIĘ W KUCHNI, A NIE W SZAFIE Co zrobić, aby dieta owocowo-warzywna (na przykład Post Daniela), nie skończyła się jedynie efektem jo-jo? Odpowiedzi udziela Beata Dąbrowska - kontynuatorka dzieła dr Ewy Dąbrowskiej i praktyk zdrowego życia, od lat mieszkająca w Norwegii. Razem z Pauliną Kwiatkowską (dietetykiem) i Justyną Rybak-Dombrowską (trenerem personalnym) wyjaśniają zasady holistycznego podejścia do żywienia i zdrowia. Polega ono na traktowaniu swojego ciała oraz sposobu odżywiania jako całości, na którą wpływa wiele różnych czynników. Zachowanie równowagi między nimi jest gwarancją uzyskania zdrowia i prawidłowej wagi. Przeczytaj i dowiedz się: 1. Jak prawidłowo przejść z diety warzywno-owocowej na zdrowy sposób odżywiania, aby utrzymać proces redukcji tkanki tłuszczowej oraz odbudowywać masę mięśniową (przykłady i przepisy). 2. Jakie produkty przyczyniają się do uzyskania trwałego zdrowia. 3. Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywienia do codziennego życia. Wpadamy w błędne koło hedonizmu, wzajemnie się wykluczających porad żywieniowych, restrykcyjnych diet Jedzenie przestaje być czymś naturalnym i przyjemnym, ale staje się precyzyjnie zaplanowanym życiowym projektem, nagrodą albo grzeszną przyjemnością, za którą musimy się potem ukarać Ratunku! Gdzie się podziało życie zgodnie z rytmem przyrody i sięganie po zdrowe, smaczne, nieprzetworzone potrawy?

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 761721
Tytuł Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej
Autor Beata Anna Dąbrowska
Wydawnictwo WAM
Rodzaj okładki twarda
Wymiary 0 × 22 × 17
Cena okładkowa 34,90 zł
Nasza cena 19,96 zł

Recenzje

5 / 6
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Dodaj recenzję:

oceń produkt:


klient zarejestrowany który kupił ten produkt

| 06-09-2018
Dla mnie ta książka jest bardzo przydatna , jak odżywiać się po oczyszczaniu postem warzywno-owocowym, aby nie wpaść w błędne koło i nie zaprzepaścić rezultatów oczyszczania. Tym bardziej ,ze jest napisana przez profesjonalistę .

Dostawa

czas dostawy przedpłata za pobraniem
26 Czerwiec, Środa 0,00 zł Niedostępne
28 Czerwiec, Piątek 5,99 zł Niedostępne
26 Czerwiec, Środa 7,99 zł Niedostępne
26 Czerwiec, Środa 8,99 zł 11,99 zł
25 Czerwiec, Wtorek 8,99 zł Niedostępne
25 Czerwiec, Wtorek 10,99 zł 13,99 zł

Płatność:

płatność za pobraniem

przelew bankowy

płatność on-line

Produkty od Autora:

Prawdpodobnie zainteresuje Cię również:

Ładowanie...