Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Name: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy
Brand: WAM
SKU: 745446
Price: 30.99 PLN
Availability: InStock
Rating: 4.9643 (26 reviews)

Beata Anna Dąbrowska

28 recenzje

Niezwykle popularna i rozsławiana wśród celebrytów dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej jest teraz na wyciągnięcie ręki. Dzięki tej lekturze każdy może poznać niepojęte pozytywy płynące ze spożywania warzyw oraz owoców. Odpowiednio zbilansowane posiłki sprawiają, że wygląd skóry ulegnie poprawie, uczucie zmęczenia zostanie zniwelowane, a odporność organizmu wzrośnie. Nawet nie zdajemy sobie sCzytaj więcej

Wydawnictwo: WAM
Data premiery: 2017-11-22
Okładka: twarda
Liczba stron: 320
Wymiary: 22

więcej parametrów

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

supercena

30,99 zł

Cena okładkowa: 43,90 zł
Informacja o cenie

Polecamy podobne produkty

Zobacz wszystkie

O książce

Niezwykle popularna i rozsławiana wśród celebrytów dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej jest teraz na wyciągnięcie ręki. Dzięki tej lekturze każdy może poznać niepojęte pozytywy płynące ze spożywania warzyw oraz owoców. Odpowiednio zbilansowane posiłki sprawiają, że wygląd skóry ulegnie poprawie, uczucie zmęczenia zostanie zniwelowane, a odporność organizmu wzrośnie. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wspaniałym lekarstwem może być zdrowe jedzenie – kiszonki, zioła, warzywa i owoce będą najlepszą obroną przed wszelkiego rodzaju infekcjami. Ilość jedzenia zamieni się w jakość, a kubki smakowe zostaną przepełnione furią całkiem nowych doznań.

Książka „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" przekonuje, że jedzenie może być jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujemy. Autorką publikacji jest Beata Dąbrowska - synowa dr Ewy Dąbrowskiej (twórczyni diety). Zaprezentowane w książce kompozycje potraw, które spełniają kryteria diety owocowo-warzywnej są zarówno smaczne jak i urozmaicone. Dieta zatem z pewnością przestanie być kojarzona z jednorodnym, nudnym jedzeniem.

Post warzywno-owocowy, do którego zachęca dr Ewa Dąbrowska nie jest zasadniczo dietą odchudzającą. Przede wszystkim jest to kuracja oczyszczająco-normalizująca, której głównym celem jest zdrowienie organizmu.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej to nie tylko post warzywno-owocowy. Jej koncepcja obejmuje szeroką perspektywę. Do postu należy się odpowiednio przygotować, a potem delikatnie i bezboleśnie wrócić do pełnowartościowych posiłków, by w dalszej kolejności wpisać zwyczaj okresowych postów w naszą codzienność.

Książka „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" jest bezcennym wsparciem podczas postu. Warto się inspirować zawartymi w niej recepturami na smaczne, zdrowe dania, by dieta była przyjemnym wyzwaniem, a nie katorgą. Dieta warzywno-owocowa nie jest znana od wczoraj. Wieloletnia praktyka dr Ewy Dąbrowskiej udowadnia jak wiele dobrego przynoszą okresowe posty. Ich zalety to między innymi:

utrata wagi,
rozwiązanie wielu, często przewlekłych problemów zdrowotnych,
oczyszczenie organizmu,
ogólna poprawa zdrowia.

Czy to nie wystarczające powody do tego, by zainteresować się tego rodzaju dietą i spróbować wziąć sprawę własnego zdrowia w swoje ręce?

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu

745446

Tytuł

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Autor

Beata Anna Dąbrowska

Wydawnictwo

WAM

Język

polski

Język oryginału

polski

Liczba stron

320

Typ okładki

twarda

Wydanie

Data premiery

2017-11-22

Rok wydania

2017

Wymiary

Waga

0.65 kg

Wysokość

22 mm

Długość

227 mm

Głębokość

170 mm

Liczba elementów zakres

Do 49

Szerokość

175 mm

Nasza cena

30,99 zł

Powiązane tematy:

Książki na Dzień Matki, Prezent dla mamy na święta, Prezent dla żony na święta, Prezent dla babci na święta, Prezent dla mamy na urodziny, Prezent dla kobiety, Prezent na święta dla siostry, Prezent dla żony na urodziny

Opinie i recenzje książki Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

5,0/5

28 recenzji

Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji

RecenzjeNajnowsze

Jak działają recenzje

Katarzyna A.
5.0

2024-08-13Recenzja zweryfikowana
Książka ładnie i zrozumiale wydana w ślicznej, twardej okładce, bardzo polecam.
Joanna W.
5.0

2023-09-01Recenzja zweryfikowana
Bardzo dobrze napisana książka. Szybkie i ciekawe przepisy. Bardzo lubię z niej korzystać. Gorąco polecam.
Anna T.
5.0

2021-04-20Recenzja zweryfikowana
bardzo interesujaca ksiazka stanowiaca całość z poprzednia pozycja.
IWONA Klient niezweryfikowany
5.0

2020-07-19Recenzja zweryfikowana
Must have do "Postu Daniela...". Zwłaszcza jak się chce przejść 6-o tygodniowa głodówkę. Dieta sama w sobie jest mało urozmaicona smakowo. co dla kogoś kto lubi różnorodność jest delikatnym "dramatem". Pozycja ta to dodatkowy sposób na przejście wąską ścieżką oczyszczania. Przy okazji można się nauczyć alternatywnych metod gotowania. Najważniejszy jest cel diety. Oczyszcza jelita. Wyostrza zmysły. Odtruwa organizm. Słodka, chemiczna żywność przetworzona staje się "niejadalna". Oczywiście jeśli znowu wróci się do jedzenia "łatwego" to i zmysły znowu nam się przytępią, ale będziemy bogatsi o doświadczenie odtrucia i lekkości bycia. Zawsze jest droga powrotu. Dlatego wiem gdzie leży na półce.
Hanna H. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-05-11Recenzja zweryfikowana
Jak głodówka, to tylko z doktor Ewą Dąbrowską. Zanim zakupiłam ta książkę to widziałam mnóstwo wywiadów z tą panią. Youtube aż od nich huczy, zresztą sprawdźcie sami. Zachęciłam się i dokonałam zakupu. Teraz na półce mam już 3 książki pani Dąbrowskiej i za sobą jakieś 4 głodówki. Uważam, że nie ma lepszego przepisu by poczuć się lepiej i prędko zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Szczerze polecam.
Lucyna P. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-05-06Recenzja zweryfikowana
Prozdrowotny wpływ warzyw i owoców to coś, o czym wiadomo nie od dziś. Jeżeli chcecie przejść na dietę, to bardzo polecam zrobić to z tą książką. Przepisy na smaczne dania pozwolą wam wytrwać w swoim postanowieniu. Lista zakupów oraz rady autorki umożliwią szybko i sprawnie wejść w dietę. Polecam również osobom szukającym nowych smaków.
Ola O. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-05-04Recenzja zweryfikowana
Niezwykle popularna i rozsławiana wśród celebrytów dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej jest teraz na wyciągnięcie ręki. Dzięki tej lekturze każdy może poznać niepojęte pozytywy płynące ze spożywania warzyw oraz owoców. Odpowiednio zbilansowane posiłki sprawia, że wygląd skóry ulegnie poprawie, uczucie zmęczenia zostanie zniwelowane, a odporność organizmu wzrośnie. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wspaniałym lekarstwem może być zdrowe jedzenie – kiszonki, zioła, warzywa i owoce będą najlepszą obroną przed wszelkiego rodzaju infekcjami. Ilość jedzenia zamieni się w jakość, a kubki smakowe zostaną przepełnione furią całkiem nowych doznań.
Justyna C. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-29Recenzja zweryfikowana
Dieta doktor Ewy postawiła mnie na nogi po ciężkiej chorobie. Ogrom witamin przyjmowanych z każdym posiłkiem umożliwił mi szybki powrót do zdrowia. A wszystko to bardzo smaczne. Osoby, które twierdzą, że dieta warzywno-owocowa jest jałowa, pozbawiona smaku, powinny przeczytać tą książkę. Nawet jeśli nie interesują się dietą. Dla wielu będzie to po prostu dobra książka kucharska.
Bernadetta D. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-28Recenzja zweryfikowana
Z doktor Ewą Dąbrowską żadna dieta nie jest straszna. Kobieta wie jak zmotywować czytelnika do działania. Od czasu przeprowadzenia głodówki z tą autorką, wykonuję ją regularnie, raz na jakiś czas. Najgorsze, zdecydowanie najtrudniejsze jest wychodzenie z diety. Ale i na to są przepisy, które to znacznie ułatwiają. Szczerze polecam spróbować.
Iga M. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-22Recenzja zweryfikowana
Jeśli szukasz książki na temat sposobów przeprowadzenia głodówki to polecam książkę doktor Ewy Dąbrowskiej. Post z ta pozycją jest jak bułka z masłem. Autorka nie namawia nas, ale motywuje, że raz na jakiś czas warto jest przeprowadzić dietę owocowo- warzywną. Nie chodzi nawet o zrzucenie zbędnych kilogramów, ale o samą poprawę samopoczucia. Wszystkie zalety opisane są w tej książce. Polecam.
Ewa W. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-22Recenzja zweryfikowana
Kolejna książka o diecie autorstwa doktor Ewy Dąbrowskiej. Nie brakuje w niej niczego. Autorka składnie opisuje zasadność diety oraz podaje różne przepisy. Dania posortowane są wedle sposobów przyrządzania. W książce brak jest zbędnego przekonywania czytelnika co jest dobre, a co złe. Same konkrety dotyczące zdrowego odżywiania. Gorąco polecam osobom zainteresowanym dobrą, smaczną, a co najważniejsze zdrową alternatywą dla codziennej kuchni.
Bernadetta H. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-20Recenzja zweryfikowana
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej to moim subiektywnym zdaniem najlepsza książka traktująca o głodówce. Nie raz widziałam wywiady z panią doktor. To niezwykle wykształcona osoba, której można z czystym sumieniem zaufać. Trzeba się tylko trzymać tego wszystkiego o czym pisze w stu procentach, inaczej nici z naszego zdrowia. Polecam, polecam i jeszcze raz polecam!
Gabriela W. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-16Recenzja zweryfikowana
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej to kolejna pozycja od Pani doktor, która wylądowała na mojej półce. Nie ma chyba lepszej książki na temat diety. Wszystko jest bardzo dobrze rozpisane, szczegółowo, a co najważniejsze przyjemnym i prostym językiem. Autorka wszystko dokładnie nam tłumaczy i motywuje do przeprowadzenia diety. Polecam zarówno tą jak i wszystkie inne książki z serii.
Mariola U. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-15Recenzja zweryfikowana
Ta książka to bardzo dobry wstęp do diety owocowo warzywnej. W środku jest wszystko, czego będziecie potrzebować do zdrowego odżywiania się. Przepisy, lista zakupów oraz różne porady i wskazówki. Jest też diety rozpisana na 10 dnia. Jakby ktoś chciał spróbować. Książkę czyta się bardzo dobrze, a dania gotuje szybko. Są naprawdę dobre. Raczej nie zrezygnuję z mięsa, ale wykorzystam wiele przepisów i porad.
Hanna H. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-10Recenzja zweryfikowana
Doktor Ewa Dąbrowska wydała mnóstwo inspirujących i motywujących książek na temat diety owocowo- warzywnej. Ja osobiście uważam, ze jest to jedyna słuszna dieta. Oczywiście należy wiedzieć jak ją prawidłowo przeprowadzić, aby osiągnąć zamierzone efekty. Ja przetestowałam sama na sobie kilka razy i jestem, zachwycona. Polecam spróbować, jednak trzeba mieć silną wolę, bo łatwo nie jest.
Anna B. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-08Recenzja zweryfikowana
W moje opinii przejście na dietę owocowo-warzywną jest bardzo drastyczne. Nie wyobrażam sobie posiłków pozbawionych mięsa. Niemniej, z kilku przepisów skorzystałam i dodałam do nich kawałek kurczaka, czy wołowiny. Poza recepturami na fantastyczne dania znajdziecie w tej książce mnóstwo porad i ciekawostek.
Alicja O. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-04Recenzja zweryfikowana
Książkę poleciła mi koleżanka z pracy, ponieważ szukałam jakiegoś sposobu na zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów. Ona przetestowała tą dietę na sobie i faktycznie sama wiedze efekty. Mam nadzieję, że u mnie także się sprawdzi. Póki co czytam i zbieram motywację. Głodówka nie wydaje się wcale taka prosta.
Kamila L. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-04-01Recenzja zweryfikowana
Książka Pani Ewy znacząco urozmaiciła nasze menu. Dotychczas nasza kuchnia była typowo polska. Ciężko i tłusto. Zdecydowaliśmy, ze czas coś zmienić i za radą koleżanki z pracy sięgnęliśmy po tą książkę. Najpierw wspólnie ją przestudiowaliśmy, zaznaczyliśmy przepisy które najbardziej przypadły nam do gustu, a na koniec przeprowadziliśmy 10 dniową dietę. Łatwo nie było. Jednak na pewno było warto! Teraz od czasu do czasu gotujemy na podstawie przepisów z książki. Oczywiście schabowe też gości na stole. W końcu nie można się katować J
Paulina R. Klient niezweryfikowany
4.0

2020-03-31Recenzja zweryfikowana
Polecam z czystym sumieniem wszystkie książki pani doktor Dąbrowskiej. Ja póki co zbieram wiedzę teoretyczną by niebawem rozpocząć głodówkę. Wszystko wydaje się takie trudne, ale myślę że pójdzie mi nieźle, bo autorka naprawdę potrafi zmotywować. Najbardziej obawiam się momentu wyjścia z diety i samego efekty jojo. Mam nadzieję, ze nie będzie tak źle.
Michalina B. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-03-29Recenzja zweryfikowana
Ta książka jest moim odkryciem. Zresztą nie tylko ta, ale i wszystkie inne pozycji od pani doktor. Ewa Dąbrowska to znany lekarz, która pomaga swoim czytelnikom przejść przez cały okres głodówki, po czym poprawnie go zakończyć. Książka jest takim motywatorem. Autorka naprawdę wie, jak dać pozytywnego kopa energetycznego do zmian żywieniowych, do zmian codziennych, złych nawyków. Szczerze polecam.
Martyna K. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-03-25Recenzja zweryfikowana
Moim zdaniem to fajna pozycja na lato, kiedy mamy tak szeroki wybór świeżych warzyw i owoców. No i to akurat czas kiedy fajnie jest wyglądać fit. Odkąd spożywamy więcej witamin, czujemy się lepiej. No i waga też poszła w dół. Polecam wszystkim, którzy chcą poczuć się lepiej latem.
Adrianna Z. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-03-23Recenzja zweryfikowana
Jestem z panią doktor Ewą Dąbrowską od początku. Systematycznie kupuję wszystkie książki tej autorki, bo uważam że to niesamowite źródło wiedzy nie tylko na temat głodówki, ale i samego zdrowego stylu życia. Do pozycji dieta warzywno-owocowa wracam dosyć często, przynajmniej raz w roku, gdy chcę przeprowadzić post. Polecam, lepszej książki na ten temat nie znajdziecie.
Patrycja Z. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-03-18Recenzja zweryfikowana
Ta książka zrewolucjonizowała moje nawyki żywieniowe. Nie od dziś wiadomo, że witaminy mają wielką moc. Myślę, że mój największy problem tkwił w tym, ze nie bardzo miałam pojęcie o różnorodności dań z wykorzystaniem warzyw, czy owoców. Autorka zamieściła mnóstwo przepisów, jedne łatwiejsze, inne bardziej skomplikowane. Przerobiłam już chyba pół książki. Fajnie, bo akurat trwa sezon i mamy bogactwo na osiedlowym ryneczku. Ambitnym polecam 10 dniową dietę, która Pani Dąbrowska zamieściła na końcu książki. Ja niestety nie dotrwałam do końca. Mimo wszystko ciężko jest mi się obejść bez mięsa, czy czekolady.
Janina K. Klient niezweryfikowany
5.0

2020-03-17Recenzja zweryfikowana
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej to nie tylko przepisy na zdrowie, na zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów. To przede wszystkim przepis na dobre samopoczucie. Jeśli myślisz, że głodówka to coś strasznego, to spróbuj przeprowadzić post z tą książką. Przekonasz się, że nie taki diabeł straszny jak go malują. Ja wracam do tej pozycji średnio co pół roku. Serdecznie polecam.
Kasia
5.0

2018-10-08Recenzja zweryfikowana
Bardzo przydatna pozycja.
Stosowałam dietę wg jadłospisu z książki przez tydzień i schudłam 2 kg. To chyba najzdrowsza dieta jaką stosowałam. Poza tym absolutnie nie czułam się na niej głodna, chodziłam naprawdę porządnie najedzona.
Przez pierwsze trzy dni może byłam trochę słaba ale po tygodniu dostałam takiej energii, że chciałam pójść na trening cardio.
Jeśli nie jest dla Was problemem jeść same warzywa (bo dla mnie nie) przez jakiś okres czasu, bez tłuszczu i bez białka, to ta dieta jest dla Was.
Jedyny minus to to, że prawie cały czas trzeba stać przy garach i przygotowywać sobie posiłki. Ja między posiłkami, jak miałam wolne 2 godziny, wsiadałam w autobus i jechałam do opuszczonego sadu po "ekologiczne" jabłka, których mnóstwo się je na tej diecie.
Polecam wszystkim. Będziecie mieli świetne wyniki.
lech M.
5.0

2018-01-05Recenzja zweryfikowana
bardzo szybka wysyłka, dziękuje i polecam . Książka jest bardzo przydatna, obejmuje odzyskiwanie/rewitalizację zdrowia dzięku djecie Pani dr Ewy Dąbrowskiej. Dzięki przepisom w niej zawartym łatwiej

Dostawa i płatność

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

O książce

Dane szczegółowe

Opinie i recenzje książki Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Zobacz również