Dieta SIRT podbija świat, a teraz dotarła pod polskie strzechy. Agata Lewandowska - autorka licznych książek o tematyce zdrowego żywienia wyjaśnia jej fenomen oraz przybliża ją polskim Czytelnikom. Ten sposób odżywiania rozsławiła popularna piosenkarka Adele, której udało się zrzucić aż 40 kilogramów!
Dzięki lekturze "Dieta SIRT na cztery pory roku" poznasz rzetelne, medyczne analizy potwierdzające jej skuteczność tej diety, przekonasz się, czy rzeczywiście jest ona zdrowa i przynosi tak spektakularne efekty. Autorka przedstawia nam jej założenia, etapy, a także uczy stosowania się do jej zaleceń w polskich warunkach.
W poradniku "Dieta SIRT na cztery pory roku" nie zabrakło również przepisów na smaczne potrawy wpisujące się w standardy tego sposobu odżywiania się. Okazuje się, że mimo sezonowości wielu składników możemy przez cały rok odżywiać się zdrowo, a także czerpać przyjemność ze spożywania posiłków.
Agata Lewandowska udziela wielu praktycznych porad, dotyczących m. in. zamienników różnych produktów, dostosowania diety do swoich potrzeb, trybu życia i bezpieczeństwa. Dodaje też tabelę z pożądanymi produktami oraz z takimi, których należy się wystrzegać.
Poznaj rewolucyjną metodę żywienia odkrytą w roku 2018 przez brytyjskich naukowców - Aidana Gogginsa i Glena Mattena - sprawdź, czy spełnia ona Twoje oczekiwania. Warto też skonsultować się z lekarzem oraz dietetykiem, aby bezpiecznie i spokojnie zmieniać swoje nawyki.
Zdrowe odżywianie nie musi być nudne, przygotowanie posiłków - czasochłonne, a potrawy - mdłe. Komponuj smaczne dania bogate w składniki odżywcze, modyfikuj przepisy, które już znasz i ciesz się smakiem produktów bogatych w aktywatory sirtuin, od których pochodzi nazwa diety.
Autorka nie składa pustych obietnic, ale każdą informacje popiera faktami naukowymi. Jeśli chcesz stać się witalnym człowiekiem, który czuje się odmłodzony, z radością zrzuca zbędne kilogramy i delektuje się smakiem zdrowych potraw przekonaj się, że "Dieta SIRT na cztery pory roku" pomoże Ci zrealizować te marzenia.
Z pewnością zaskoczy Cię lista pożądanych produktów - kto wie, być może zawiera ona Twoje przysmaki, a potrawy, jakie są tutaj przedstawione przypadną też do gustu Twoim dzieciom.