Xi

Dieta. Niski indeks glikemiczny

Cierpisz z powodu cukrzycy? A może zdiagnozowano u Ciebie insulinooporność? Zmagasz się z otyłością? Spokojnie, poradzisz sobie. Jednym w narzędzi, które pomogą Ci zmianie stylu życia jest poradnik „Dieta. Niski indeks glikemiczny.” Co ważne, napisała go Polka – Daria Pociecha i dostosowała go specyfiki polskiej kuchni oraz do trybu życia Polaków.Lekturę podzielono na dwanaście rozdziałów. OmówionCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: SBM
  • Data premiery: 2021-12-20
  • Okładka: twarda
  • Liczba stron: 192
  • Wymiary: 250 x 173
Polecamy podobne produkty

Cierpisz z powodu cukrzycy? A może zdiagnozowano u Ciebie insulinooporność? Zmagasz się z otyłością? Spokojnie, poradzisz sobie. Jednym w narzędzi, które pomogą Ci zmianie stylu życia jest poradnik „Dieta. Niski indeks glikemiczny.” Co ważne, napisała go Polka – Daria Pociecha i dostosowała go specyfiki polskiej kuchni oraz do trybu życia Polaków.

Lekturę podzielono na dwanaście rozdziałów. Omówiono w nich podstawowe pojęcia, jak indeks glikemiczny oraz ładunek glikemiczny. Nauczymy się, jak je wyliczać. Autorka podpowiada, w jaki sposób komponować swoje posiłki, by były one smaczne, zdrowe i zgodne z zaleceniami. Na końcu książki znajduje się tabela z indeksem glikemicznym poszczególnych produktów spożywczych, co stanowi duże ułatwienie dla Czytelników. Nie musisz pamiętać, jaką wartość ma indeks każdego jednego warzywa – zawsze możesz zajrzeć do ściągawki i to sprawdzić!

Po solidnej dawce teorii przychodzi czas na praktykę. Na końcu poradnika „Dieta. Niski indeks glikemiczny” Daria Pociecha umieszcza przepisy dla cukrzyków, osób zmagających się z otyłością oraz insulinoopornością. Dzięki nim będzie nam łatwiej nabrać zdrowych nawyków żywieniowych; poprawimy kondycję swojego organizmu, poczujemy się rześko; będziemy wypoczęci, zadowoleni z życia. Znajdziemy tam zarówno potrawy szybkie w przygotowaniu, jak i nieco bardziej czasochłonne. Autorka wspomina też o daniach, których należy unikać i wyjaśnia, dlaczego.

Warto odpowiedzialnie podejść do tematu swojego zdrowia i zaopatrzyć się w literaturę wspomagającą leczenie. Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, a problem insulinooporności, czyli stanu przedcukrzycowego również dotyczy coraz większej grupy osób. Książki, takie, jak „Dieta. Niski indeks glikemiczny” pokazują, że z tą chorobą da się żyć przez wiele lat. Poradnik ten pomoże również osobom otyłym w redukcji masy ciała oraz w zapobieganiu dolegliwościom układu krążenia, a także nowotworom.

Lektura powinna znaleźć się również w zbiorach diabetologów oraz dietetyków, ponieważ stanowi ona ogromną pomoc dla pacjentów. Jeśli podejrzewasz u siebie genetyczne skłonności do tej choroby to warto zainteresować się jej profilaktyką i sięgnąć po tę książkę. Piękne zdjęcia przyciągają uwagę i zachęcają do zapoznania się z treścią.

 

 

 

Zobacz więcej
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu
3204500
Tytuł
Dieta. Niski indeks glikemiczny
Wydawnictwo
Język wydania
polski
Język oryginału
polski
Liczba stron
192
Data premiery
2021-12-20
Rok wydania
2022
Wymiary produktu [mm]
250 x 173
Okładka
okładka twarda
Waga Produktu [kg]
0.62
Długość
250
Głębokość
250
Wysokość
173
Zobacz więcej
Recenzje
5,0/5
2 recenzje
  • 5
    2
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Napisz recenzję
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.

Dostawa i płatność

InPost Paczkomat® 24/7
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 248,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Żabka, Dino, punkty DPD Pickup
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
8,99 zł Pobranie 5,00 zł
ORLEN Paczka
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł
Kurier DPD
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex Kurier
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier InPost
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
14,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex - punkty odbioru
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
data dostawy 3. kwietnia, środa
0,00 zł
3204500
Ładowanie...