Xi

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik

Jennifer Shannon

(okładka miękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: Levyz
Liczba stron: 130
-47%

54,90 zł

29,24 zł

oszczędzasz 25,66 zł (47%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 7,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Paczkomaty 9,99 zł
Kurier 11,99 zł

Opis

Jennifer Shannon, psychoterapeutka specjalizująca się w dziedzinie terapii CBT i ACT, prezentuje profesjonalnie opracowany trening psychologiczny dla każdego! To książka dla wszystkich tych, którzy chcą stać się bardziej odważni oraz usiłują pokonać swoją nieśmiałość. Czas zacząć walczyć o siebie! Jeśli masz już dość chowania się w cieniu i czujesz zmęczenie stresującymi sytuacjami, wypróbuj tę książkę. Metody prezentowanego treningu oparto o nowoczesne badania naukowe, a dodatkowo wzbogacono o barwne komiksy oraz o odrobinę humoru, które ułatwiają zrozumienie technik zmiany życia.

Ta terapeutyczna innowacja składa się z szeregu zadań, będących wyzwaniami o różnym poziomie. To szansa na zmierzenie się z nieśmiałością i opracowanie takiego planu działania, który w końcu stanie się skuteczny! Książka sprawdza się podczas zajęć z młodzieżą, dzięki czemu może pomóc w radzeniu sobie z problemami typowymi także dla nastolatków cierpiących na lęk społeczny. Mnóstwo młodych osób odczuwa niepokój związany z tym, co mogą o nich pomyśleć inni ludzie. Wielu psychologów również może skorzystać z tej wiedzy. Osiągnięcie pewności siebie jest trudnym wyzwaniem, ale zaczynając od prostych, odpowiednio przemyślanych etapów, można w znaczy sposób ułatwić sobie tę walkę. Wiele małych kroków potrafi przecież doprowadzić do naprawdę wielkich rzeczy! Ta książka zdobyła uznanie wśród amerykańskich psychologów, zapewniając sobie w końcu popularność międzynarodową.

Jennifer Shannon to znana psychoterapeutka, specjalizująca się w terapii poznawczo-behawioralnej oraz leczeniu lęków i nieśmiałości. Od 1985 r. pracuje z dziećmi, młodzieżą, a także dorosłymi, przy okazji przekazując swoją ogromną wiedzę za pośrednictwem książek. Zaczynała od terapii psychodynamicznej, czyli od leczenia poprzez rozmowę. Później skupiła się na terapii opartej na dowodach, będącej serią zaplanowanych działań terapeutycznych, których skuteczność potwierdzają badania. Prezentowaną książkę napisała także dlatego, że jej nastoletnia córka również zmagała się z nieśmiałością. Autorka zaprezentowała więc gotowy protokół terapeutyczny, mający wspierać dzieci oraz ich rodziców w walce z przytłaczającym lękiem społecznym.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 2894472
Tytuł Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik
Autor Jennifer Shannon
Wydawnictwo Levyz
Liczba stron 130
Rok wydania 2020
Wymiary produktu [mm] 200 x 250 x 10
Okładka Miękka
Cena detaliczna 54,90 zł
Nasza cena 29,24 zł

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Alicja C.

5/5
| 24-10-2020
Wcale nie dziwi mnie fakt, że ta pozycja ma samiutkie pozytywne opinie. Ja sama dołączam do grona zadowolonych czytelników. Ta książka otworzyła mi oczy na różne aspekty, więc tak jak normalnie nie dzielę się swoją opinią w internecie, tak tutaj muszę. Po prostu kupcie, jeśli macie jakieś życiowe bariery, jeśli brak wam odwagi by pójść do przodu to znajdziecie ją i wydobędziecie, właśnie dzięki tej odkrywczej pozycji.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
28 Październik, Środa
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
29 Październik, Czwartek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
29 Październik, Czwartek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
29 Październik, Czwartek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Paczkomaty
czas dostawy
28 Październik, Środa
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
28 Październik, Środa
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
  • Książki dla dzieci
  • Poradniki i albumy
  • Książki naukowe i popularnonaukowe
  • Literatura piękna
  • Podręczniki do szkół podst. i średnich
  • Komiksy
  • Ładowanie...