Xi
Ponad 100 000 dostępnych
ksiązek i gier planszowych
Najlepsze ceny
i liczne promocje
Tania, szybka
i bezpieczna wysyłka
14 dni na zwrot
produktu

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik

Shannon Jennifer

(okładka miękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: Wydawnictwo LEVYZ
Liczba stron: 130

Kup w zestawie:

3 produkty
wartość produktów w zestawie:
94,80 zł
62,59 zł
oszczędzasz 32,21 zł (34%)
-36%

54,90 zł

35,15 zł

oszczędzasz 19,75 zł (36%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 7,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Paczkomaty 9,99 zł
Kurier 11,99 zł

Opis

Jennifer Shannon, psychoterapeutka specjalizująca się w dziedzinie terapii CBT i ACT, prezentuje profesjonalnie opracowany trening psychologiczny dla każdego! To książka dla wszystkich tych, którzy chcą stać się bardziej odważni oraz usiłują pokonać swoją nieśmiałość. Czas zacząć walczyć o siebie! Jeśli masz już dość chowania się w cieniu i czujesz zmęczenie stresującymi sytuacjami, wypróbuj tę książkę. Metody prezentowanego treningu oparto o nowoczesne badania naukowe, a dodatkowo wzbogacono o barwne komiksy oraz o odrobinę humoru, które ułatwiają zrozumienie technik zmiany życia.

Ta terapeutyczna innowacja składa się z szeregu zadań, będących wyzwaniami o różnym poziomie. To szansa na zmierzenie się z nieśmiałością i opracowanie takiego planu działania, który w końcu stanie się skuteczny! Książka sprawdza się podczas zajęć z młodzieżą, dzięki czemu może pomóc w radzeniu sobie z problemami typowymi także dla nastolatków cierpiących na lęk społeczny. Mnóstwo młodych osób odczuwa niepokój związany z tym, co mogą o nich pomyśleć inni ludzie. Wielu psychologów również może skorzystać z tej wiedzy. Osiągnięcie pewności siebie jest trudnym wyzwaniem, ale zaczynając od prostych, odpowiednio przemyślanych etapów, można w znaczy sposób ułatwić sobie tę walkę. Wiele małych kroków potrafi przecież doprowadzić do naprawdę wielkich rzeczy! Ta książka zdobyła uznanie wśród amerykańskich psychologów, zapewniając sobie w końcu popularność międzynarodową.

Jennifer Shannon to znana psychoterapeutka, specjalizująca się w terapii poznawczo-behawioralnej oraz leczeniu lęków i nieśmiałości. Od 1985 r. pracuje z dziećmi, młodzieżą, a także dorosłymi, przy okazji przekazując swoją ogromną wiedzę za pośrednictwem książek. Zaczynała od terapii psychodynamicznej, czyli od leczenia poprzez rozmowę. Później skupiła się na terapii opartej na dowodach, będącej serią zaplanowanych działań terapeutycznych, których skuteczność potwierdzają badania. Prezentowaną książkę napisała także dlatego, że jej nastoletnia córka również zmagała się z nieśmiałością. Autorka zaprezentowała więc gotowy protokół terapeutyczny, mający wspierać dzieci oraz ich rodziców w walce z przytłaczającym lękiem społecznym.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 2894472
Tytuł Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik
Autor Shannon Jennifer
Wydawnictwo Wydawnictwo LEVYZ
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 130
Data premiery 2020-09-09
Rok wydania 2020
Wymiary produktu [mm] 200 x 250 x 10
Okładka Miękka
Cena detaliczna 54,90 zł
Nasza cena 35,15 zł

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Dorota N.

5/5
| 21-11-2020
Bardzo fajna książka, a ja w zasadzie traktuję ją jak podręcznik szkolny. Rzeczy o których pisze autor są na tyle motywacyjne, że zobaczysz że rach ciach przełamiesz wszystkie bariery strachu które siedzą w Twojej głowie. No a ja jestem na to doskonałym przykładem. To książka, która motywuje, daje do myślenia, a tak poza tym jest zwyczajnie ciekawą lekturę, fajnie napisaną. Polecam.

Paweł C.

5/5
| 20-11-2020
Poszukiwałem pomocy dla siebie i córki, która jest niezwykle zamknięta w sobie i niesmiała. Młoda chodzi do szkoły podstawowej, chciałbym więc nieco ułatwić jej "start" w dalszą szkolną przygodę. Sam byłem cichym nastolatkiem i z perspektywy lat myślę, że to mnie wtedy taka książka by się przydała. Skłoniło mnie do sięgnięcia po nią to, że autorka nie jest "fachowcem", tylko fachowcem. Dopiero zaczałęm czytać, jednak to, co pisze wydaje mi się trafne i spróbuję wykorzystać to w komunikacji z córką.

Sandra P.

5/5
| 19-11-2020
Jestem ogromną fanką tego typu poradników. No a pozycję „Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik” napisała pani ekspert w dziedzinie więc jej radom zaufałam w ciemno. Już minął miesiąc od tej garści motywacji, a moje życie zmieniło się diametralnie. Wszystko za sprawą tej pozycji. Teraz gdy nie mam pomysłu na prezent dla kogoś, to zawsze kupuję egzemplarz tego tytułu. Wszyscy chwalą, wszyscy mają pozytywne odczucia, więc nie pozostaje mi nic innego jak polecić. Coś czuję, że to będzie światowy hit!

Natalia I.

5/5
| 18-11-2020
Przyznam szczerze, że kupiłam tą książkę w ciemno, zdecydowałam się na nią tylko dlatego, bo zaintrygował mnie tytuł. No i muszę przyznać, ze jestem szczerze zachwycona. Świetna książka, która wciąga od samego początku aż po ostatnie strony. Mam nawet pozaznaczane najbardziej interesujące fragmenty, takie co dają mi dużego kopa. Ta książka nie daje Ci odwagi, ale daje Ci narzędzie by ją zdobyć. I uwierzcie mi, ze to naprawdę działa. Jednak jak wiadomo – chcieć to móc.

Diana P.

5/5
| 15-11-2020
Takich książek jest moim zdaniem zdecydowanie za mało an rynku. Brak odwagi jest czym zupełnie normalnym w dzisiejszych czasach, trudnych czasach. Warto więc wiedzieć, jak sobie radzić z tym swoistym uczuciem jak pokonywać bariery. Autor przedstawia nam tutaj dciekawe narzędzia. Oczywiście nie do wszystkich się dostosuję., ale do większości na pewno. Polecam więc gorąco.

Ola W.

5/5
| 15-11-2020
Nie dziwię się, że ten poradnik ma w tytule „kultowy” bo naprawdę taki jest. Szkoda, ze trafiłam na ta pozycję tak późno, moje życie tak się potoczyło, że te złote rady na pewno przydałyby mi się znacznie wcześniej. No ale jak to się mawia, lepiej późno niż wcale. Po pierwsze wydanie – bardzo ładne, z nutką estetyki Po drugie styl autorki, naprawdę świetny, taki dosyć na luzie, ale wciąż na wysokim poziomie merytorycznym., No i po trzecie i najważniejsze – przekaz. Tyle tu rad życiowych, tyle tu wskazówek. Człowiek ma ochotę od razu wszystko wprowadzić w życiu. Polecam, polecam i jeszcze raz polecam!

Sandra P.

5/5
| 12-11-2020
Przyznam szczerze, że dosyć długo szukałam takie książki. Potrzebowałam mocnego kopa w tyłek, żeby ogarnąć się i stać się odważniejszą. No i po przeczytaniu tej pozycji zrobiłam mały krok do przodu. Myślę, że będzie lepiej i niebawem będzie to duży, milowy krok. Autorka fajnie radzi, przytacza mnóstwo przykładów z życia wziętych, a przy tym pisze to w fajny sposób, tak po ludzku, życiowo. No i co ważne, nie ma tutaj typowego dla motywatorów lania wody. Czysta wiedza życiowa.

Michalina W.

5/5
| 04-11-2020
Ta książka jest po prostu niesamowite. Momentami tylko miałam wrażenie, że autorka leje przysłowiową wodę, ale tylko czasem, generalnie większość to same konkrety. Świetny styl, luźny, aczkolwiek na poziomie. Ładna oprawa graficzna. Polecam ciepło. Szczególnie jeśli naprawdę szukacie nietuzinkowego motywatora. Tego jest naprawdę sporo na rynku, jednak 90% nie zasługuje na większą uwagę. No a pozycja „Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik„ zasługuje na 100%.

Izabela A.

5/5
| 02-11-2020
Świetna książka, świetny poradnik życiowy, świetny motywator. Dawno nie miałam do czynienia z tak dobrą i wciągająca lekturę. Przeczytała naraz w jedno popołudnie, mimo że to dość spora kobyłą. Ale na pewno jeszcze nie raz nie dwa razy do niej wrócę, i przeczytam znacznie uważniej. Przede wszystkim czuje się zmotywowana do zmian na lepsze. Czy jestem odważniejsza po lekturze? Nie wiem, ale na pewno poczynię pewne kroki, których dotychczas się bałam, szczególnie w sferze zawodowej. Dziękuję autorce i polecam wszystkim lekturę tej książki.

Alicja C.

5/5
| 24-10-2020
Wcale nie dziwi mnie fakt, że ta pozycja ma samiutkie pozytywne opinie. Ja sama dołączam do grona zadowolonych czytelników. Ta książka otworzyła mi oczy na różne aspekty, więc tak jak normalnie nie dzielę się swoją opinią w internecie, tak tutaj muszę. Po prostu kupcie, jeśli macie jakieś życiowe bariery, jeśli brak wam odwagi by pójść do przodu to znajdziecie ją i wydobędziecie, właśnie dzięki tej odkrywczej pozycji.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
26 Styczeń, Wtorek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
27 Styczeń, Środa
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
27 Styczeń, Środa
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
27 Styczeń, Środa
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Paczkomaty
czas dostawy
26 Styczeń, Wtorek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
26 Styczeń, Wtorek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Ładowanie...

Polityka prywatności

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.