{"id":8882,"date":"2025-01-16T08:36:41","date_gmt":"2025-01-16T07:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/?p=8882"},"modified":"2026-02-04T10:29:38","modified_gmt":"2026-02-04T09:29:38","slug":"ksiazki-o-ciazy-7-cennych-poradnikow-dla-przyszlych-mam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/ksiazki-o-ciazy-7-cennych-poradnikow-dla-przyszlych-mam\/","title":{"rendered":"Ksi\u0105\u017cki o ci\u0105\u017cy \u2013 7 cennych poradnik\u00f3w dla przysz\u0142ych mam"},"content":{"rendered":"\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n 4.7\/5 (7 - ilo\u015b\u0107 ocen) <\/div>\n <\/div>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Oczekiwanie na narodziny dziecka, por\u00f3d, okres po\u0142ogu, a potem opieka nad maluszkiem to wyj\u0105tkowy czas w \u017cyciu kobiety. Towarzysz\u0105 mu jednak r\u00f3wnie\u017c liczne pytania, obawy i poczucie wielkiej odpowiedzialno\u015bci. Aby przysz\u0142a mama mog\u0142a rozwia\u0107 wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci, znale\u017a\u0107 odpowiedzi na nurtuj\u0105ce kwestie i poczu\u0107 si\u0119 pewnie w nowej roli, z pomoc\u0105 przychodz\u0105 poradniki o tematyce oczekiwania na narodziny i macierzy\u0144stwa. Sprawd\u017a 7 najlepszych ksi\u0105\u017cek o ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n

Co warto przeczyta\u0107 w ci\u0105\u017cy i w czasie po\u0142ogu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ci\u0105\u017ca i narodziny dziecka to wyj\u0105tkowy czas, ale wi\u0105\u017ce si\u0119 on z licznymi zmianami w \u017cyciu kobiety, na kt\u00f3re warto odpowiednio si\u0119 przygotowa\u0107. W zwi\u0105zku z tym, w czasie ci\u0105\u017cy i po porodzie dobrze jest uzupe\u0142ni\u0107 wiedz\u0119, si\u0119gaj\u0105c po poradniki, kt\u00f3re pomog\u0105 dostosowa\u0107 si\u0119 do nowej rzeczywisto\u015bci i podpowiedz\u0105, jak poradzi\u0107 sobie na pocz\u0105tkowym etapie bycia mam\u0105<\/strong>. Ksi\u0105\u017cki o ci\u0105\u017cy oferuj\u0105 szeroki zakres wiedzy \u2013 od pomocy psychologicznej dla \u015bwie\u017co upieczonych mam, przez porady praktyczne, zwi\u0105zane ze zdrowiem i piel\u0119gnacj\u0105, po pyszne i bogate w niezb\u0119dne sk\u0142adniki przepisy.<\/p>\n\n\n\n

Ksi\u0105\u017cki o ci\u0105\u017cy pomog\u0105 zrozumie\u0107 Tw\u00f3j stan i zachodz\u0105ce w organizmie zmiany, przygotuj\u0105 do jak najlepszego przyj\u0119cia na \u015bwiecie dzieci i sprawi\u0105, \u017ce \u0142atwiej b\u0119dzie Ci pozby\u0107 si\u0119 l\u0119ku i w\u0105tpliwo\u015bci, kt\u00f3re w sytuacji oczekiwania na por\u00f3d s\u0105 naturalne. Niech oczekiwaniu na pociech\u0119 towarzyszy jak najwi\u0119cej pozytywnych emocji!<\/p>\n\n\n\n

Ksi\u0105\u017cka o ci\u0105\u017cy idealnym prezentem dla przysz\u0142ej mamy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli masz w swoim otoczeniu blisk\u0105 kobiet\u0119, kt\u00f3ra spodziewa si\u0119 dziecka i zastanawiasz si\u0119 jaki prezent wr\u0119czy\u0107 jej z okazji rozpocz\u0119cia tego nowego, niezwyk\u0142ego etapu w \u017cyciu, to ksi\u0105\u017cka o ci\u0105\u017cy b\u0119dzie idealnym wyborem. To praktyczny podarunek dla ka\u017cdej przysz\u0142ej mamy<\/strong>, kt\u00f3ry pozwoli zg\u0142\u0119bi\u0107 temat ci\u0105\u017cy, przygotowa\u0107 si\u0119 do narodzin nowego cz\u0142onka rodziny, a tak\u017ce pozby\u0107 si\u0119 strachu przed porodem. Znajoma przysz\u0142a mama z pewno\u015bci\u0105 doceni gest pe\u0142en troski i wsparcia w tym emocjonuj\u0105cym czasie.<\/p>\n\n\n\n

Najlepsze ksi\u0105\u017cki o ci\u0105\u017cy \u2013 7 propozycji pe\u0142nych wiedzy i wsparcia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ksi\u0105\u017cki o ci\u0105\u017cy oraz poradniki zwi\u0105zane z tematyk\u0105 oczekiwania na dziecko i porodem stanowi\u0105 prawdziwe kompendium wiedzy. Sprawd\u017a najlepsze, sprawdzone i doceniane propozycje, kt\u00f3re przeprowadz\u0105 Ciebie lub blisk\u0105 Ci osob\u0119 przez ca\u0142y szereg aspekt\u00f3w zwi\u0105zanych z narodzinami dziecka \u2013 od samego przechodzenia ci\u0105\u017cy, przez rodzaje porod\u00f3w, karmienie piersi\u0105, dbanie o zdrowie w\u0142asne i dziecka, w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119 i odpowiednie warunki w domu, w kt\u00f3rym pojawia si\u0119 maluszek.<\/p>\n\n\n\n

1. \u201cTwoja ci\u0105\u017ca. Tydzie\u0144 po tygodniu. Czego mo\u017cesz si\u0119 spodziewa\u0107 od pocz\u0119cia do porodu<\/a>\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lesley Regan w swojej pozycji \u201cTwoja ci\u0105\u017ca. Tydzie\u0144 po tygodniu. Czego mo\u017cesz si\u0119 spodziewa\u0107 od pocz\u0119cia do porodu<\/a>\u201d porusza temat przebiegu ci\u0105\u017cy \u2013 od pocz\u0119cia a\u017c do chwili, gdy dziecko przyjdzie na \u015bwiat<\/strong>. Ta ksi\u0105\u017cka o ci\u0105\u017cy przeprowadzi Ci\u0119 nie tylko przez ten wa\u017cny czas, ale podpowie, co dalej \u2013 sprawd\u017a jak wej\u015b\u0107 w macierzy\u0144stwo i zaopiekowa\u0107 si\u0119 noworodkiem.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

2. \u201cLekko w ci\u0105\u017cy. Po\u0142o\u017cna Izabela Dembi\u0144ska<\/a>\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Izabela Dembi\u0144ska w poradniku \u201cLekko w ci\u0105\u017cy. Po\u0142o\u017cna Izabela Dembi\u0144ska<\/a>\u201d pokazuje jak radzi\u0107 sobie z now\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105 w okresie ci\u0105\u017cy. Przeprowadza kobiety przez emocje \u2013 te pi\u0119kne i trudniejsze<\/strong>, a tak\u017ce przygotowuje do powitania na \u015bwiecie noworodka.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3. \u201cW oczekiwaniu na dziecko<\/a>\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u201cW oczekiwaniu na dziecko<\/a>\u201d to kolejny przyk\u0142ad ksi\u0105\u017cki o ci\u0105\u017cy, w kt\u00f3r\u0105 powinni zaopatrzy\u0107 si\u0119 przyszli rodzice. Heidi Murkoff przedstawia bestseller oparty o do\u015bwiadczenia i badania, kt\u00f3ry pom\u00f3g\u0142 milionom kobiet w czasie ci\u0105\u017cy<\/strong>. Dowiesz si\u0119 z niego, jak przygotowa\u0107 si\u0119 na por\u00f3d, przetrwa\u0107 po\u0142\u00f3g, zmieni\u0107 diet\u0119 na zawieraj\u0105c\u0105 sk\u0142adniki, kt\u00f3re ka\u017cda przysz\u0142a mama powinna przyjmowa\u0107, a tak\u017ce jak monitorowa\u0107 rozw\u00f3j dziecka w \u0142onie matki i kiedy wykona\u0107 badania prenatalne.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

4. \u201cCi\u0105\u017ca. Poradnik<\/a>\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Karolina Laskowska i jej ksi\u0105\u017cka o ci\u0105\u017cy \u201cCi\u0105\u017ca. Poradnik<\/a>\u201d to kompleksowy przewodnik przeprowadzaj\u0105cy przez okres ci\u0105\u017cy i porodu. Autorka pokazuje potencjalne problemy i dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re niesie ze sob\u0105 ci\u0105\u017ca i oferuje sprawdzone rozwi\u0105zania<\/strong>. Ta pozycja ma sprawi\u0107, by ka\u017cda kobieta oczekuj\u0105ca dziecka poczu\u0142a si\u0119 bezpiecznie, komfortowo i w mniejszym stopniu stresowa\u0142a si\u0119 porodem.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

5. \u201cKarmienie piersi\u0105. Jak dobrze zacz\u0105\u0107 i poradzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami<\/a>\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kolejna propozycja po\u015bwi\u0119cona jest przede wszystkim karmieniu piersi\u0105<\/strong>. Autorki \u2013 Magdalena Michalska-Kacymirow i Marta Moeglich w ksi\u0105\u017cce Karmienie piersi\u0105. Jak dobrze zacz\u0105\u0107 i poradzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami<\/a> dok\u0142adnie zg\u0142\u0119biaj\u0105 temat, odpowiadaj\u0105c na pytania dotycz\u0105ce pierwszego kontaktu dzieci z mlekiem mamy, brakiem pokarmu, chorobami oraz zajmuj\u0105 si\u0119 kwesti\u0105 opieki i karmienia noworodka jeszcze w czasie pobytu w szpitalu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

6. \u201cPami\u0119tnik ci\u0105\u017cy. Zapiski spod serca<\/a>\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ka\u017cda ci\u0105\u017ca jest wyj\u0105tkowa i ka\u017cda kobieta mo\u017ce inaczej odnale\u017a\u0107 si\u0119 w macierzy\u0144stwie. A co gdyby stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105, niepowtarzaln\u0105 histori\u0119 o tym niezwyk\u0142ym czasie \u2013 noszeniu dziecka pod sercem, porodzie i pierwszych chwilach, kiedy noworodek pojawia si\u0119 na \u015bwiecie? \u201cPami\u0119tnik ci\u0105\u017cy. Zapiski spod serca<\/a>\u201d stworzony przez projekt \u015awiadoma Mama daje Ci tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107!<\/p>\n\n\n\n

Napisz w\u0142asn\u0105 opowie\u015b\u0107<\/strong>, kt\u00f3ra b\u0119dzie wyr\u00f3\u017cnia\u0107 si\u0119 na tle innych \u2013 czy wybra\u0142a\u015b por\u00f3d naturalny, czy mo\u017ce cesarskie ciecie? Jak czu\u0142a\u015b si\u0119, b\u0119d\u0105c w ci\u0105\u017cy, a jak po porodzie? Ta ksi\u0105\u017cka to doskona\u0142y element autoterapii<\/strong>, pozwalaj\u0105cy lepiej zrozumie\u0107 sw\u00f3j stan, ale tak\u017ce \u015bwietna pami\u0105tka, kt\u00f3r\u0105 mog\u0105 zrobi\u0107 sobie przyszli rodzice<\/strong>. Poza miejscem na w\u0142asne zapiski znajdziesz tu liczne rady i cenne informacje.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

7. \u201cCi\u0105\u017ca od kuchni<\/a>\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u201cCi\u0105\u017ca od kuchni<\/a>\u201d to niezwyk\u0142a ksi\u0105\u017cka kucharska stworzona przez Mathild\u0119 Betti, z my\u015bl\u0105 o przysz\u0142ych mamach. Temat rozwoju dziecka i dbania o jego zdrowie, a tak\u017ce dobre samopoczucie rodzic\u00f3w, to kwestie bardzo \u015bci\u015ble zwi\u0105zana z diet\u0105. W ksi\u0105\u017cce znajduj\u0105 si\u0119 zdrowe, po\u017cywne, bogate w niezb\u0119dne substancje przepisy na dania<\/strong>, kt\u00f3re w czasie ci\u0105\u017cy powinna je\u015b\u0107 kobieta, by zar\u00f3wno ona, jak i dziecko by\u0142y zadowolone.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Akcesoria dla mamy:<\/h3>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n<\/ui-product-swiper>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oczekiwanie na narodziny dziecka, por\u00f3d, okres po\u0142ogu, a potem opieka nad maluszkiem to wyj\u0105tkowy czas w \u017cyciu kobiety. Towarzysz\u0105 mu jednak r\u00f3wnie\u017c liczne pytania, obawy i poczucie wielkiej odpowiedzialno\u015bci. Aby przysz\u0142a mama mog\u0142a rozwia\u0107 wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci, znale\u017a\u0107 odpowiedzi na nurtuj\u0105ce kwestie i poczu\u0107 si\u0119 pewnie w nowej roli, z pomoc\u0105 przychodz\u0105 poradniki o tematyce oczekiwania […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":9008,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[440],"tags":[381,387,379,382,384,389,386,385,388,383,380],"class_list":["post-8882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki-dla-rodzicow","tag-ksiazki-dla-ciezarnych","tag-ksiazki-dla-kobiet-w-ciazy","tag-ksiazki-o-ciazy","tag-ksiazki-o-macierzynstwie","tag-ksiazki-o-przygotowaniach-do-porodu","tag-ksiazki-o-rozwoju-dziecka-w-ciazy","tag-ksiazki-o-zdrowiu-w-ciazy","tag-literatura-dla-przyszlych-mam","tag-najlepsze-ksiazki-o-ciazy","tag-poradniki-ciazowe","tag-poradniki-dla-przyszlych-mam"],"modified_by":"Monika","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8882"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16874,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8882\/revisions\/16874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}