{"id":8672,"date":"2024-12-20T12:56:09","date_gmt":"2024-12-20T11:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/?p=8672"},"modified":"2025-05-16T15:39:55","modified_gmt":"2025-05-16T13:39:55","slug":"ksiazki-o-mozgu-10-publikacji-o-tym-jak-dziala-ludzki-umysl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/ksiazki-o-mozgu-10-publikacji-o-tym-jak-dziala-ludzki-umysl\/","title":{"rendered":"Ksi\u0105\u017cki o m\u00f3zgu \u2013 10 publikacji o tym, jak dzia\u0142a ludzki umys\u0142"},"content":{"rendered":"\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n 4.6\/5 (9 - ilo\u015b\u0107 ocen) <\/div>\n <\/div>\n\n

Ludzki umys\u0142 to niezwykle z\u0142o\u017cony i fascynuj\u0105cy narz\u0105d. Odpowiada za wiele funkcji, kt\u00f3rych na co dzie\u0144 cz\u0119sto nie dostrzegamy. Aby lepiej zrozumie\u0107 jego dzia\u0142anie i rol\u0119 w naszym \u017cyciu, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po inspiruj\u0105ce ksi\u0105\u017cki o m\u00f3zgu, kt\u00f3re zg\u0142\u0119biaj\u0105 jego procesy i tajemnice \u2013 oto 10 najlepszych, cenionych przez czytelnik\u00f3w propozycji!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jak dzia\u0142a ludzki m\u00f3zg? Ksi\u0105\u017cki spiesz\u0105 z odpowiedziami<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

G\u0142\u00f3wnym zadaniem m\u00f3zgu jest kontrolowanie funkcji \u017cyciowych organizmu i koordynowanie jego pracy. To w\u0142a\u015bnie m\u00f3zg odpowiada za tak podstawowe procesy jak oddychanie, bicie serca czy wykonywanie ruch\u00f3w. To, jak czujesz si\u0119 w tym momencie, jakie towarzysz\u0105 Ci emocje, jak szybko jeste\u015b w stanie si\u0119 uczy\u0107 \u2013 za wszystkie sznurki poci\u0105ga tajemnicza galaretowata masa o szaror\u00f3\u017cowym kolorze. Temat ten dok\u0142adniej t\u0142umaczy kognitywistyka \u2013 nauka o m\u00f3zgu<\/strong>, kt\u00f3ra pokazuje, jak umys\u0142 odpowiada za czynno\u015bci \u017cyciowe, steruje cia\u0142em, decyduje o osobowo\u015bci i predyspozycjach, a tak\u017ce sprawia, \u017ce mo\u017cesz teraz czyta\u0107 ten artyku\u0142 oraz polecane w nim propozycje literackie. <\/p>\n\n\n\n

Pot\u0119ga m\u00f3zgu to zatem szeroki temat, kt\u00f3ry warto zg\u0142\u0119bi\u0107. Tutaj z pomoc\u0105 przychodz\u0105 ksi\u0105\u017cki o m\u00f3zgu<\/strong>, kt\u00f3re pozwol\u0105 odpowiedzie\u0107 na te najwa\u017cniejsze, ale te\u017c bardziej niezwyk\u0142e pytania.<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego warto poznawa\u0107 i \u0107wiczy\u0107 m\u00f3zg z pomoc\u0105 literatury?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ksi\u0105\u017cki o m\u00f3zgu pozwalaj\u0105 nie tylko lepiej pozna\u0107 i zrozumie\u0107, jak z\u0142o\u017cony jest umys\u0142, ale stanowi\u0105 tak\u017ce doskona\u0142e narz\u0119dzie do tego, by go \u0107wiczy\u0107<\/strong>. Aby zachowa\u0107 ludzki m\u00f3zg w dobrej formie, trenowa\u0107 pami\u0119\u0107, wspiera\u0107 szybsze my\u015blenie i uczenie si\u0119, nale\u017cy jak najcz\u0119\u015bciej go stymulowa\u0107 i sprawia\u0107, by pracowa\u0142<\/strong>. Jednym z najlepszych sposob\u00f3w jest czytanie samo w sobie. A je\u015bli dodasz do tego specjalne zadania i \u0107wiczenia proponowane w ksi\u0105\u017ckach o m\u00f3zgu, z pewno\u015bci\u0105 szybko zauwa\u017cysz, \u017ce poprawi si\u0119 Twoja kreatywno\u015b\u0107 i pami\u0119\u0107. Si\u0119gaj\u0105c po ksi\u0105\u017cki wyja\u015bniaj\u0105ce, jak dzia\u0142a m\u00f3zg i jak go \u0107wiczy\u0107, uwolnisz wi\u0119kszy potencja\u0142 i poznasz nowe mo\u017cliwo\u015bci swojego umys\u0142u.<\/p>\n\n\n\n

Najlepsze ksi\u0105\u017cki o m\u00f3zgu dla doros\u0142ych i m\u0142odzie\u017cy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ka\u017cdy cz\u0142owiek codziennie wykonuje liczne czynno\u015bci, za kt\u00f3re w najwi\u0119kszym stopniu odpowiada w\u0142a\u015bnie ludzki m\u00f3zg. Mimo tego, \u017ce przez lata korzystamy z jego potencja\u0142u, mo\u017cliwo\u015bci i pot\u0119gi, cz\u0119sto nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele proces\u00f3w zaczyna si\u0119 w naszych g\u0142owach<\/strong>. Je\u015bli chcesz lepiej zrozumie\u0107 m\u00f3zg, dobrym rozwi\u0105zaniem b\u0119d\u0105 ksi\u0105\u017cki zg\u0142\u0119biaj\u0105ce umys\u0142 cz\u0142owieka dla m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych. Bo cz\u0119sto, cho\u0107 \u017cyjemy na tej planecie nie od wczoraj, pozostaje on tajemnic\u0105. A poniewa\u017c o umys\u0142 nale\u017cy dba\u0107 w ka\u017cdym wieku, najlepiej zacz\u0105\u0107 od zaraz i si\u0119gn\u0105\u0107 po ksi\u0105\u017cki o tym, jak dzia\u0142a m\u00f3zg nastolatka i doros\u0142ego. Przy okazji popracujesz nad bieg\u0142o\u015bci\u0105 umys\u0142u i pami\u0119ci\u0105. Zatem do dzie\u0142a!<\/p>\n\n\n\n

1. \u201cMocarne m\u00f3zgi<\/a>\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Adam Kay w ksi\u0105\u017cce \u201dMocarne m\u00f3zgi\u201d<\/a> przeprowadza m\u0142odych czytelnik\u00f3w przez dzieje Ziemi, przywo\u0142uj\u0105c bohater\u00f3w, kt\u00f3rzy dzi\u0119ki ludzkiej g\u0142owie i drzemi\u0105cym w niej potencjale, na zawsze odmienili histori\u0119, odkryli nowe miejsca i technologie. To w\u0142a\u015bnie niezwyk\u0142a sprawno\u015b\u0107 m\u00f3zgu sprawi\u0142a, \u017ce dzi\u015b mo\u017cemy tak \u0142atwo podr\u00f3\u017cowa\u0107 albo korzysta\u0107 z komputera. Ta ksi\u0105\u017cka to niezwyk\u0142a inspiracja i dow\u00f3d na to, \u017ce ludzie s\u0105 w stanie si\u0119ga\u0107 gwiazd, je\u015bli uwolni\u0105 ogromny potencja\u0142 skrywany przez umys\u0142.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

2. \u201cSen Alicji, czyli jak dzia\u0142a m\u00f3zg<\/a>\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Najlepsza ksi\u0105\u017cka o m\u00f3zgu, kt\u00f3r\u0105 zainteresuj\u0105 si\u0119 m\u0142odzi czytelnicy to taka, kt\u00f3ra jednocze\u015bnie bawi i uczy<\/strong>. \u201d<\/a>Sen Alicji, czyli jak dzia\u0142a m\u00f3zg<\/a>\u201d<\/a> doskonale \u0142\u0105czy te elementy, zabieraj\u0105c do wn\u0119trza g\u0142owy, w kt\u00f3rej wszystko si\u0119 zaczyna. Jerzy Vetulani w pe\u0142en humoru, lekki i zrozumia\u0142y spos\u00f3b t\u0142umaczy, jak dzia\u0142a ludzki m\u00f3zg.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3. \u201cSpokojny m\u00f3zg<\/a>\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Justyna \u017bejmo w propozycji \u201dSpokojny m\u00f3zg\u201d<\/a> pokazuje jak niwelowa\u0107 l\u0119k i stres, by osi\u0105gn\u0105\u0107 spok\u00f3j i zdrowie<\/strong>. By to zrobi\u0107, musisz najpierw pozna\u0107 siebie i sw\u00f3j umys\u0142, dlatego ta ksi\u0105\u017cka o m\u00f3zgu to \u015bwietny pocz\u0105tek w osi\u0105ganiu r\u00f3wnowagi, zadbaniu o swoje emocje i wi\u0119ksz\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

4. \u201cM\u00f3zg na detoksie<\/a>\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

David Perlmutter, Austin Perlmutter i Kristin Loberg w ksi\u0105\u017cce \u201dM\u00f3zg na detoksie\u201d<\/a> przestrzegaj\u0105 przed zagro\u017ceniami, jakie niesie \u017cycie w \u015bwiecie pe\u0142nym bod\u017ac\u00f3w i nieustannych wybor\u00f3w. Nie pozostaje to oboj\u0119tne ludzkiej g\u0142owie, kt\u00f3ra w obliczu wsp\u00f3\u0142czesnych wyzwa\u0144 mo\u017ce by\u0107 wystawiana na liczne pokusy. Autorzy pokazuj\u0105, jak nie da\u0107 si\u0119 zmanipulowa\u0107 i jak wypracowa\u0107 zdrowe nawyki<\/strong>, kt\u00f3re zadbaj\u0105 o mechanizmy w g\u0142owie, a co za tym idzie \u2013 przyczyni\u0105 si\u0119 do lepszej formy fizycznej.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

5. \u201cTak dzia\u0142a m\u00f3zg. Jak m\u0105drze dba\u0107 o jego funkcjonowanie<\/a>\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Joanna Podg\u00f3rska pokazuje ogromny wp\u0142yw tego, czym karmimy sw\u00f3j m\u00f3zg, na jego funkcjonowanie<\/strong>. \u201dTak dzia\u0142a m\u00f3zg. Jak m\u0105drze dba\u0107 o jego funkcjonowanie\u201d<\/a> pokazuje, \u017ce w\u0142a\u015bciwa dieta pomaga w profilaktyce chor\u00f3b, niweluje zaburzenia i wp\u0142ywa na popraw\u0119 my\u015blenia, a tak\u017ce zachowaniu zdrowego umys\u0142u na d\u0142ugie lata.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

6. \u201cNie tylko m\u00f3zg. Opowie\u015b\u0107 psychiatry o ludzkim umy\u015ble<\/a>\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dominika Dudek w swojej ksi\u0105\u017cce \u201dNie tylko m\u00f3zg. Opowie\u015bci psychiatry o ludzkim umy\u015ble\u201d<\/a> odwa\u017cnie przygl\u0105da si\u0119 m\u00f3zgowi, wskazuj\u0105c r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy procesami my\u015blenia i tym, jakie mechanizmy zachodz\u0105 u kobiet i m\u0119\u017cczyzn<\/strong>. Czytelnicy poznaj\u0105 tajniki pracy psychiatry oraz wp\u0142yw zaburze\u0144 i chor\u00f3b na funkcjonowanie umys\u0142u.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

7. \u201cZaburzony umys\u0142. Co nietypowe m\u00f3zgi m\u00f3wi\u0105 o nas samych<\/a>\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 ludzkich umys\u0142\u00f3w sprawia, \u017ce jeste\u015bmy gatunkiem tak zr\u00f3\u017cnicowanym. Eric Kandel w pozycji \u201dZaburzony umys\u0142. Co nietypowe m\u00f3zgi m\u00f3wi\u0105 o nas samych\u201d<\/a> pokazuje, jak ludzie mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 pod takimi wzgl\u0119dami jak: my\u015blenie, odporno\u015b\u0107 na stres, \u015bwiadomo\u015b\u0107, uczenie si\u0119 i inne mechanizmy, jakie zachodz\u0105 w m\u00f3zgu.<\/strong> Autor pokazuje nowoczesne podej\u015bcie do psychiatrii, wskazuj\u0105c i t\u0142umacz\u0105c zaburzenia, z kt\u00f3rymi mierz\u0105 si\u0119 dzi\u015b doro\u015bli, m\u0142odzie\u017c i dzieci<\/strong>, takie jak mi\u0119dzy innymi autyzm, depresja, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa czy stres pourazowy.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

8. \u201cM\u0119\u017cczyzna, kt\u00f3ry pomyli\u0142 swoj\u0105 \u017con\u0119 z kapeluszem<\/a>\u201d<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Neurobiologia i psychologia to fascynuj\u0105ce nauki, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 lepiej zrozumie\u0107 mechanizmy zachodz\u0105ce w g\u0142owie. Wie o tym Oliver Sacks, autor ksi\u0105\u017cki o m\u00f3zgu \u201dM\u0119\u017cczyzna, kt\u00f3ry pomyli\u0142 swoj\u0105 \u017con\u0119 z kapeluszem\u201d<\/a>, w kt\u00f3rej porusza tematyk\u0119 zwi\u0105zan\u0105 w\u0142a\u015bnie z psychologi\u0105, chorobami, ale te\u017c sk\u0142ania do refleksji i stawia pytania na egzystencjalne tematy<\/strong>. Po tej lekturze z pewno\u015bci\u0105 inaczej spojrzysz na sw\u00f3j m\u00f3zg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

9. \u201cUspok\u00f3j sw\u00f3j m\u00f3zg<\/a>\u201d<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Anders Hansen w swojej ksi\u0105\u017cce \u201dUspok\u00f3j sw\u00f3j m\u00f3zg\u201d<\/a> pokazuje, \u017ce w erze dobrobytu i rozwoju, mimo szerokiej dost\u0119pno\u015bci do d\u00f3br, ludzie cz\u0119sto borykaj\u0105 si\u0119 z licznymi problemami, takimi jak stres, uzale\u017cnienie i l\u0119ki. W oparciu o badania nad m\u00f3zgiem autor pomaga lepiej zrozumie\u0107 mechanizmy, kt\u00f3re steruj\u0105 emocjami. \u0141\u0105cz\u0105c te dane z psychologi\u0105 radzi, jak \u017cy\u0107 lepiej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

10. \u201cM\u00f3zg. To, o czym doro\u015bli Ci nie m\u00f3wi\u0105<\/a>\u201d<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Jeden z najwa\u017cniejszych organ\u00f3w w ludzkim ciele wci\u0105\u017c pozostaje owiany tajemnic\u0105. Na szcz\u0119\u015bcie z ksi\u0105\u017ck\u0105 \u201dM\u00f3zg. To, o czym doro\u015bli Ci nie m\u00f3wi\u0105\u201d<\/a> Bogusia Janiszewskiego i Maxa Skorwidera wszystko stanie si\u0119 ja\u015bniejsze! Kiedy po\u0142\u0105czymy fascynuj\u0105c\u0105, humorystyczn\u0105 tre\u015b\u0107 z pi\u0119knymi ilustracjami, to poznawanie zakamark\u00f3w umys\u0142u staje si\u0119 czyst\u0105 przyjemno\u015bci\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"ksi\u0105\u017cka<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
KUP W TANTIS \u25ba<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ludzki umys\u0142 to niezwykle z\u0142o\u017cony i fascynuj\u0105cy narz\u0105d. Odpowiada za wiele funkcji, kt\u00f3rych na co dzie\u0144 cz\u0119sto nie dostrzegamy. Aby lepiej zrozumie\u0107 jego dzia\u0142anie i rol\u0119 w naszym \u017cyciu, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po inspiruj\u0105ce ksi\u0105\u017cki o m\u00f3zgu, kt\u00f3re zg\u0142\u0119biaj\u0105 jego procesy i tajemnice \u2013 oto 10 najlepszych, cenionych przez czytelnik\u00f3w propozycji! Jak dzia\u0142a ludzki m\u00f3zg? Ksi\u0105\u017cki […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":9032,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[290,294,289,293,296,295,292,291],"class_list":["post-8672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recenzje-i-rankingi","tag-jak-dziala-ludzki-umysl","tag-jak-dziala-mozg","tag-ksiazki-o-mozgu","tag-ksiazki-o-rozwoju-mozgu","tag-mozg-i-umysl","tag-popularnonaukowe-ksiazki-o-mozgu","tag-psychologia-mozgu","tag-publikacje-o-mozgu"],"modified_by":"Beata","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8672"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9036,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8672\/revisions\/9036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tantis.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}