AlaAntkowe BLW. Rośniemy. Domowa kuchnia dla małych i dużych. Proste, zdrowe i smaczne przepisy

Masz już doświadczenie z BLW i szukasz przepisów, które sprawdzą się dla starszych dzieci? A może nigdy wcześniej nie testowałaś metody BLW w swoim domu, ale chcesz urozmaicić menu Twojego dziecka i podawać mu zbilansowane posiłki, dostosowane do jego wieku i potrzeb? Z pomocą przychodzi trzecia książka autorek najpopularniejszego bloga o metodzie BLW "Alaantkowe BLW. Rośniemy!".

Ta książka spełni Twoje oczekiwania i pomoże Ci tworzyć zdrowe, smaczne i atrakcyjne dla dzieci dania. Przepisy są nieskomplikowane i szybkie w przygotowaniu. Pomogą przekonać małych niejadków do kulinarnych eksperymentów i sprawią, że wspólne posiłki będą czystą przyjemnością. Dodatkowo znajdziesz szereg porad kulinarnych i wskazówek jak zorganizować sobie czas przygotowania posiłków, by nie musieć spędzać całego dnia w kuchni.

W książce znajdziesz między innymi przepisy na:

• domowe pieczywo i inne wypieki,

• wartościowe śniadania, 

• szybkie dania obiadowe,

• zdrowe desery,

• przepisy na imprezy dla dzieci,

Książka zawiera też porady kuchenne i wiele podpowiedzi ułatwiających kulinarne działania. Będzie przydatna również dla rodziców alergików.

BLW - Bobas Lubi Wybór (w oryginale Baby Led Weaning) - to metoda rozszerzania diety niemowlaka karmionego dotąd mlekiem, którą pokochały już tysiące polskich dzieci i ich rodziców. Polega wprowadzaniu stałego pokarmu do diety. BLW prowadzi do ukształtowania się zdrowszych nawyków żywieniowych i zmniejsza częstość występowania otyłości.

Joanna Anger – na co dzień nauczycielka wychowania przedszkolnego, mama Ali i małej Zuzi – i Anna Piszczek – polonistka i historyczka, mama Antka – są twórczyniami bloga AlaAntkowe BLW, popularyzującego metodę Bobas Lubi Wybór, wyróżnionego w plebiscycie „Blog Roku 2014”.

Wydana przez Wydawnictwo Mamania książka "Alaantkowe BLW. Rośniemy! Domowa kuchnia dla małych i dużych. Proste, zdrowe i smaczne przepisy" to książka dla rodziców, którzy mają doświadczenie w gotowaniu i dla tych, którzy dopiero zaczynają kucharską przygodę. Smaczne i pełnowartościowe posiłki na pewno przypadną do gustu całej rodzinie – małym i dużym dzieciom i dorosłym. To zdrowe i proste jedzenie, które sprawi, że każdy będzie czuł się dobrze, utrzyma prawidłową wagę i dostarczy organizmowi niezbędnych substancji odżywczych i witamin. Potrawy, przedstawione w książce to odpowiedni balans białek, węglowodanów i tłuszczy. Każdy przepis opatrzony jest infografikami (białko, wegetariańskie, gluten itd.) które ułatwią nawigowanie w książce .