Xi
Ponad 100 000 dostępnych
książek i gier planszowych
Najlepsze ceny
i liczne promocje
Tania, szybka
i bezpieczna wysyłka
14 dni na zwrot
produktu
Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska Sp. z o.o.
Liczba stron: 164

Kup w zestawie:

3 produkty
wartość produktów w zestawie:
79,89 zł
50,06 zł
oszczędzasz 29,83 zł (37%)
-27%

19,99 zł

14,54 zł

oszczędzasz 5,45 zł (27%)

Dostępność 24 godziny
InPost Paczkomaty 24/7 9,99 zł
Kurier 11,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Paczka w Ruchu 6,99 zł

Opis

Czasami brakuje nowych pomysłów na zdrowe potrawy? Skąd właściwie wiedzieć, czy wyjdzie lekko i smacznie? Joanna Zielewska przybywa z pomocą, tym razem prezentując niezwykły spis 175 dań, które zmieszczą się nawet w małym pudełku! To propozycja zbilansowanego sposobu odżywania się, przygotowana na cztery tygodnie. Znajdziecie tu różne śniadania, obiady, kolacje i pomysły na ciekawe przekąski. Dodatkowo w książce znajduje się również tygodniowe menu dla dwóch osób, a także smaczne oraz zdrowe domowe ciastka!

Przepisy proponowane przez Joannę Zielewską związane są z niskim indeksem glikemicznym. Czym on jednak jest? Jak wpływa na zdrowie człowieka? Czy pomaga w utrzymaniu odpowiedniej wagi? Może wpływa także na nastrój? W tej książce znajdziecie odpowiedzi na te i inne pytania, ale też dowiecie się znacznie więcej o jedzeniu, które zawiera w sobie węglowodany. Chleb, kasze, makarony oraz inne produkty spożywcze dzięki Joannie Zielewskiej odsłaniają swoje tajemnice! To książka przeznaczona dla wszystkich osób, które nie chcą rezygnować ze smacznego jedzenia, ale jednocześnie chcą w bardziej świadomy sposób podejść do jego przygotowania. To nie kolejne wymyślne potrawy przygotowywane z myślą o oryginalnej kuchni. To nie kolejne dania dla sportowców, z którymi nie mógłby żyć zwykły człowiek. To po prostu sposób na odżywanie się dobre dla tych osób, którym zależy na dobrym zdrowiu!

Ringier Axel Springer to wydawnictwo skupiające się na publikacjach papierowych oraz elektronicznych. Stawia na czasopisma w tradycyjnej formie, ale też w wersji internetowej. Prowadzi popularne polskie portale internetowe. Dzięki zapleczu technologicznemu oferowanemu przez DreamLab, dostarcza usługi technologiczne przeznaczone dla całej branży mediowej. Ringier Axel Springer Media AG obejmuje ponad 160 tytułów prasowych i serwisów internetowych. To jeden z najważniejszych wydawców prasowych w Europie Środkowej oraz Wschodniej. Funkcjonuje w Polsce, na Węgrzech, Słowacji i w Serbii. Stale rozwija swoją ofertę, docierając do szerokiego grona odbiorców, a także inwestuje w cyfrowe media w różnych krajach.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 2851784
Tytuł 175 dań do pudełka
Autor Praca Zbiorowa, Joanna Zielewska
Wydawnictwo Ringier Axel Springer Polska Sp. z o.o.
Język wydania polski
Liczba stron 164
Rok wydania 2020
Wymiary produktu [mm] 190 x 230
Okładka Miękka
Okładka Broszurowa
Cena detaliczna 19,99 zł
Nasza cena 14,54 zł
Powiązane tematy: Zdrowy tryb życia

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Ewa L.

5/5
| 06-04-2021
Wiedza przystępna dla przeciętnego czytelnika. Polecam.

Agnieszka N.

5/5
| 24-03-2021
Książka godna polecenia. Fajne przepisy, książka przejrzysta. Bardzo polecam.

Wanda K.

5/5
| 13-11-2020
Kupiłam ta książkę bo bardzo zaintrygował mnie tytuł. Była,m ciekawa co to za pudełeczka. Miałam już dość odgrzewanych pierogów w pracy czy smętnych kanapek. No i muszę przyznać, że dzięki tej książce moje kulinarne doświadczenia wskoczyły na zupełnie nowy, lepszy poziom. Jem pysznie, zdrowo i nie muszę przy tym spędzać godzin w kuchni. Wszyscy w pracy mi zazdroszczą tych smakołyków i każdy pyta skąd ja znam te wszystkie przepisy. No i oczywiście każdemu polecam ten tytuł. Polecam i Wam!

Bozena H.

5/5
| 06-11-2020
Nie dziwie mnie to, że ta książka ma takie grono fanów. Sama właśnie dołączyłam do miłośniczek pudełkowych dań. Przyrządzam je nie tylko do pracy, ale za każdym razem gdy gdzieś wyjeżdżamy na krótko. Wtedy wiem co jak i wiem, że jest zdrowo. No i stosując się do rad i przepisów autorki udało mi się coś tam zrzucić. Wprawdzie nie jakoś dużo, ale zawsze coś. Polecam książę bardzo mocno, ja akurat dostałam ją w prezencie – siostra trafiła w dziesiątkę.

Maria A.

5/5
| 04-11-2020
Książkę dostałam w prezencie. Mąż wie że uwielbiam gotować i to chyba była taka mała sugestia żebym zaczęła coś innego pichcić nam do pracy. No i muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem. Tule przepisów, tyle smaków. Dopiero zaczęłam swoją przygodę z tą książką ale już wiem, że muszę ugotować wszystko co proponuje nam autorka. Przepisy są dość łatwe, większość składników dosyć łatwo dostępna. Nic tylko przyrządzać te apetyczne dania, polecam cieplutko.

Karolina M.

5/5
| 01-11-2020
Pozycja „175 dań do pudełka „ to moje najnowsze odkrycie. Książka, która od przeszło miesiąca towarzyszy mi an co dzień w kuchni. Na początku gotowałam jedynie dla siebie. Mąż był zdziwiona co ja tam za pudełeczka szykuje sobie do pracy i w końcu też się przekonał i gotuję dla naszej dwójki. Danie są przepyszne, mało skomplikowane i co ważne bardzo zdrowe. No a zdrowie trzeba dbać. Szczególnie w trudnych czasach pandemii. No a że ja taka zabiegana jestem to tenm pomysł z pudełkami jest super.

Teresa Z.

5/5
| 01-11-2020
Wow, co za super książka! Pełna przepisów na przepyszne dania, które można samodzielnie wykonać i bardzo szybko, nawet jak się nie jest typem gospodyni domowej. Autorka wszystko pięknie opisuje, obrazuje, tłumaczy. Ja gotuję głównie do pracy te pudełka, choć na wyjazdy jakieś służbowe też się zdarzały. Innymi słowy – bardzo polecam jeśli szukasz jakiejś alternatywy dla kanapek do pracy.

Agnieszka L.

5/5
| 29-10-2020
Moje odkrycie tego roku. Generalnie kocham gotować, ale nigdy nie robiłam dań do pudełka. No i w końcu przyszedł ten czas, urodziła się córka, ja musiałam wrócić do pracy, a nie było czasu na gotowanie nie wiadomo czego. A mimo to chciała dbać o linię i nie tracić p[pieniędzy na drogie dania z restauracji. W tej książce jest od groma fantastycznych przepisów. Autorka bazuje na łatwo dostępnych składnikach, więc nie trzeba tracić czasu i nerwów na poszukiwanie nie wiadomo czego. Generalnie same plusy, brak minusów. Polecam gorąco!

Barbara L.

5/5
| 20-10-2020
Książkę poleciła mi koleżanka. Długo szukałam sposobu na jedzenie w pracy, tak żeby nie musieć wydawać kroci na dania z dowozem, ale żeby to też nie były nudne kanapki. No i muszę przyznać, ze ta pozycja to moje najnowsze odkrycie. Przepisy są fantastyczne i super łatwe w wykonaniu. Odkąd pamiętam jestem kulinarnym laikiem a z tą pozycję gotuje mi się świetnie. Nie pozostaje mi nic innego jak polecić. Tym bardziej ze cena jest bardzo atrakcyjna.

Aneta S.

5/5
| 19-10-2020
Jestem kulinarnym maniakiem, więc w moim przypadku była to pozycja obowiązkowa jak to się mówi. Mam na półce już kilka książek na temat diety pudełkowej, ale to jest mój zdecydowany faworyt. Książka jest bogata w przepisy, a każde danie jest inne, niepowtarzalny, nie ma więc tu mowy o nudzie. No i te ilustracje. Mogłabym jeść i jeść, dobrze że to wszystko w miarę zdrowe i mało kaloryczne, bo pewnie przytyłabym z 10 kilo po miesiącu. No ale wracając do tematu, książka jest super, mocno polecam.

Kornelia L.

5/5
| 16-10-2020
Trzeba przyznać, że książka już zachęca samą okładką. A to co znajdujemy w środku to po prostu cudo. W końcu nie muszę szukać przepisów w internecie, bo wszystko czego potrzebuję do szczęście jest w tej książce. Jedno danie lepsze od drugiego. Autorka pomyślała także o łasuchach, bo znajdziemy tu także desery. Każdy przepis wzbogacony o piękne zdjęcie. Ktoś tu włożył naprawdę sporo pracy. Jestem szczęśliwa że trafiłam na tą pozycję i polecam każdemu jak tylko mogę. Polecam i wam!

Bożena F.

5/5
| 16-10-2020
Książka wspaniała chyba pod każdym możliwym względem. Nie mam tu myśli tylko przepisów, smacznych i zdrowych. Mowa tu także o szacie graficznej. Mam bzika na punkcie estetyki i tutaj autorka stanęła na wysokości zadania. Piękna okładka, piękna czcionka, wszystko takie ładne i apetyczne. Aż człowiek ma ochotę gotować. Wypróbowałam już blisko 100 przepisów, każdy smaczny. Jedne łątwiejsze w przygotowaniu, inne trudniejsze, ale wszystko super, polecam więc gorąco.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
InPost Paczkomaty 24/7
czas dostawy
16 Kwiecień, Piątek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
16 Kwiecień, Piątek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Poczta Polska
czas dostawy
19 Kwiecień, Poniedziałek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
19 Kwiecień, Poniedziałek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
19 Kwiecień, Poniedziałek
przedpłata
6,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Ładowanie...

Polityka prywatności

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.